በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ ወደ ዳንስ መሄድ መልበስ ፣ የዳንስ እንቅስቃሴዎን ማሳየት እና ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ አስደሳች አጋጣሚ ሊሆን ይችላል። እድለኛ ከሆንክ ፣ ከጭቃህ ጋር እንኳን መደነስ ትችላለህ! ግን ከዳንሱ ቀን በፊት የሚለብሱትን ነገር ማግኘት አለብዎት። የመረጡት ማንኛውም ነገር ምቹ መሆኑን ፣ ከት / ቤትዎ የአለባበስ ኮድ ጋር የሚስማማ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ!
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 4 - ፍጹም አለባበስ መምረጥ
ደረጃ 1. ዳንሱ ምን ያህል መደበኛ እንደሚሆን እርግጠኛ ካልሆኑ በዕድሜ የገፉ ወንድሞችን ወይም ጓደኞችን ይጠይቁ።
አንዳንድ ጭፈራዎች በእርግጥ ተራ ናቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ ብዙ አለባበሶች ናቸው። ተገቢ አለባበስዎን ለማረጋገጥ ፣ ዳንሱ ምን ያህል መደበኛ እንደሆነ ለማወቅ ዙሪያውን ይጠይቁ! በከፍተኛ ክፍል ውስጥ ያሉ ተማሪዎችን ፣ በዕድሜ የገፉ ወንድሞችን ወይም እህቶችን ፣ ወይም ወንድሞቻቸውን ወይም እህቶቻቸውን ቀደም ብለው ዳንስ የገቡባቸውን ጓደኞቻቸውን መጠየቅ ይችላሉ።
አሁንም እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ልጆች ብዙውን ጊዜ ለዳንስ ምን እንደሚለብሱ የሚወዱትን መምህርዎን ወይም የመሪ አማካሪዎን ለመጠየቅ ይሞክሩ
ደረጃ 2. አንድ ካለዎት የትምህርት ቤትዎን የአለባበስ ኮድ ይከተሉ።
ትምህርት ቤትዎ ለዳንስ የበለጠ ዘና ያለ የአለባበስ ኮድ ሊኖረው ይችላል ፣ ነገር ግን በትምህርት ቀን ውስጥ እርስዎ የሚያደርጉትን ተመሳሳይ ህጎች እንዲከተሉ አሁንም ሊጠብቁዎት ይችላሉ። እርግጠኛ ካልሆኑ ለዳንስ የአለባበስ ኮድ ምን እንደሚሆን ለአስተማሪዎችዎ ይጠይቁ።
እርስዎ ሊከተሏቸው የሚገቡ አንዳንድ ህጎች ምንም የስፓጌቲ ማሰሪያዎችን ወይም ከጣትዎ ጫፍ አልፈው የሚወርድ ቀሚስ ሊያካትቱ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ተራ ዳንስ ከሆነ የጉልበት ርዝመት ቀሚስ ወይም ቀሚስ እና ቆንጆ አናት ይልበሱ።
የመካከለኛ ደረጃ ት / ቤቶች ጭፈራዎች ብዙውን ጊዜ ከተለመደው ጎን ላይ ናቸው ፣ ስለሆነም ቆንጆ አለባበስ ወይም የጉልበት ርዝመት ቀሚስ እና ሸሚዝ ፍጹም መሆን አለበት። ጥሩ መመሪያ ለቤተክርስቲያን አገልግሎት ወይም እንደ የሽልማት ሥነ ሥርዓት ለመሳሰሉ ልዩ ዝግጅቶች መልበስ ተገቢ ይሆናል ብሎ ማሰብ ነው።
ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ አማራጮች ፀሐያማ ቀሚስ ፣ ጥሩ ቀሚስ የለበሰ ቀሚስ ፣ ወይም የአየር ሁኔታው ከቀዘቀዘ ነጣ ያለ ቀሚስ እና ጠባብ ያለው ረዥም እጀታ ያለው ቀሚስ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 4. ዳንሱ ከፊል-መደበኛ ከሆነ ረዥም ቀሚስ ይልበሱ።
እርስዎ የሚካፈሉት ዳንስ እንደ ክረምት ከፊል-መደበኛ ወይም የቫለንታይን ቀን ዳንስ አለባበስ ካለው ፣ የደጋፊ ቀሚስ መምረጥ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ረዣዥም አለባበሶች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ ፣ ስለዚህ በሚወዱት ቀለም የሚያምር የቁርጭምጭሚት ርዝመት ቀሚስ ይፈልጉ!
ከመረጡ ፣ በጉልበት የሚረዝም ከፊል-መደበኛ አለባበስ ማግኘት ይችላሉ። ልክ እንደ ማንኛውም የሚያብረቀርቅ ፣ የሚያብረቀርቅ ወይም የሚያብለጨልጭ ነገር ከሚለብሱ ጨርቆች የተሰሩ አማራጮችን ብቻ ይፈልጉ።
ደረጃ 5. ከቀዘቀዙ ጃኬት ወይም ካርዲናን ይዘው ይምጡ።
የአየር ሁኔታው ሞቃታማ ቢሆንም እንኳ በዳንስ ውስጥ ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል። እንደዚያ ሆኖ እንዲሞቁ ለማገዝ በእጆችዎ ላይ የሚለብሱትን ካርዲጋን ፣ ሽርሽር ወይም ጃኬት ያግኙ።
- ወደ ከፊል-መደበኛ ዳንስ የሚሄዱ ከሆነ ፣ ከአለባበስዎ ጋር የሚዛመድ ከጥራጥሬ የተሠራ መጠቅለያ ምቹ ሆኖ ለመቆየት ፍጹም መንገድ ነው።
- ዳንሱ ተራ ከሆነ ፣ በሚያንጸባርቁ ራይንስቶኖች ያጌጠ እንደ አንድ የሚያምር cardigan ን ይፈልጉ።
ደረጃ 6. የእርስዎ ዘይቤ እጅግ በጣም ቆንጆ ከሆነ እንደ ብልጭታ እና ቀስቶች ያሉ አስደሳች ዝርዝሮችን ይፈልጉ።
ወደ ዳንስ መሄድ ሁሉንም አሻንጉሊት ለማግኘት ፍጹም ጊዜ ነው ፣ ስለሆነም በጨርቃ ጨርቅ ውስጥ እንደ ተለጠፉ ፣ እንደ ተጣጣፊ ወይም እንደ ሙሉ ጨርቃ ጨርቅ ከተለበሰ ጨርቆች የተሠሩ ልዩ ጌጦች ያሉት ቀሚስ ይፈልጉ።
- ለደስታ ፣ ዘመናዊ እይታ ፣ ከፍ ያለ ዝቅተኛ ጫፍ ያለው ቀሚስ እና በወገብ ላይ እንደ ቀስት ያለ ልዩ ንክኪ ይምረጡ።
- በአጫጭር ወይም በተሽከርካሪ አናት ላይ ያጌጠ የበረዶ መንሸራተቻ ቀሚስ ለአጫጭር አለባበስ ሌላ የሚያምር አማራጭ ነው።
ደረጃ 7. ቅጥዎ የሚታወቅ መልክ የሚመርጡ ከሆነ በጠንካራ ቀለም ውስጥ አለባበስ ይምረጡ።
ለመልበስ ከፈለጉ ግን በእውነቱ የጨርቃጨርቅ ፣ ሪባን ወይም ብልጭታዎች ትልቅ አድናቂ ካልሆኑ ፣ አሁንም ለእርስዎ ብዙ አማራጮች አሉ! በጠንካራ ቀለም ወይም በቀላል ህትመት እንደ ፖልካ ነጠብጣቦች ያሉ ቀለል ያሉ ንፁህ መስመሮችን የያዘ ቀሚስ ይፈልጉ።
ቀለል ያለ አለባበስ እንኳን እንደ ቆንጆ አዝራሮች ፣ በጨርቃ ጨርቅ የተጠለፉ ስውር ዘይቤዎች ወይም ልዩ መቆረጥ ያሉ ልዩ ዝርዝሮች ሊኖሩት ይችላል።
ደረጃ 8. አለባበስ ሳይለብሱ አንስታይ ለመምሰል ቀሚስ የለበሰ ጃምፕስ ይልበሱ።
ወደ ዳንስ ስለሚሄዱ ብቻ ልብስ መልበስ የለብዎትም! ቀሚስ የለበሱ ቀሚሶች ቀሚስ መልበስ ሳያስጨንቁ ተሰብስበው እና አለባበሶችን ለመመልከት ጥሩ መንገድ ናቸው።
መዝለያዎች በተለያዩ የተለያዩ ቁሳቁሶች እና ቅጦች ውስጥ ይመጣሉ። የእርስዎ ዝላይ ቀሚስ ለዳንስ በቂ አለባበስ መሆኑን ለማረጋገጥ ከሐር ፣ ከሚያንጸባርቅ ወይም ከተጣራ ቁሳቁሶች የተሰራውን ይፈልጉ።
ዘዴ 2 ከ 4: ሱሪ ወይም ልብስ መልበስ
ደረጃ 1. ቆንጆ ጂንስ ወይም ሱሪዎችን እና የተደበቀ ሸሚዝ ወደ ተራ ዳንስ ይልበሱ።
ወደ ዳንስ መሄድ ሁል ጊዜ ልብስ መልበስ እና ማሰር አለብዎት ማለት አይደለም። በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ብዙ ጭፈራዎች የተለመዱ ናቸው ፣ ስለሆነም በመደበኛነት ወደ ትምህርት ቤት ከሚለብሱት ትንሽ ቆንጆ የሆነ ነገር መልበስ ይችላሉ። ጥሩ ጂንስ ፣ ካኪዎች ፣ ወይም ሱሪዎች እና የአዝራር ታች ሸሚዝ ወይም ፖሎ ፍጹም መሆን አለባቸው።
ጭፈራው ተራ ወይም ከፊል (ኦፊሴላዊ) አለመሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ተማሪዎች ብዙውን ጊዜ የሚለብሱትን እንዲናገሩ ጓደኞችዎን ፣ ትልልቅ እህቶችዎን ወይም መምህራንዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 2. ዳንሱ ከፊል-መደበኛ ከሆነ የስፖርት ኮት እና ሱሪዎችን ይልበሱ።
ወደ ከፊል-መደበኛ ዳንስ የሚሄዱ ከሆነ ብዙውን ጊዜ ጃኬት መልበስ ተገቢ ነው። በሚያምር ሸሚዝ እና ሱቆች አማካኝነት የስፖርት ኮት መልበስ ይችላሉ ፣ እና ከፈለጉ ፣ የበለጠ ለመልበስ በአለባበስዎ ላይ ክራባት ማከል ይችላሉ።
ክራባት መልበስ ካልፈለጉ ፣ እንደ ፖሎ ያለ የስፖርት ቀሚስ ወይም ልብስዎን ባለቀለም ሸሚዝ መልበስ ይችላሉ።
ደረጃ 3. አለባበሱ የበለጠ መደበኛ ከሆነ ልብስ ይለብሱ እና ያያይዙ።
እንደ ስፕሪንግ ፎርማል ወይም ወደ ቤት መምጣት ወደ መደበኛ ዳንስ የሚሄዱ ከሆነ በለበስ ውስጥ ጥሩ ሆነው ይታያሉ! ልብስዎን በሚመርጡበት ጊዜ ፣ እርስዎን በሚስማማ ሁኔታ የሚስማማዎትን እና ከእጆችዎ በታች ወይም ከጀርባዎ በላይ የማይሰማውን ጃኬት ይፈልጉ። ሱሪዎ በጫማዎ ጫፍ ላይ ብቻ መምታት አለበት ፣ እና በወገብዎ ላይ ምቹ ሆነው መቀመጥ አለባቸው።
- አንድ ሸሚዝ እና እሰር በሚመርጡበት ጊዜ ከእርስዎ ልብስ ጋር የሚያስተባብሩ ቀለሞችን ይምረጡ ፣ ግን በትክክል ማዛመድ የለባቸውም!
- ለምሳሌ ፣ ነጭ ሸሚዝ እና ሰማያዊ ማሰሪያ ከጥቁር ግራጫ ቀሚስ ጋር ጥሩ ይመስላል።
ደረጃ 4. አዝራር-ታች ሸሚዝ ለመልበስ ክራባት ወይም ቀስት-ታብ ይልበሱ።
ለግማሽ-መደበኛ ዳንስ የሚለብሱ ከሆነ ፣ ክራባት መልክዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ከሸሚዝዎ ጋር የሚያስተባብር ክራባት መልበስ ይችላሉ ፣ ወይም የበለጠ የነርዶክ ዘይቤን ከመረጡ ፣ ቀስት-ማሰሪያን መሞከር ይችላሉ!
ክራባት እንዴት እንደሚታሰሩ የማያውቁ ከሆነ በምትኩ ክሊፕ ላይ ማሰሪያ መልበስ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 4 - መለዋወጫዎችዎን መምረጥ
ደረጃ 1. ለዳንስ የሚለብሱ ምቹ የአለባበስ ጫማዎችን ይምረጡ።
የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር እግሮችዎ ስለሚጎዱ በሚወዱት ዘፈን ለመጨፈር መቅረት ነው! በእርግጥ ጫማዎ ከአለባበስዎ ጋር እንዲዛመድ ይፈልጋሉ ፣ ግን በጣም አስፈላጊው ነገር እርስዎን የሚስማሙ ጫማዎችን መምረጥ ነው።
- ጫማዎችዎ የእግር ጣቶችዎን መቆንጠጥ የለባቸውም ፣ በሚራመዱበት ጊዜ ተረከዝዎን መንሸራተት የለባቸውም ፣ እና በእግርዎ አናት ላይ በምቾት ሊስማሙ ይገባል።
- ጫማዎችን በሚሞክሩበት ጊዜ ከሰዓት በኋላ የጫማ ሱቁን ለመጎብኘት ይሞክሩ። እግርዎ በተፈጥሮው ቀኑን ሙሉ ይስፋፋል ፣ ስለዚህ ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት ጫማዎችን መግዛት የበለጠ ምቾት እንዲኖርዎት ያስችልዎታል።
- ተረከዝ ውስጥ ለመራመድ ካልለመዱ ፣ በአፓርታማዎች ወይም በጣም ዝቅተኛ በሆነ ተረከዝ ላይ ይጣበቅ።
ደረጃ 2. የአለባበስዎን ዘይቤ እና ቀለም የሚያሟላ ጫማ ይምረጡ።
ለአለባበስ ጫማዎች ብዙ የተለያዩ አማራጮች አሉ ፣ ስለዚህ እርስዎ ከሚለብሱት ጋር የሚያቀናጅ ዘይቤን ይፈልጉ። ከቻሉ ቀለሞችን እና ቅጦችን ማወዳደር እንዲችሉ ልብስዎን ከእርስዎ ጋር ይዘው ይምጡ።
ከጫማው ቀለም በተጨማሪ ፣ የጫማው ዘይቤ ከአለባበስዎ ጋር እንዴት እንደሚመሳሰል ማሰብ አለብዎት። ለምሳሌ ፣ ከባድ ፣ ጨለማ የክረምት ጫማ ከቀላል ክብደት ፣ በቀለማት ያሸበረቀ ልብስ ጋር ትክክል አይመስልም።
ደረጃ 3. ማንኛውንም መልበስ ከፈለጉ ከአለባበስዎ ጋር የሚሄድ ቀለል ያሉ ጌጣጌጦችን ይምረጡ።
በቶን በሚጌጥ ፣ በሚያምር ጌጣጌጥ ከመጠን በላይ መሄድ አያስፈልግም። ማንኛውንም መለዋወጫዎች መልበስ ከፈለጉ ቀለል ያለ የአንገት ጌጥ ፣ አምባር ፣ የጆሮ ጌጦች ወይም ጥሩ ሰዓት መልክዎን ለማሟላት ፍጹም መንገድ ናቸው።
- ጆሮዎ ካልተወጋ ግን የጆሮ ጌጥ መልበስ ከፈለጉ በምትኩ ቅንጥብ ላይ የጆሮ ጌጦችን ይሞክሩ!
- ለዕለታዊ አለባበስ ፣ ከአለባበስዎ ጋር የሚዛመዱ እንደ አዝናኝ ባንግሎች ያሉ ቆንጆ ፣ ባለቀለም ጌጣጌጦችን ይፈልጉ።
- ለአለባበስ ዳንስ ፣ በቀጭን ሰንሰለት ላይ እንደ ተለጣፊ የአንገት ጌጥ የበለጠ ለስላሳ ፣ ቀላል ጌጣጌጦችን ይምረጡ።
ደረጃ 4. ቦርሳ ለማምጣት ከፈለጉ ትንሽ ክላች ወይም ተሻጋሪ ሰው ይያዙ።
ከትልቅ ቦርሳ ጋር ስለመጠበቅ ሲጨነቁ ሌሊቱን ሙሉ ማሳለፍ አይፈልጉም። አንድ ነገር ስልክዎን እና የከንፈርዎን አንጸባራቂ እንዲሸከም ከፈለጉ ፣ ቀላል ክብደት ያለው አማራጭ ይምረጡ።
ረዥም ማሰሪያ ያለው የእጅ አንጓ ፣ ክላች ወይም የሰውነት አካል ቦርሳ ሁሉም የዳንስ ገጽታዎን ለመድረስ ጥሩ አማራጮች ናቸው
ዘዴ 4 ከ 4 - ፀጉርዎን እና ሜካፕዎን ማስጌጥ
ደረጃ 1. ፀጉርዎን እንደ ልዩ ህክምና በሳሎን ውስጥ ያጌጡ።
ፀጉርዎን በባለሙያ ሳሎን ውስጥ ማስጌጥ እርስዎ እንዲሰማዎት እና እንዲመስሉ ያደርግዎታል - እንደ አዲስ አዲስ ሰው። አብዛኛዎቹ ሳሎኖች አስቀድመው ቀጠሮ እንዲይዙ ይጠይቃሉ ፣ እና የሚከፈልበት ክፍያ ሊኖር ይችላል ፣ ስለዚህ ይህ አማራጭ ለእርስዎ ሊሆን ይችል እንደሆነ ከዳንሱ ከጥቂት ሳምንታት በፊት ወላጆችዎን ይጠይቁ።
- በእርግጥ ፀጉርዎ እንዲሠራ ከፈለጉ እና ወላጆችዎ ተጨማሪ ገንዘብ ከሌላቸው ፣ ለጉብኝቱ ከአበልዎ ውጭ መክፈል ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ ወይም በሚችሉት ጊዜ ጥቂት ዶላር ለማግኘት ያልተለመዱ ሥራዎችን ያቅርቡ።
- ማሻሻል ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ ስለዚህ ዳንሱ ከመጀመሩ በፊት ለብዙ ሰዓታት ቀጠሮዎን መርሐግብር ማስያዝዎን ያረጋግጡ። ለመልበስ ጊዜን መተውዎን አይርሱ!
ደረጃ 2. ይበልጥ መደበኛ ወደሆነ ዳንስ ከሄዱ ፀጉርዎን ይልበሱ።
መደበኛ ዳንስ አዲስ የፀጉር አሠራር ለመሞከር ፍጹም ጊዜ ነው። ረዥም ፀጉር ካለዎት እሱን ለመልበስ ያስቡበት። የበለጠ ሳቢ እንዲመስል ለማድረግ ቆንጆ ባርኔጣዎችን ፣ ማሰሪያዎችን ወይም የተጠማዘዙ ቁርጥራጮችን ወደ ዘይቤዎ ማካተት ይችላሉ።
- እንደ ፈረንሣይ ጠማማዎች ፣ የባሌሪና ቡኒዎች ፣ ወይም ከግማሾቹ ጋር አንድ ግማሽ ሽቅብ ያሉ ረጅም ፀጉር ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ቅጦች አሉ።
- የራስዎን ፀጉር ማስጌጥ ካልለመዱ ፣ ጓደኛዎን ፣ ወላጆችን ወይም በዕድሜ የገፉ ወንድም ወይም እህትዎን የእራስዎን ማስተካከያ እንዲያደርጉ እንዲረዱዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ለተለመደ ዳንስ ረጅም ፀጉርዎን ወደ ታች ወይም በጭራ ጭራ ውስጥ ይተውት።
ለተለመዱ ጭፈራዎች በፀጉርዎ ወደ ረዣዥም ርዝመቶች መሄድ አያስፈልግም። ሁሉንም እንቆቅልሾችን ያጥፉ ፣ ከዚያ ይልበሱት ፣ ወደ ጭራ ጭራ ውስጥ ይጎትቱ ወይም በተዘበራረቀ ቡን ውስጥ ይነሳሉ። ፀጉርዎ በቦታው እንዲቆይ ለማድረግ ፣ በብሩሽዎ ላይ ትንሽ የፀጉር መርጫ ይረጩ እና በፀጉርዎ ላይ ቀለል ያድርጉት።
ከፈለጉ ፣ ከፊትዎ ጥቂት ጥቂት ቁርጥራጮችን በጥንቃቄ ለማጠፍ ከርሊንግ ብረት መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 4. አጭር ጸጉር ካለዎት ጸጉርዎን በደንብ ያጣምሩ።
አጭር ፀጉር ከእሱ ጋር ለመሥራት ቀላል ነው ፣ ግን እሱን ለመቅረጽ ጊዜ ካልወሰዱ የተበላሸ ሊመስል ይችላል። ፍጹም ዳንስ 'ያድርጉ!'
- አነስ ያለ የመገጣጠም ዘይቤን ከመረጡ ፣ የተዝረከረኩ ነጠብጣቦችን ለመፍጠር ጄል ፣ ሙስሴ ወይም የፀጉር መርጫ ይጠቀሙ።
- አጫጭር ፀጉርዎ በበርቴቶች ፣ በጭንቅላት ፣ ወይም ከጆሮዎ ጀርባ በተሰካ አበባ ይበልጥ አንስታይ እንዲሆን ያድርጉ።
ደረጃ 5. በሚያምር የፀጉር መለዋወጫዎች ለፀጉር አሠራርዎ ተጨማሪ ውበት ይጨምሩ።
ለፀጉርዎ ልዩ የሆነ ነገር ማከልን በተመለከተ ፣ ዕድሎቹ ማለቂያ የሌላቸው ናቸው! በሚያምር ቲያራ ማድረግን '' እስከ ማድረግ '' ድረስ ከፊትዎ ላይ ጩኸትዎን ለማቆየት ብልጭ ድርግም ከሚል ባርቴትን ከመጠቀም ጀምሮ ልዩ የሆነን መልክ ለመፍጠር የእርስዎን ሀሳብ ይጠቀሙ!
ለፀጉር መለዋወጫዎች ሌሎች አማራጮች የላሴ ወይም የጌጣጌጥ የራስጌዎች ፣ በቅንጥብ ላይ ያሉ የፀጉር አበቦች እና ተጣባቂ ጌጣጌጦች ይገኙበታል።
ደረጃ 6. እንዲለብሱ ከተፈቀዱ ከብርሃን ሜካፕ ጋር ይለጥፉ።
ለሜካፕ ሙሉ ፊት በሕይወትዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ይኖራል። ለአሁን ፣ ተፈጥሯዊ የወጣትነት ውበትዎ ይብራ ፣ እና ማንኛውንም ከለበሱ በትንሽ ሜካፕ ላይ ብቻ ይጣበቅ።
ሜካፕ የሚለብሱ ከሆነ በቀለም እርጥበት አዘል እርጥበት ፣ በፔች-ብሌሽ ፣ mascara እና በከንፈር አንጸባራቂ ይገድቡት።
ደረጃ 7. ከፈለጉ ትንሽ ሽቶ ፣ የሰውነት መርጨት ወይም ኮሎኝ ላይ ስፕሪትዝ።
ከባድ ሽታዎች በአንዳንድ ሰዎች ላይ ራስ ምታት ወይም የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በዚህ ከመጠን በላይ መሄድ አይፈልጉም። ሆኖም ፣ በእጅዎ ወይም ከጆሮዎ ጀርባ ትንሽ ሽቶ ወይም ኮሎኝ ወደ ዳንስ ሲሄዱ ትንሽ አለባበስ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
