የ “The Cup Song” ምት የድሮው ልጅ ጨዋታ በሆነው “የኳስ ጨዋታ” ላይ የተመሠረተ ነው። የዋንጫ ዘፈኑ በሉሉ እና አምፖሎች የተፈጠረ እና በፒች ፍፁም ተወዳጅነት ያተረፈ ነው። የዋንጫ ዘፈን በሦስት ሊከፈል ይችላል ፣ ለመማር ቀላል ክፍሎች።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - የዋንጫ ዘፈን መጀመር
ደረጃ 1. ጽዋውን በጠረጴዛው ላይ ያዘጋጁ።
በጠረጴዛ ላይ አንድ ጽዋ በማቀናበር የዋንጫ ዘፈኑን ለማድረግ ይዘጋጁ። ጽዋው ወደ ታች መውረድ አለበት። ከጽዋቱ በሁለቱም በኩል ለራስዎ የተወሰነ ቦታ ይስጡ።
የፕላስቲክ ኩባያ ምርጥ ነው። የዋንጫውን ዘፈን እስክትጨርሱ ድረስ ብርጭቆ ወይም ከባድ ጽዋ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ደረጃ 2. ሁለት ጊዜ አጨበጭቡ።
እጆችዎን በቀጥታ ከጽዋቱ በላይ ሁለት ጊዜ ያጨበጭቡ። እጆችዎ ከጽዋው በላይ መሆን አለባቸው።
እጆችዎ ከጽዋው በጣም ርቀው ከሆነ ፍጥነትዎን ለመጨመር የበለጠ ከባድ ይሆናል።
ደረጃ 3. የጽዋውን አናት ሦስት ጊዜ መታ ያድርጉ።
በዚህ እርምጃ ወቅት እጆችዎን ይቀያይሩ። በቀኝ እጅዎ ፣ ከዚያ በግራ እጅ ፣ በቀኝ እጅዎ ይጀምሩ። ጽዋውን ለመንካት በዋናነት የጣትዎን ጫፎች ይጠቀማሉ።
በአማራጭ ፣ ከጽዋቱ በሁለቱም በኩል ጠረጴዛውን ሦስት ጊዜ መታ ማድረግ ይችላሉ። አሁንም ቀኝ እጅ ፣ ግራ እጅ ፣ ቀኝ እጅ ይቀያይራሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - ዋንጫውን ማንቀሳቀስ
ደረጃ 1. አንዴ አጨብጭቡ።
እንደገና ከጽዋው በላይ አጨብጭቡ። አሁንም ከጽዋው በላይ ስድስት ኢንች ያህል መሆንዎን ያረጋግጡ። ሆኖም ፣ በዚህ ጊዜ ፣ አንድ ጊዜ ብቻ ያጨበጭቡ።
ደረጃ 2. ጽዋውን ያንሱ።
በቀኝ እጅዎ የፅዋውን ታች ይያዙ። ከጠረጴዛው በላይ ከሁለት እስከ ሶስት ኢንች ያህል ለማንዣበብ ጽዋውን ይምረጡ። ጽዋውን በሚይዙበት ጊዜ የሚሰማ ድምጽ ለማሰማት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ጽዋውን ወደ ቀኝ ያንቀሳቅሱት እና ያስቀምጡት።
ጽዋውን ወደ ሶስት ኢንች ወደ ቀኝ ያንቀሳቅሱት። ሌላ የሚሰማ ድምጽ በማሰማት ጽዋውን ያስቀምጡ። ጽዋው አሁንም ጠርዝ ላይ መሆን አለበት።
የ 3 ክፍል 3 - የዋንጫውን መገልበጥ መቋቋም
ደረጃ 1. አንዴ አጨብጭቡ።
እንደገና ከጽዋው በላይ አጨብጭቡ። እጆችዎን ከጽዋው በላይ ወደ ስድስት ኢንች ያህል ይቀጥሉ።
ደረጃ 2. ጽዋውን በቀኝ እጅዎ ይያዙ።
አውራ ጣትዎ ወደታች እያመለከተ መዳፍዎ ወደ ቀኝ እንዲመለከት ቀኝ እጅዎን ያዙሩ። ጽዋውን በእጅዎ ይያዙ።
ደረጃ 3. ጽዋውን አሽከርክር።
በተፈጥሮ ጽዋውን ዘጠና ዲግሪ በሰዓት አቅጣጫ ያሽከርክሩ። የጽዋው ጠርዝ ፣ ወይም መከፈት በግራ በኩል መሆን አለበት።
ደረጃ 4. የጽዋውን ጠርዝ ይምቱ።
የጽዋውን መክፈቻ ለመምታት የእጅዎን መዳፍ ይጠቀሙ። ሌላ የሚሰማ ድምጽ ለማሰማት እጅዎ ከጠርዙ ጋር መገናኘቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ጽዋውን ወደ አርባ አምስት ዲግሪ ማሽከርከርዎን ይቀጥሉ።
በፈሳሽ እንቅስቃሴ ውስጥ ጽዋውን ትንሽ ወደ ፊት ያዙሩት። ጽዋው ከጠርዙ ጋር ወደ ላይ እና ወደ ታች በቀጥታ ማለት ይቻላል።
ደረጃ 6. ጠረጴዛው ላይ ያለውን ጽዋ ጠርዝ መታ ያድርጉ።
ጽዋው ቀጥታ ወደ ላይ እና ወደታች ቦታ ከመድረሱ በፊት የጽዋውን የታችኛው ጠርዝ ወደ ጠረጴዛው መታ ያድርጉ።
ደረጃ 7. ጽዋውን በግራ እጅዎ ያስተላልፉ።
ጽዋውን በሰዓት አቅጣጫ ማዞሩን ይቀጥሉ። በግራ እጅዎ የጽዋውን ታች ይያዙ። ግራ እጅዎ ጽዋውን ሲነካ ሌላ የሚሰማ ድምጽ ለማሰማት ይሞክሩ። እነዚህ ድምፆች የዋንጫ ዘፈኑን ምት ይጠብቃሉ።
ደረጃ 8. ጠረጴዛው ላይ ቀኝ እጅዎን ይምቱ።
ከሰውነትዎ ግራ ጎን አጠገብ ያለውን ጠረጴዛ ለመምታት ቀኝ እጅዎን ይሻገሩ።
ደረጃ 9. ጽዋውን ወደ ታች ያዘጋጁ።
የግራ ክንድዎን በቀኝዎ በኩል ይሻገሩ እና ጽዋውን በጠረጴዛው ላይ ወደ ታች ያኑሩት። ጽዋው በሰውነትዎ ቀኝ ጎን አጠገብ ባለው ጠርዝ ላይ ወደ ታች መውረድ አለበት።
ደረጃ 10. ይድገሙት
ፈጣን እስኪያገኙ ድረስ የዋንጫ ዘፈኑን ለመለማመድ ይቀጥሉ። በእንቅስቃሴዎች ምቾት ከተሰማዎት ፣ “እኔ ስሄድ” በሚለው ዘፈን ላይ ለማስቀመጥ ይሞክሩ። እንቅስቃሴዎቹ በመዝሙሩ በሙሉ ይደጋገማሉ።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ለተሻለ ውጤት በጠረጴዛ ወይም በሌላ ጠንካራ ወለል ላይ የዋንጫውን ዘፈን ያከናውኑ።
- “እኔ ስሄድ” በሚለው ዘፈን ላይ እንቅስቃሴዎቹን ያክሉ።
- የፕላስቲክ ኩባያ ይጠቀሙ። በሚለማመዱበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። በእንቅስቃሴዎች በጣም ምቾት ከተሰማዎት ወደ ብርጭቆ ብርጭቆ ብቻ ይምረቁ።
ማስጠንቀቂያዎች
- የፅዋው ዘፈን ብዙ ልምምድ ይጠይቃል።
- ጉዳት እንዳይደርስ ጽዋውን በጥፊ አይመቱ ፣ አይመቱ ወይም አይጨበጡ።
