በራስ የሚተዳደር የጂሮኮግኒቲቭ ምርመራ (ወይም SAGE ፈተና) ማህደረ ትውስታዎን ለመፈተሽ የሚያገለግል የ 15 ጥያቄ የጽሑፍ ፈተና ነው። መለስተኛ የግንዛቤ እክል (ኤምሲአይ) ፣ ቀደምት የመርሳት በሽታ እና የአልዛይመር በሽታን ለመለየት ይህ ምርመራ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የሕክምና ባለሙያ ብቻ የእርስዎን ውጤቶች መተርጎም እና ምርመራ ማድረግ ይችላል። ስለ SAGE ፈተና በመማር እና ለመውሰድ በመወሰን ይጀምሩ። ከዚያ ፈተናውን በ 15 ደቂቃዎች አካባቢ መውሰድ እና ውጤቱን ለሐኪምዎ ማቅረብ ይችላሉ። እርስዎ እና ሐኪምዎ ማንኛውንም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሁኔታዎችን ለመመርመር አብረው ሊሠሩ ይችላሉ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 ፈተናውን ለመውሰድ መወሰን
ደረጃ 1. ምልክቶችን ይፈልጉ።
አንዳንድ የማስታወስ ወይም የማሰብ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ ወይም ጓደኞች እና ቤተሰቦች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮች ሊኖሩዎት እንደሚችሉ የሚያሳስብዎት ከሆነ የ SAGE ፈተና ለመውሰድ ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምልክቶች ቀደምት የመርሳት በሽታ ወይም የአልዛይመርስ ፣ እንዲሁም ሌሎች ብዙ ሊታከሙ የሚችሉ ሁኔታዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የማህደረ ትውስታ መጥፋት (እንደ ስሞች ፣ ውይይቶች ወይም ነገሮችን የት እንዳስቀመጡ ነገሮችን መርሳት)
- የጊዜን ማጣት (የሳምንቱን ቀን ወይም ቀኑን መርሳት)
- በስሜቱ ውስጥ ድንገተኛ ለውጦች
- የሥራ አስፈፃሚ ጉድለት (ከውሳኔ አሰጣጥ እና አደረጃጀት ጋር መታገል ፣ ወይም ደካማ ውሳኔን በመጠቀም)
- የተዳከመ የአቅጣጫ ስሜት (በሚታወቁ ቦታዎች መጥፋት)
ደረጃ 2. ትክክለኛ መልሶችን አይጠብቁ።
ገና ከመጀመርዎ በፊት የ SAGE ፈተና ማንኛውንም የተለየ በሽታ አለመያዙን መረዳቱ አስፈላጊ ነው። አልዛይመር ፣ የአእምሮ ማነስ ወይም ሌላ ማንኛውም በሽታ ካለብዎ ሊነግርዎት አይችልም። ተጨማሪ ምርመራዎች አስፈላጊ መሆናቸውን ዶክተርዎ እንዲወስን የሚፈቅድ የማጣሪያ መሣሪያ ብቻ ነው። እራስዎን ለመመርመር እና ለመመርመር ይህንን ሙከራ አይጠቀሙ።
ደረጃ 3. የተወሰኑ የጥያቄ ዓይነቶችን አስቀድመው ይገምቱ።
የ SAGE ፈተና አራት የተለያዩ ስሪቶች አሉ ፣ እና እነዚህ ሁሉ ሊለዋወጡ ይችላሉ። ሁሉም የተለያዩ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ። ፈተናው እንደዚህ ያለ ነገር ሊሆን ይችላል
- አንዳንድ የግል መረጃዎችን እና የህክምና ታሪክን በመሙላት ይጀምራሉ።
- አንዳንድ የምስል ጥያቄዎች ይኖራሉ። ምስል (እንደ ፕሪዝል ወይም የአበባ ጉንጉን) ይታያሉ እና ለዚያ ምስል ቃሉን እንዲጽፉ ይጠየቃሉ።
- እንደ “በ 2.00 ዶላር ውስጥ ስንት ኒኬሎች አሉ?” ያሉ አንዳንድ የሂሳብ ጥያቄዎች ይኖራሉ።
- እንደ “ገዥ እና ሰዓት እንዴት ይመሳሰላሉ?” ባሉ በተወሰኑ ዕቃዎች መካከል ያለውን ተመሳሳይነት እና ልዩነት የሚመለከቱ ጥያቄዎች ይኖራሉ።
- አንዳንድ የስዕል ጥያቄዎች ይኖራሉ። አንድ ምስል ማየት እና መገልበጥ ያለብዎት ጥያቄ ሊኖር ይችላል። በመመሪያዎች ስብስብ ላይ በመመስረት ምስልን ማየት እና በተለየ መንገድ መሳል ያለብዎት ጥያቄዎችም ሊኖሩ ይችላሉ።
- በፈተናው መጨረሻ ላይ አንድ ድርጊት ለማከናወን ማስታወስ ያለብዎት በማስታወስ ላይ የተመሠረቱ ጥያቄዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 ፈተናውን መውሰድ
ደረጃ 1. የፈተናውን ቅጂ ያትሙ።
የ SAGE ፈተና ቅጂ ማግኘት እና በቤትዎ ግላዊነት ውስጥ መውሰድ ይችላሉ። የፈተናውን አራት ሊለዋወጡ የሚችሉ ስሪቶችን ለማግኘት https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage ን ይጎብኙ። በአማራጭ ፣ ሐኪምዎ የምርመራውን ቅጂ ሊሰጥዎ ይችላል ፣ እና በቤት ወይም በቢሮ ውስጥ መውሰድ ይችላሉ።
- እንዲሁም ጡባዊ ወይም ኮምፒተርን በመጠቀም ሙከራውን በመስመር ላይ ማጠናቀቅ እና ውጤቱን ለዶክተርዎ በኢሜል መላክ ይችላሉ። ይህ በጣም ምቹ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
- በሐሳብ ደረጃ ፈተናውን በሐኪምዎ ቢሮ ውስጥ ቢወስዱም ፣ በተለይም በዶክተሩ መገኘት ጭንቀት ካስከተለዎት በቤት ውስጥ ቢወስዱት ጥሩ ነው።
ደረጃ 2. የተወሰነ ጊዜ መድብ።
አብዛኛዎቹ ተሳታፊዎች ፈተናውን በ 10 - 15 ደቂቃዎች ውስጥ መጨረስ ይችላሉ ፣ ግን የጊዜ ገደብ የለም። ሳይረብሹ የሚፈልጉትን ያህል ጊዜ መውሰድ የሚችሉበትን የጊዜ እገዳ ያስቀምጡ።
- እንዲሁም ከማዘናጋት ነፃ የሆነ አካባቢ መምረጥ አለብዎት።
- የማይረብሹበት ጸጥ ያለ ቦታ ያግኙ።
ደረጃ 3. ፈተናውን ከውጭ ግብዓት ውጭ ያድርጉ።
ይህንን ፈተና ከማንም ወይም ከምንም ሳይረዳ ማጠናቀቅ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ከመጀመርዎ በፊት ማንኛውንም ሰዓቶች ፣ ገዥዎች ወይም የቀን መቁጠሪያዎች ከቦታው ያርቁ። የፈተናውን ገጽታ ካልገባዎት ፣ የሚችለውን ሁሉ ያድርጉ። ጥያቄዎችን አይጠይቁ ወይም ከሌሎች አስተያየት አይፈልጉ።
ክፍል 3 ከ 3 - ውጤቱን መወሰን
ደረጃ 1. ፈተናውን እራስዎ ከማስቆጠር ይቆጠቡ።
ለ SAGE የሙከራ ጥያቄዎች ብዙ ተቀባይነት ያላቸው መልሶች አሉ ፣ እና ምርመራዎን በትክክል ማስመዝገብ የሚችለው የሕክምና ባለሙያ ብቻ ነው። የመልስ ወረቀቶችን የሚያቀርቡ ወይም ፈተናዎን በኤሌክትሮኒክ ደረጃ ለመስጠት የሚያቀርቡ የመስመር ላይ የፈተና ስሪቶች መወገድ አለባቸው።
ደረጃ 2. ሐኪምዎ ምርመራዎን እንዲያስቆጥር ይጠይቁ።
የምርመራዎን ውጤት ለመመልከት ለሐኪምዎ ያነጋግሩ። ፈተናውን በቤት ውስጥ ከወሰዱ ፣ በፋክስ ፣ በኢሜል ወይም ፈተናዎን በአካል ማድረስ ይችላሉ። ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ እና የህክምና ታሪክዎ ተጨማሪ መረጃ ሊጠይቅ ይችላል። ለመወያየት ዝግጁ ይሁኑ -
- ምልክቶችዎ ሲጀምሩ
- የሕመም ምልክቶችዎ መግለጫዎች
- የሕክምና ታሪክዎ ፣ እንዲሁም በቤተሰብዎ ውስጥ ማንኛውም የማስታወስ እክል ታሪክ
ደረጃ 3. ሐኪምዎን ይጎብኙ።
ስለ ውጤቶችዎ ለመወያየት ከሐኪምዎ ጋር ይገናኛሉ። ይህ ምርመራ ብቻ ማንኛውንም የተለየ ሁኔታ ለይቶ ማወቅ አይችልም። በዚህ ምክንያት ሐኪምዎ አንዳንድ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝል ይችላል። ውጤቶችዎ “ወደ ተለመዱ” ተመልሰው ከተመለሱ ፣ ለወደፊቱ ዕድሎች መኖራቸውን ለማየት ዶክተርዎ ውጤቶችዎን በፋይሉ ላይ ለማቆየት ሊመርጥ ይችላል።
- ዶክተርዎን "ውጤቶቼ ለእርስዎ ትክክል ይመስሉዎታል?"
- “ለመለስተኛ የግንዛቤ ችግር ተጋላጭ ነኝን?” ብለህ ትጠይቅ ይሆናል።
- እርስዎ “ምን ሌሎች ምርመራዎችን መመርመር ያለብን ይመስልዎታል?” ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ።
