THC (tetrahydrocannabinol) በማሪዋና ተክል ውስጥ በተፈጥሮ የሚከሰት ድብልቅ ነው። THC ማሪዋና ሲያጨሱ የሚያገኙትን “ከፍ ያለ” በመፍጠር በጣም የታወቀ ነው። እንዲሁም እንደ ማቅለሽለሽ መቀነስ ፣ የህመም ማስታገሻ እና የምግብ ፍላጎትን ማነቃቃት ያሉ የተለያዩ ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ጥቅሞች አሉት። THC ን ለመጀመሪያ ጊዜ ለመሞከር የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ጥሩ ዜናው በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ለአብዛኞቹ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ሊከሰቱ ስለሚችሉ አደጋዎች እና ጥቅሞች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደሚጠቀሙበት ምክራቸውን ያግኙ። በአካባቢዎ ባለው የማሪዋና እና ሌሎች የካናቢስ ምርቶች ሕጋዊ ሁኔታ ላይ በመመስረት ምናልባት የሕክምና ማሪዋና ካርድ ማግኘት ይኖርብዎታል። ደህንነቱ የተጠበቀ ምርቶችን ከመምረጥ እና የዶክተርዎን ምክር ከመከተል በተጨማሪ ፣ THC ን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሃላፊነት መውሰድ እና እራስዎን እና ሌሎችን አደጋ ላይ ሊጥሉ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ከማድረግ መቆጠብ አስፈላጊ ነው።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 4 - ደህንነቱ የተጠበቀ ምርቶችን መምረጥ
ደረጃ 1. ምርቶችዎን ከታዋቂ ክሊኒክ ወይም ከፋርማሲ ያግኙ።
የሕክምና ወይም የመዝናኛ ማሪዋና አጠቃቀም ሕጋዊ በሆነባቸው አካባቢዎች ፣ የ THC ምርቶች የተወሰኑ የደህንነት መስፈርቶችን ማሟላት ይጠበቅባቸዋል። ፈቃድ ያለው ክሊኒክ ወይም ማከፋፈያ በመጎብኘት ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ውጤታማ ምርቶችን የማግኘት እድሎችዎን ያሳድጉ። ዶክተርዎ አንድ እንዲመክርዎት ይጠይቁ ወይም “በአቅራቢያዬ ፈቃድ ያለው የካናቢስ ማከፋፈያ” ያሉ ቃላትን በመጠቀም የመስመር ላይ ፍለጋ ያድርጉ።
በአሜሪካ ውስጥ ማሪዋና ሕጋዊ በሆነበት ግዛት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ ስለ አካባቢያዊ ካናቢስ ሕጎች እና በአከባቢዎ ውስጥ ፈቃድ ያላቸው ማከፋፈያዎች ዝርዝር መረጃ ለማግኘት የክልልዎን መንግሥት ድርጣቢያ ይመልከቱ።
ደረጃ 2. በሶስተኛ ወገን የተረጋገጡ ምርቶችን ይግዙ።
የ THC ምርቶችን ማምረት የሚቆጣጠሩት ደንቦች አሁንም እየተሻሻሉ ናቸው። ሆኖም የእነዚህን ምርቶች ደህንነት እና ንፅህና ለማረጋገጥ የሚረዳ አዲስ የሙከራ ህጎች ተግባራዊ መሆን ጀምረዋል። በማንኛውም መልኩ THC ን ሲገዙ እንደ PFC (የታካሚ ትኩረት ማረጋገጫ) ወይም የአሊያንስ የትንታኔ ላቦራቶሪዎች ለሶስተኛ ወገን የሙከራ ድርጅት ማኅተም ይፈትሹ።
በአሜሪካ ብሔራዊ ደረጃዎች ተቋም ብሔራዊ ዕውቅና ቦርድ ድርጣቢያ ላይ “THC” ን በመፈለግ ስለ ሌሎች እውቅና ያገኙ የሶስተኛ ወገን የሙከራ ላቦራቶሪዎች መረጃን ማግኘት ይችላሉ-
ደረጃ 3. ምርቶቹ እንዴት እንደተፈተኑ እና እንደተመረቱ መረጃ ይጠይቁ።
የ THC ምርቶችን በሚገዙበት ጊዜ ጥያቄዎችን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። እፅዋቱ እንዴት እንዳደገ ፣ ምርቱ እንዴት እንደተመረተ ፣ እና አምራቾች ደህንነቱን እና ጥራቱን ለማረጋገጥ ምን ዓይነት እርምጃዎችን እንደወሰዱ በተቻለዎት መጠን ይወቁ።
- ለምሳሌ ፣ “ዕፅዋት ያለ ተባይ ማጥፊያ ያደጉ ነበሩ?” የሚሉ ጥያቄዎችን ሊጠይቁ ይችላሉ። ወይም “በዚህ ውስጥ የሚከላከሉ ነገሮች አሉ?”
- ስለማንኛውም የደህንነት እና የጥራት ፈተናዎች ውጤቶች ሰነዶችን ለማየት ይጠይቁ።
ደረጃ 4. የ propylene glycol እና ሌሎች ተጨማሪዎችን የያዙ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
የካናቢስ ምርቶች-እና የእንፋሎት ዘይቶች በተለይ-አንዳንድ ጊዜ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ተጨማሪዎችን ይዘዋል። ማንኛውንም ምርት ከመጠቀምዎ በፊት መለያውን በጥንቃቄ ያረጋግጡ። እንደነዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ያካተቱ ምርቶችን አያጨሱ ወይም አያጨሱ
- ፕሮፔሊን ግላይኮል
- እንደ ቡቴን ወይም ፕሮፔን ያሉ ሃይድሮካርቦኖች
- PG ወይም PEG 400 (ፖሊ polyethylene glycol በመባልም ይታወቃል)
- ታርፔኖች ተጨምረዋል
ደረጃ 5. ከቫፕ ብዕር ይልቅ እውነተኛ የእንፋሎት ማስወገጃ ይጠቀሙ።
በብዙ መንገዶች ካናቢስን በእንፋሎት ማጨስ ከማጨስ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ምክንያቱም ትነት የ THC ዘይቶችን በማሞቅ እና ማሪዋና እፅዋትን በማቃጠል ምክንያት ጭስ ፣ ታር እና ሌሎች የሚያበሳጩ ነገሮችን ሳይለቁ አንድ ትነት ስለሚለቅ ነው። ማሪዋናዎን በደህና ለመተንፈስ ፣ ከቫፕ ብዕር ይልቅ የጠረጴዛ ማስወገጃ (እንደ እሳተ ገሞራ ተንሸራታች) ይጠቀሙ።
የ vape ብዕር ወይም የእጅ በእጅ ተንሳፋፊ የሚጠቀሙ ከሆነ የሚቻል ከሆነ ጥሬ ካናቢስን ለማሞቅ የሚያስችልዎትን ይጠቀሙ። አብዛኛዎቹ የ vape እስክሪብቶች ሲሞቁ ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሌሎች ተጨማሪዎችን የያዙ የ THC ዘይት ማጎሪያዎችን የያዙ ካርቶሪዎችን እንዲጠቀሙ ይጠይቃሉ።
ደረጃ 6. ሰው ሠራሽ ካንቢኖይዶችን ያስወግዱ።
ከካናቢስ ዕፅዋት ተፈጥሯዊ THC በአንፃራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ቢታሰብም ፣ የመድኃኒት ሠራሽ ዓይነቶች በጣም ጠንካራ እና አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እንደ K2 ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ወይም ስፒል ያሉ ውህዶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ሰው ሠራሽ ካናቢኖይዶች እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ጭንቀት ፣ ጠበኝነት ፣ ፓራኖያ ፣ ቅluት ፣ መናድ ፣ የደረት ህመም ፣ የልብ ምት መዛባት እና የአንጎል እብጠት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ሰም ወይም ዱባ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
“ዳቢንግ” በከፍተኛ ደረጃ የተከማቸ የ THC ሰም ወይም ዘይት ማጨስን ያካትታል። ይህ ዘዴ በጣም ፈጣን እና ኃይለኛ ውጤቶችን ሊሰጥዎት ቢችልም ፣ ለ THC ከፍተኛ መቻቻል ከሌለዎት አደገኛም ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ሰምዎች በሚቃጠሉበት ጊዜ እሳትን ሊይዙ የሚችሉ እንደ ቡቴን ያሉ በጣም ተቀጣጣይ ክፍሎችን ይዘዋል። በተለይም ልምድ የሌለዎት ተጠቃሚ ከሆኑ ከእነዚህ የማሪዋና ዓይነቶች ይራቁ።
ዳቦች እና ሰምዎች እንደዚህ ያሉ ከፍተኛ የ THC ስብስቦችን ይዘዋል ፣ ይህም እንደ ያልተለመደ ቅ orት ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት ያሉ ያልተለመዱ ጠንካራ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 4 - THC ን ማስተዳደር
ደረጃ 1. እርስዎን እንዴት እንደሚነኩዎት ለማየት ከተለያዩ ዓይነቶች ጋር ሙከራ ያድርጉ።
ሁሉም የማሪዋና ዕፅዋት አንድ ዓይነት አይደሉም። የተለያዩ ዓይነቶች በአዕምሮዎ እና በአካልዎ ላይ በተለያዩ መንገዶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የተለያዩ የ THC ፣ CBD (ካናቢዲዮል) እና ሌሎች ተፈጥሯዊ ኬሚካሎችን ይዘዋል። ከተለያዩ ዝርያዎች ምን እንደሚጠብቁ በማሪዋና ክሊኒክ ውስጥ ያለ ዶክተር ወይም በታዋቂ ማከፋፈያ ውስጥ ያለ ሰራተኛ ያነጋግሩ። እርስዎን የሚሠሩትን ጭንቀቶች (እና የማይሠሩትን ያስወግዱ) እንዲቀጥሉ የተለያዩ አይነቶችን ሲሞክሩ ፣ እርስዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ይከታተሉ።
ለምሳሌ ፣ በሜርሲን ውስጥ ከፍ ያሉ እፅዋት የበለጠ የሚያረጋጋ መድሃኒት ይኖራቸዋል ፣ ትንሽ ተጨማሪ ሲዲ (CBD) ያላቸው ደግሞ እርስዎን የማጥቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ማስጠንቀቂያ ፦
ረዥሙ ቅጠል ያለው የሳቲቫ ዓይነት የማሪዋና ዝርያዎች እርስዎን ሊያነቃቁዎት እንደሚችሉ ሰምተው ይሆናል ፣ ነገር ግን ሥራ አስኪያጁ የተለያዩ የእንቅልፍ ዓይነቶች እርስዎ እንዲያንቀላፉ እና እንዲለቁ ያደርጉዎታል። ሆኖም እውነታው በጣም የተወሳሰበ ነው። ዛሬ በገበያ ላይ ብዙ የተለያዩ የማሪዋና ዓይነቶች አሉ ፣ እና እርስዎ የሚያጋጥሟቸው ዓይነት ውጤቶች በእፅዋቱ ኬሚካል ሜካፕ ላይ ይወሰናሉ። በሚመስለው መሠረት አንድ ተክል ምን እንደሚሠራ ማወቅ አይችሉም።
ደረጃ 2. ለፈጣን ውጤቶች ማሪዋና ያጨሱ ወይም የእንፋሎት ማስወገጃ ይጠቀሙ።
እንደ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መንቀጥቀጥ ወይም የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ማሪዋናዎን ማጨስ ወይም ማጨስ ካሉ ምልክቶች ፈጣን እፎይታ ከፈለጉ ፣ በአንፃራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጮች ጥሩ ናቸው። ትናንሽ ፣ ጥልቀት የሌላቸው እብጠቶችን ይውሰዱ እና ጭስዎን ወይም ትነትዎን በሳንባዎችዎ ውስጥ ከመያዝ ይቆጠቡ ፣ ምክንያቱም ይህ THC ን የበለጠ ውጤታማ ስለማያደርግ እና ሳል እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል። ውጤቶቹ በ1-3 ደቂቃዎች ውስጥ ሊሰማዎት ይገባል።
- የትንባሆ ምርቶችን ከማጨስ በተቃራኒ ማሪዋና ማጨስን እንደ ካንሰር ወይም ሲኦፒዲ የመሳሰሉ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል አልቻለም።
- ሲጋራ ማጨስና ኤ.ቲ.ሲ. በአንፃራዊነት ደህንነታቸው የተጠበቀ ቢሆንም ፣ ትነት ከ THC ጋር ሊተነፍሱ የሚችሉትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚቀንስ ታይቷል። ትነት ማጨስ በማጨስ ምክንያት የሚከሰተውን አንዳንድ የ THC ኪሳራንም ለመከላከል ይረዳል።
ደረጃ 3. መተንፈስ ካልፈለጉ በፍጥነት ለመምጠጥ የ THC tincture ይጠቀሙ።
ኤች.ሲ.ሲን ወደ ውስጥ በመሳብ ሊያስከትሉ ስለሚችሉት መጥፎ ውጤቶች የሚጨነቁ ከሆነ ፣ በአንፃራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ፈጣን አማራጭ ሆኖ tincture ን ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ። Tinctures THC በፍጥነት ወደ ደምዎ ውስጥ ሊገባ በሚችልበት በጉንጮችዎ ውስጠኛ ክፍል ወይም ከምላስዎ በታች የሚተገበሩ ጠብታዎች ወይም የሚረጩ ናቸው። የሚፈልጓቸውን ውጤቶች ማግኘትዎን ለማየት 1-2 ጠብታዎችን ወይም እብጠቶችን ይጠቀሙ ፣ ከዚያ እስከ 1 ሰዓት ድረስ ይጠብቁ። ካልሆነ ትንሽ ትንሽ ማከል ይችላሉ።
- ቆርቆሮ በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁል ጊዜ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ። Tincture በተሳሳተ የአፍዎ ክፍል ላይ መተግበር ወይም በፍጥነት መዋጥ ውጤታማነቱን ሊቀንስ ወይም ሊያዘገይ ይችላል።
- አብዛኛዎቹ tinctures ከትግበራ በኋላ ከ15-30 ደቂቃዎች ውስጥ መሥራት ይጀምራሉ።
ደረጃ 4. የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመቀነስ እድልን ለመቀነስ የሚበሉ ነገሮችን ይጠቀሙ።
THC ን ለመውሰድ በጣም ደህና ከሆኑ መንገዶች አንዱ እሱን መብላት ነው። በዚህ መንገድ ፣ ምንም ዓይነት ጭስ ወይም የጦፈ ትነት ወደ ውስጥ አይገቡም ፣ ይህም ብስጭት ሊያስከትል ይችላል። እርስዎ በመረጡት የሚበላውን ትንሽ መጠን ይበሉ ፣ ከዚያ ምን እንደሚሰማዎት ለማየት 2 ሰዓታት ይጠብቁ። አስፈላጊ ከሆነ ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ትንሽ ይበሉ።
- የ THC ውጤቶችን በምግብ መልክ እንዲሰማዎት እስከ አንድ ሰዓት ድረስ ሊወስድ ይችላል። ሆኖም ፣ እርስዎ ተፅእኖዎቹ በበለጠ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል እና ካናቢስን ካጨሱ ወይም በሌላ መንገድ ቢያስገቡት ከእነሱ በላይ ሊቆዩ ይችላሉ።
- ከአንዳንድ ምግቦች ጋር ፣ እንደ መጋገር ዕቃዎች ያሉ የሚያገኙትን መጠን ለመገምገም ከባድ ሊሆን ይችላል። በበለጠ በትክክል የሚወስዱትን መጠን ለመቆጣጠር ፣ ክኒኖችን ወይም እንክብልን ለመጠቀም ይሞክሩ። እንደ ቀማሚዎች ያሉ ብዙ ቅድመ-የተዘጋጁ ምግቦች እንዲሁ እነሱ በያዙት የ THC ትክክለኛ መጠን (እንደ 5 ግራም በአንድ ሙጫ) ተሰይመዋል።
ይህን ያውቁ ኖሯል?
ሊበሉ የሚችሉ የ THC ምርቶችን በተጋገሩ ዕቃዎች (እንደ ቡኒዎች ፣ ኩኪዎች ወይም ኬኮች) ፣ ጉምቶች እና ሌሎች ከረሜላዎች ፣ እና እንደ THC-infused ቡና ወይም ሻይ ያሉ መጠጦች እንኳን ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም በ THC ላይ የተመሠረተ የማብሰያ ዘይቶችን ወይም የእራስዎን ምግብ ለመሥራት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ቅቤዎችን መግዛት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ከህመም እና ከእብጠት አካባቢያዊ እፎይታ ለማግኘት ወቅታዊ ማሸት ይተግብሩ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት THC በአከባቢ (በቆዳ ላይ) መተግበር እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። እንደ የጡንቻ ህመም እና ቁርጠት ፣ አርትራይተስ ወይም የአለርጂ ሽፍቶች ካሉ ችግሮች እፎይታ ለማግኘት ወቅታዊ የ THC ምርቶችን እንደ ቅባቶች ፣ መቧጠጫዎች እና ባልዲዎች ይሞክሩ።
- በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በቀላሉ በተጎዳው አካባቢ ምርቱን በቀጥታ በቆዳዎ ላይ ማሸት ይችላሉ። ለተወሰኑ መመሪያዎች መለያውን ይፈትሹ።
- የአካባቢያዊ የካናቢስ ምርቶች አንዱ ጥቅም በአካባቢው ብቻ የሚሰሩ እና በደም ውስጥ አለመግባታቸው ነው። ይህ ማለት የስነ -ልቦናዊ ተፅእኖ ሳይኖር የመድኃኒቱን ጥቅሞች ማግኘት ይችላሉ ማለት ነው።
- ወቅታዊ የካናቢስ ትግበራዎች በአጠቃላይ ደህና እንደሆኑ ቢታሰብም ፣ በእነዚህ ምርቶች ውስጥ ተጨማሪዎች አንዳንድ ሰዎችን ሊያበሳጩ ይችላሉ። ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለዎት ሽቶዎችን ወይም ማቅለሚያዎችን ያልያዙ ምርቶችን ይፈልጉ።
ደረጃ 6. ለተለያዩ መጠኖች እና ዘዴዎች ምላሾችዎን ለመከታተል ምዝግብ ማስታወሻ ይያዙ።
የማሪዋና መጠን በወሰዱ ቁጥር እርስዎ የወሰዱትን ፣ መቼ እና እንዴት ምላሽ እንደሰጡበት በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ይፃፉ። ይህ ለእርስዎ የሚስማማውን እና የማይሰራውን የተሻለ ግንዛቤ እንዲያገኙ ይረዳዎታል። የምዝግብ ማስታወሻዎ የሚከተሉትን መረጃዎች ማካተት አለበት
- የአስተዳደሩ ቀን እና ሰዓት
- ምን ያህል ተጠቅመዋል (ከተቻለ በትክክለኛ መጠን)
- እርስዎ የተጠቀሙበት የማሪዋና ውጥረት
- የማሪዋና መልክ (ለምሳሌ ፣ የደረቀ ቡቃያ ፣ ቆርቆሮ ፣ የሚበላ ፣ ወቅታዊ)
- የካናቢኖይድ ይዘት (ማለትም ፣ እንደ THC ፣ CBD እና CBN ያሉ የተለያዩ ካናቢኖይዶች መቶኛዎች)
- ማሪዋና እንዴት እንደ ተጠቀሙ (እንደ ማጨስ ፣ እንፋሎት ማስወጣት ወይም ወደ ውስጥ መግባት)
- ግልጽ ውጤቶችን ለማየት ምን ያህል ጊዜ ፈጅቷል
- ያጋጠሙዎት ማንኛውም ውጤቶች ፣ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ (እንደ ደስታ ፣ ለማከም ከሞከሩዋቸው ምልክቶች እፎይታ ፣ ከእንቅልፍ ወይም ከጭንቀት)
ዘዴ 3 ከ 4 - በተጽዕኖው ስር ሳሉ ደህንነትዎን መጠበቅ
ደረጃ 1. ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ ፣ በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ፣ THC ን ይሞክሩ።
THC ን ለመጠቀም ካልለመዱ ፣ እንዴት እንደሚጎዳዎት ማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል። ደህንነቱ በተጠበቀ ፣ በሚታወቅ አካባቢ ውስጥ በመጠቀም እና በሚያምኗቸው ሰዎች ዙሪያ ብቻ በመጠቀም ደህንነትዎን ይጠብቁ።
- ለምሳሌ ፣ THC ን በቤት ውስጥ ከጠንካራ ጓደኛ ወይም አጋር ጋር መሞከር ጥሩ አቀራረብ ነው። በዚያ መንገድ ፣ ደስ የማይል ወይም አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት እርስዎን መከታተል እና እርዳታ ማግኘት ይችላሉ።
- እንግዳ በሆነ ቦታ ወይም ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር THC ን አይሞክሩ።
ደረጃ 2. ለ THC ካልለመዱ በዝቅተኛ መጠን ይጀምሩ።
THC ሁሉንም ሰው በተለየ መንገድ ይነካል። ለአደንዛዥ ዕፅ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ እስኪያወቁ ድረስ ፣ በውጤቶቹ እንዳይታለሉዎት በትንሽ መጠን ይጠቀሙ። ከዚያ ፣ ከፍ ያለ መጠን በመውሰድ ቀስ በቀስ መገንባት ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ ከ 10 mg በታች በሆነ መጠን ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ ከዚያ የሚፈለገውን ውጤት ካላገኙ (እንደ ህመም ወይም ማቅለሽለሽ) ትንሽ ትንሽ ይውሰዱ።
- ከ THC ጋር ሲለማመዱ ፣ የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት የሚወስዱትን መጠን ቀስ በቀስ መጨመር ሊኖርብዎት ይችላል። በተሞክሮ ደረጃዎ መሠረት ትክክለኛውን መጠን ስሜት እንዲሰማዎት ለማገዝ እንደ LA Times THC ካልኩሌተር መገልገያ ይጠቀሙ-https://www.latimes.com/projects/la-me-weed-101-thc-calculator/
- በድንገት ብዙ ከወሰዱ ፣ አይጨነቁ። ማንኛውንም አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሙዎት አይችሉም ፣ ግን በጣም ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። የታመነ ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብዎ አባል ከእርስዎ ጋር እንዲቆዩ እና የተሻለ እስኪሰማዎት ድረስ ዘና ለማለት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. THC ን ሲጠቀሙ አይነዱ ወይም ከባድ ማሽኖችን አይጠቀሙ።
በ THC ተጽዕኖ ሥር ሆኖ ማሽከርከር ወደ አደጋዎች የመግባት አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። የ THC ውጤቶች በሚሰማዎት ጊዜ እራስዎን እና የሌሎችን ደህንነት ለመጠበቅ ከመንገድ ይውጡ እና ከባድ መሳሪያዎችን (እንደ የግንባታ ተሽከርካሪዎች) ወይም ሌሎች አደጋ ሊያስከትሉ የሚችሉ ማሽኖችን አይሠሩ።
THC በምግብ መልክ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ውጤቶቹን ማስተዋል ከመጀመርዎ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት ሊወስድ እንደሚችል ይወቁ። ምንም ነገር ወዲያውኑ ባይሰማዎትም ማንኛውንም ምግብ ከበሉ በኋላ ከማሽከርከር ይቆጠቡ።
ደረጃ 4. ልጆቻችሁ ካለዎት እንዲጠብቅ ጠንቃቃ የሆነ ሰው ይጠይቁ።
ልጆች ካሉዎት ፣ በተለይም የአዋቂዎች ክትትል የሚያስፈልጋቸው ትናንሽ ልጆች ፣ በ THC ተጽዕኖ ሥር ሆነው አንድ ሰው እነሱን መንከባከብ መቻሉን ያረጋግጡ። THC ን መጠቀም የእርስዎን ፍርድ ሊጎዳ እና ልጆችዎን በደህና መንከባከብ እንዲከብድዎት ሊያደርግ ይችላል።
ለምሳሌ ፣ ባልደረባዎ ልጆችን THC ን የማይጠቀሙ ከሆነ ወይም ዘመድ ወይም ሞግዚት ለተወሰነ ጊዜ እንዲከታተላቸው እንዲጠይቁ ሊጠይቁት ይችላሉ።
ደረጃ 5. በልጆች ወይም የቤት እንስሳት ዙሪያ THC ን ከማጨስ ይቆጠቡ።
ከማሪዋና የሚጨስ ሁለተኛ ጭስ በልጆች እና በእንስሳት ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በቤት እንስሳት ወይም በልጆች ዙሪያ የካናቢስ ምርቶችን አያጨሱ ወይም አይተንፉ ፣ እና እነዚህን ምርቶች በማይጠቀሙበት ጊዜ ሁል ጊዜ እንዲቆለፉ እና ልጆች እና እንስሳት እንዳይደርሱባቸው ያድርጓቸው።
- አንድ ልጅ ካናቢስን እንደወሰደ ካሰቡ ወዲያውኑ ለድንገተኛ አገልግሎቶች ወይም ለአካባቢዎ መርዝ መቆጣጠሪያ መስመር ይደውሉ። በአሜሪካ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ 1-800-222-1222 ወደ ብሔራዊ መርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከል መድረስ ይችላሉ።
- የቤት እንስሳዎ ካናቢስን እንደወሰደ ካሰቡ ወዲያውኑ ለእንስሳት ሐኪምዎ ይደውሉ።
ደረጃ 6. THC ን ሲጠቀሙ አልኮልን ከመጠጣት ይቆጠቡ።
THC ከአልኮል ጋር መስተጋብር መፍጠር እና ውጤቶቹን የበለጠ ኃይለኛ ማድረግ ይችላል። በተመሳሳይ ፣ አልኮሆል የ THC ውጤቶችን ሊጨምር ይችላል። የአልኮል መመረዝን ወይም ሌሎች የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ አደጋዎን ለመቀነስ ፣ THC ን እና አልኮልን በጋራ አይጠቀሙ።
THC ን እና አልኮልን መቀላቀል ከሚያስከትላቸው አደጋዎች አንዱ THC ን መጠቀም ማስታወክዎን ከባድ ሊያደርግዎት ይችላል። ይህ ማለት ከመጠን በላይ አልኮሆል ከጠጡ ፣ ሰውነትዎ ከመጠን በላይ አልኮልን ከስርዓትዎ ለማውጣት ይቸገራል ማለት ነው።
ዘዴ 4 ከ 4 - ከሐኪምዎ ጋር መሥራት
ደረጃ 1. THC ን ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
THC ን መውሰድ ለብዙ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም ፣ የተለያዩ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶችም ሊኖሩት ይችላል። THC ን ከመጠቀምዎ በፊት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ሊሆን ይችል እንደሆነ ለማወቅ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ሐኪምዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ምርቶችን እንዲመክር እና እንዴት በትክክል ስለመጠቀም እርስዎን ማነጋገር ይችላል። ከቲ.ሲ.ሲ ጋር ካልተለማመዱ እነሱ ወደሆኑት ሐኪም ሊያመለክቱዎት ይችላሉ።
- አስቀድመው ማሪዋና እየተጠቀሙ ከሆነ ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ ግልፅ እና ሐቀኛ ይሁኑ። THC ን ለጤንነትዎ ሊጠቀሙ ስለሚችሉ አደጋዎች እና ጥቅሞች የበለጠ ማወቅ እንደሚፈልጉ ያስረዱዋቸው።
- ሐኪምዎ ማሪዋና በመጠቀም ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ብሎ ካሰበ እንደ THC- ተኮር መድሃኒት እንደ ድሮናቢኖል ወይም Sativex ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ መድኃኒቶች በተለምዶ ከኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ ከኤች አይ ቪ/ኤድስ ፣ ከካንሰር እና ከብዙ ስክለሮሲስ ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለማከም የታዘዙ ናቸው።
ደረጃ 2. ማንኛውንም ወቅታዊ የጤና ሁኔታ ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
THC የተወሰኑ የጤና ችግሮች ላላቸው ሰዎች ችግር ሊያስከትል ይችላል። THC ን መጠቀም ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለመሆኑን እንዲመክሩዎት ስለ ጤና ታሪክዎ እና ሊኖሩዎት ስለሚችሏቸው ማንኛውም ወቅታዊ ጉዳዮች ለሐኪምዎ ያነጋግሩ።
እርጉዝ ከሆኑ ወይም ነርሶች ከሆኑ ፣ ማንኛውም የስነልቦና ሁኔታ (እንደ ስኪዞፈሪንያ ወይም ባይፖላር ዲስኦርደር) ካሉ ፣ ወይም የልብ ፣ የኩላሊት ፣ የጉበት ወይም የሳንባ በሽታ ካለብዎ ሐኪምዎ THC ን ከመጠቀም እንዲቆጠቡ ሊመክርዎት ይችላል።
ደረጃ 3. በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን ማናቸውም መድሃኒቶች ዝርዝር ለሐኪምዎ ይስጡ።
THC ወይም ሌሎች ካናቢኖይዶች ከሌሎች መድኃኒቶች ወይም ተጨማሪዎች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ። THC ን ከመሞከርዎ በፊት ለሐኪምዎ ማንኛውንም ማንኛውንም የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች ፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ወይም በአሁኑ ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን የአመጋገብ ማሟያዎች ዝርዝር ይስጡ። ከ THC ጋር ተጣምረው በደህና ሊጠቀሙባቸው ይችሉ እንደሆነ ያሳውቁዎታል።
ኤች.ሲ.ሲ እንደ ባርቢቱሬትስ (የእንቅልፍ መድሃኒቶች) ፣ ፀረ -ሂስታሚን ፣ ዲልፊራም ፣ ቴኦፊሊን ፣ ፍሎኦክሲታይን እና ደም ቀሳሾች ካሉ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል።
ደረጃ 4. የዶክተሩን የመጠን መመሪያ በጥንቃቄ ይከተሉ።
በጣም ብዙ THC መውሰድ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። በጥንቃቄ ቁጥጥር የተደረገባቸው መጠኖችን መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ወይም ሌሎች ውስብስቦችን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የሆኑ መጠኖችን ለመምረጥ ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።
ሐኪምዎ ከሚመከረው መጠን በታች በሆነ መጠን እንዲጀምር ሊመክርዎት ይችላል ፣ ከዚያም የሚፈለገውን ውጤት እስኪያገኙ ድረስ የሚወስዱትን የ THC መጠን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
ደረጃ 5. ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ከ THC አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአንጻራዊ ሁኔታ መለስተኛ ናቸው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከባድ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። እንደ ሽብር ጥቃቶች ፣ ከባድ የማቅለሽለሽ ስሜት ፣ እና ማስታወክ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ወይም የስነልቦና ምልክቶች (እንደ ቅluት ፣ ከባድ ፓራኒያ ወይም ማታለል ያሉ) ውጤቶች ካጋጠሙዎት THC ን መጠቀም ያቁሙ እና ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ።
