የተዝረከረከ ክፍል ብዙውን ጊዜ የተለመደው ሕፃን ወይም ታዳጊ (እና ፣ በሚያስገርም ሁኔታ ፣ አንዳንድ አዋቂዎች) መለያው ነው። ንፁህ መኝታ ቤት ወደ ሰላማዊ አእምሮ ይመራል። ምንም እንኳን ክፍልዎ እንዴት እንደሚመስል ላይጨነቁ ቢችሉም ፣ አሁንም እርስዎን ይነካል። እነዚህ እርምጃዎች ክፍልዎ እንዲታይ ፣ ፍጹም ካልሆነ ፣ ቢያንስ ሊታይ የሚችልበትን ሁኔታ እንዴት እንደሚጠብቁ ያሳዩዎታል።
ደረጃዎች
የ 4 ክፍል 1 - ተነሳሽነት መፈለግ
ደረጃ 1. እርስዎን ለማነሳሳት ማበረታቻ ይኑርዎት።
ጓደኛ እየመጣ ነው? በየትኛውም ቦታ እየተንቀሳቀሱ/ለእረፍት እየሄዱ ነው? መሬትዎን የሚሸፍነው ከጉልበቱ ከፍ ካለው የተዝረከረከ ክምር በታች የእርስዎን ንብረት ለማግኘት ይቸገራሉ? ወይም ምናልባት ማበረታቻ ላይኖርዎት ይችላል ፣ በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ላይ አድካሚ ቀን ካለዎት በኋላ ለመኝታ ቤትዎ የሚሸሹበት ሰላማዊ ቦታ ማድረግ ይፈልጋሉ? ክፍልዎን ለማፅዳት ምንም ምክንያት ቢኖርዎት ፣ አስደሳች እና ተግባራዊ ክፍል እንዲኖርዎት ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች ብቻ ይከተሉ።
ደረጃ 2. ጥሩ ንፅህና።
የክፍልዎ ንፁህ ስሜት ይወዳሉ? ሁሉም ነገር ደህና ነው ፣ እና ዘና ማለት ይችላሉ የሚለውን ስሜት ይወዳሉ? የመኝታ ቤትዎ ሁኔታ የአእምሮዎን ሁኔታ ስለሚጎዳ ያ በጣም እንግዳ አይደለም። ማናቸውንም ብልሽቶች ለማስተካከል እና ሥርዓታማ ለማድረግ ይህ ሌላ ማበረታቻ ነው።
ደረጃ 3. እርስዎን ለማነሳሳት መጪውን አጋጣሚ ይጠቀሙ።
ክፍልዎ ሥርዓታማ እንዲሆን ከፈለጉ እንደ ክስተቶች እንደ የልደት ቀኖች ፣ የገና ወዘተ የመሳሰሉት ሲመጡ ፣ ያረጁትን ነገሮች ለማስወገድ ይሞክሩ። ለበጎ አድራጎት ድርጅቶች ፣ ለሆስፒታሎች ፣ ወዘተ መስጠት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ክፍልዎ ንፁህ በሚሆንበት ጊዜ ብዙ ጊዜ ጓደኞች ማፍራት እንደሚችሉ እራስዎን ያስታውሱ
ክፍል 2 ከ 4 - ነገሮችዎን መደርደር
ደረጃ 1. ለክፍልዎ አስፈላጊ ፣ ተመራጭ እና አላስፈላጊ የሆነውን ይወስኑ።
ይህ ቁጭ ብለው ለሚፈልጉት ነገር ቅድሚያ እንዲሰጡ እና አብዛኛውን ጊዜ ለመሸሽ የሚችሉትን ነገር ቅድሚያ እንዲሰጡ ይረዳዎታል! ለእርስዎ አስፈላጊ አይደሉም ብለው የሚያስቧቸውን አንዳንድ ነገሮች ይጣሉ።
ደረጃ 2. የማከማቻ ቦታ ይፈልጉ።
የአለባበስ/የጠረጴዛ መሳቢያዎች ፣ ቁም ሣጥኖች ፣ ከአልጋው በታች ያለው ቦታ ፣ የአትክልቶች/የመሠረት ክፍሎች ፣ መለዋወጫ ክፍሎች። የሚሠራው ሁሉ ፣ ተጨማሪ ነገሮችዎን እዚያ ላይ ያኑሩ። ንፁህ እና የቆሸሹ ልብሶችን ለማከማቸት ስርዓት ይፍጠሩ። ለእስክሪብቶች እና እርሳሶች የእርሳስ መያዣን ለመግዛት ይሞክሩ።
ክፍል 3 ከ 4 - ክፍልዎን ማደስ
ደረጃ 1. አልጋዎን ያዘጋጁ።
በክፍልዎ ውስጥ ዋናው ነገር ብዙውን ጊዜ አልጋዎ ነው። ስለዚህ ፣ ዋናው ነገር ሥርዓታማ ሲሆን ቀሪው የተሻለ መስሎ እንዲታይ ያደርጋል። ስለዚህ ሽፋኖቹን በአልጋዎ ላይ ብቻ ይጎትቱ እና መያዣዎቹ ትራስ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ። እንዲሁም ሁሉንም ነገር ከአልጋዎ ላይ ማውጣት ቢችሉ ግን በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን አስፈላጊ አይደለም።
በየቀኑ ጠዋት ያድርጉት። በእያንዳንዱ ቀን መጨረሻ ላይ ክፍሉን ሥርዓታማ ለማድረግ እና ጥሩ የሌሊት እንቅልፍን ለማበረታታት ትንሽ ጊዜ ረጅም መንገድ ይሄዳል።
ደረጃ 2. ነገሮችዎን ይውሰዱ።
በመጀመሪያ በትላልቅ ዕቃዎች ይጀምሩ ፣ ከዚያ ወደ ወረቀቶች ወዘተ ይሂዱ።
ደረጃ 3. ሁሉንም የተዝረከረኩ ነገሮች ከክፍልዎ ዙሪያ ያግኙ እና ሁሉንም በንጽህና ያስቀምጡ።
“አንድ ነገር አውጥቶ ወዲያውኑ መልሰው” የሚለውን ቀላል ሕግ ይከተሉ። የማፅዳቱን ዘፈን ዘምሩ ፣ አስፈላጊ ከሆነ! ሙዚቃን መልበስ ይህ ሂደት በጣም በፍጥነት እንዲሄድ ይረዳል።
ደረጃ 4. ክፍሉን በቫኪዩምስ ፣ በመቧጨር ፣ በማጠብ ፣ በአቧራ በማፅዳት ፣ ወይም በሚያምር ሁኔታ ለማቆየት ማድረግ ያለብዎትን ማንኛውንም ነገር በማድረግ ንፁህ ይሁኑ።
ነገሮችዎ እንደገና መከማቸት ከጀመሩ ፣ ሁሉንም ነገር ባለበት ለማስቀመጥ በየቀኑ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይውሰዱ። ከመተኛትዎ በፊት በየምሽቱ ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ እና ሁሉም ነገር በቦታው መሆኑን ወይም በጥሩ ሁኔታ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም ከቤት ከመውጣትዎ በፊት በየቀኑ ጠዋት አልጋዎን የመጠገን ልማድ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 5. ሁሉም የእርስዎ መሳቢያዎች መዘጋታቸውን ያረጋግጡ ፣ ለምሳሌ እንደ አለባበስዎ ፣ የሌሊት ጠረጴዛዎ ወይም ጠረጴዛዎ።
ተጨማሪ ነገሮችን ማዛጋት ክፍተቶችን ማየት ስላልቻሉ ይህ በሚሰማዎት ስሜት ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
ደረጃ 6. ነገሮች ተዘርግተው እንዲታዩ ለማድረግ አይሞክሩ ፣ ክፍልዎ ልክ እንደ ትልቅ አይመስልም።
በጣም የተዝረከረከ እንዳይሆን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ያፅዱት።
ደረጃ 7. የማከማቻ ቦታዎችን ይፈልጉ እና ሲያደርጉ ፣ ነገሮችዎን እዚያ ውስጥ ያስገቡ ፣ ግን ስርዓት ይኑርዎት።
ስለ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ሁሉም ወረቀቶችዎ በአረንጓዴ አቃፊ ውስጥ ሊገቡ እና አረንጓዴው አቃፊ ወደ ነጭው ጠራዥ ውስጥ ገብቶ በመጀመሪያው መደርደሪያ ላይ ሊሄድ ይችላል። ለእርስዎ የሚስማማውን ሁሉ ያድርጉ ፣ ያድርጉት።
ደረጃ 8. በሚሄዱበት ጊዜ ያረጋግጡ።
አንድ ሥራ ሲያጠናቅቁ ቆም ይበሉ እና ትክክል መሆኑን ይመልከቱ። የሆነ ነገር በትክክል እንዳላደረጉ እና ሌላ ነገር እንዲጀምሩ አይፈልጉም። ስለዚህ ተግባሩ ሲጠናቀቅ ይቀጥሉ እና ጽዳቱን ያጠናቅቁ። ለምሳሌ ፣ አለባበስዎ ያልተደራጀ ነው ፣ ሁሉንም አጸዱት ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር በትክክለኛው ቦታ ላይ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 9. ከአልጋው ስር ያፅዱ።
አልጋህ ስር ቆሻሻ ነው? ማድረግ ያለብዎት ይህ ነው። ያንሸራትቱ እና ሁሉንም ነገር ከአልጋዎ ስር ያስወግዱ እና በመሬቱ መሃል ላይ ያድርጉት። የሚያስፈልጓቸውን ነገሮች ይለፉ። አንድን ነገር በእውነት የሚወዱ ከሆነ ያቆዩት ነገር ግን በተደራጀ ቦታ ውስጥ ያድርጉት። ሁሉንም ነገር እንደ ዱብ አታስቀምጡ ፣ ከእንግዲህ ቆሻሻ አይኖርዎትም ምክንያቱም እራስዎን እንዲጥሉት ያስገድዱት። በአልጋዎ ስር ምግብ ካለ ፣ ከዚያ ተባዮች መጥተው ከመውሰዳቸው በፊት ወዲያውኑ ያስወግዱት።
ደረጃ 10. የጠረጴዛዎን ቦታ ያፅዱ።
ጠረጴዛዎ በሸክላዎች እና ጽዋዎች እና ብሩሽዎች ፣ እርሳሶች ፣ ቀለሞች ፣ የቤት ሥራዎች ፣ ወረቀቶች ወይም እንደዚህ ያለ ነገር ከተጨናነቀ በቀላሉ ወደ አንድ የጎን ቁልል እና ወረቀቶች አስቀምጣቸው እና እንደ ዴስክዎ ጎን ንፁህ በሚመስል ቦታ ያንቀሳቅሷቸው። ወይም በመሳቢያዎች ውስጥ። እንደ አልጋው ፣ ጠረጴዛው ሲስተካከል ፣ ብዙ ቦታ የተሻለ ይመስላል።
ደረጃ 11. እረፍት ይውሰዱ።
ይህ ለመቋቋም ይረዳዎታል። ሆኖም ፣ ወደ ጽዳት መመለስ አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል ፣ በጣም ረጅም አያድርጉዋቸው።
ደረጃ 12. በነገሮች ላይ የተወሰነ ብርሃን ያብሩ።
ክፍልዎን ካፀዱ በኋላ ጥቂት መብራቶችን ያግኙ። ሕብረቁምፊ መብራቶች ምርጥ ሆነው ይታያሉ እና አንጠልጥለው ያብሯቸው። ለስላሳ ማብራት በቀላሉ ለማተኮር ምቹ የሆነ ቦታን ያመጣል። ክፍልዎን በጣም ብሩህ አያድርጉ ፣ ለማተኮር እና ንፅህናን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ክፍል 4 ከ 4 - ተደራጅቶ መቆየት
ደረጃ 1. እርስዎ ለመውሰድ ፣ አቧራ ፣ ባዶ ለማድረግ እና ዕቃዎችዎን እንደገና ለማደራጀት በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ቀናት ያቅዱ።
ወይም ከመተኛቱ በፊት እያንዳንዱ ምሽት ፣ ሁሉም ነገር በትክክለኛው ቦታ ላይ መሆኑን ለማረጋገጥ ክፍልዎን ይፈትሹ። ምንጣፍ ካለዎት ባዶ ያድርጉት ወይም የታሸገ ወለል መጥረግ እና መጥረግ ካለብዎት።
እያንዳንዱ ሰው ስለ ሥራው በተለየ መንገድ ይሄዳል። አንዳንድ ሰዎች በየቀኑ ትንሽ ማጽዳትን ይመርጣሉ። ሌሎች በአንድ መቀመጫ ውስጥ ሁሉንም ነገር ማጥቃት ይወዳሉ። ለእርስዎ የሚስማማዎትን ይወቁ።
ደረጃ 2. ሽልማቶችን ይጠይቁ።
ክፍልዎ ንፁህ ፣ ሥርዓታማ እና የተደራጀ እንዲሆን በየሳምንቱ ሽልማት ስለማግኘትዎ ከወላጆችዎ ጋር ስምምነት ለማድረግ ይሞክሩ። ምንም እንኳን ትንሽ ህክምና ቢሆንም ፣ አሁንም ዋጋ አለው!
ደረጃ 3. ክፍልዎን ባጸዱ ቁጥር በማንኛውም መንገድ እራስዎን ይሸልሙ።
ይህ ኩኪ ከማግኘት ጀምሮ የሚወዱትን ፕሮግራም በቴሌቪዥን ላይ ከማየት ጀምሮ ሊሆን ይችላል። ሽልማቶች ሁል ጊዜ ትልቅ መሆን የለባቸውም። እነሱ በተለምዶ እርስዎ የማይደሰቱበት በቀላሉ ሊደሰቱበት የሚችሉት ነገር ናቸው።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
-
ንፁህ ፣ ንፁህ/ንፁህ ፣ የተደራጀ እና ሁሉንም ነገር ንፁህ በማድረግ መካከል ልዩነት አለ። አንድ መኝታ ቤት በትክክል እንዲሠራ ፣ እነዚህ አራቱ ባሕርያት መሟላት አለባቸው።
- ንፁህ: ቆሻሻ አይደለም። ይህ ከመጽሐፉ መደርደሪያ ላይ አቧራውን ሲጠርጉ ፣ ምንጣፉን ባዶ ሲያደርጉ ፣ ወለሎቹን ሲቦርሹ ነው።
- ንፁህ/ንፁህ: ሊታይ የሚችል። ሁሉንም እርሳሶችዎን በትክክለኛው መንገድ ወደላይ በመያዝ በመደርደሪያ ላይ ያሉትን መጽሐፍት ያስተካክሉ። አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ነገሮች እንኳን ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።
- የተደራጀ: አህ ፣ ከሁሉም በጣም የተረዳ ቃል። የተደራጀ ማለት በክፍሉ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ማግኘት/መቻል ማለት ነው። ለሁሉም ንብረቶችዎ ‹ቤት› አለዎት። አሁን ፣ ጥሩ በመመልከት እራስዎን ማስደመም ብቻ ሳይሆን ሌሎችን ያስደምማሉ!
- ሁሉንም ነገር በንጽህና መጠበቅ: በደንብ የተደራጁ የተለያዩ መደርደሪያዎች ካሉዎት አንድ ነገር በማይሄድበት ቦታ ላይ አያስቀምጡ -እርስዎ እንዳይደራጁ ያደርግዎታል እና ንፁህ ክፍልን ያበላሻል። የቤት ሥራዎ ወይም የግብር ወረቀቶችዎ ባሉበት ቲ-ሸርትዎን ከጣሉት ሁሉንም ነገር ያበላሸዋል።
- የመስኮት መስኮቶችን እንዲሁ ያፅዱ። አቧራ እና ነገሮችን ከእነሱ ያስወግዱ።
- የጽዳት ኃይልዎን ለማቆየት መክሰስ ይኑርዎት።
- ክፍልዎን ሥርዓታማ ለማድረግ የሚረዳ ቀላል ምክር ወደ ክፍልዎ በገቡ ቁጥር ቢያንስ ሦስት ነገሮችን ለመውሰድ ከእርስዎ ጋር ስምምነት ያድርጉ እና ከዚያ የሚያደርጉትን ሁሉ ለማድረግ ይቀጥሉ ፣ ጥቂት ሰከንዶች ብቻ ይወስዳል! ምንም እንኳን ይህ ብዙ ጊዜ ወደ ክፍልዎ እንዳይገባ ሊያደርግ ይችላል… ወደ ክፍልዎ አለመግባት ልብሶችን መሬት ላይ ከመጣልዎ በፊት ብዙ ቆሻሻን አያስከትልም።
- ለራስዎ ደንቦችን ያዘጋጁ። በመኝታ ቤትዎ ውስጥ ምግብ አይበሉ ወይም በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ ካለው ውሃ በስተቀር ሌላ ነገር አይጠጡ።
- ክፍልዎን ለማፅዳት አይጣደፉ ፣ ነገር ግን በችኮላ ውስጥ ከሆኑ ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ እና በትክክለኛው ጊዜ ካልተከናወኑ እራስዎን አይቆጡ።
