ከጄሲካ ሲምፕሶን እስከ ፓሪስ ሂልተን ፣ እስከ ማሪያ ኬሪ ፣ ወይም ቢዮንሴ ድረስ ፣ እነዚህ ዝነኞች እያንዳንዳቸው አስደናቂ የመሆን መንገዶች አሏቸው። አሁንም የእርስዎ ድንቅ እራስዎ ሆነው እንደ ከእነዚህ ታዋቂ ዲቫዎች አንዱ መሆንን መማር ይችላሉ። ዲቫ መሆን ጠቃሚ ነው እንዲሁም አድናቂዎችን እና ደጋፊዎችን ያደርግልዎታል።
ደረጃዎች
ደረጃ 1. እራስዎን በንጽህና ይያዙ።
እራስዎን ጥሩ እና ትኩስ ማድረጉ እና ጥሩ ንፅህናን መጠበቅ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው። የሚጣፍጥ ገላ መታጠቢያ በሚጠቀሙበት ጊዜ በየቀኑ ገላዎን ይታጠቡ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎ ለስላሳ ሆኖ እንዲቆይ እራስዎን በተወሰነ ቅባት ይቀቡ።
ደረጃ 2. ድንቅ ፀጉር ያግኙ።
ፀጉር ሁሉም የሚመለከተው ፀጉር አንድ ነገር ነው ፤ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ይልበሱት ፣ ግን እርስዎ የሚፈልጉት ፣ ግን ከሳሎን የወጡ ይመስል ያረጋግጡ። በጣም ቆንጆው የበለጠ ምስጋናዎች ነው ፣ ግን የበለጠ ጠንቃቃ ፣ ሐሜት የበለጠ ነው። በየቀኑ ወይም በየቀኑ ፀጉርዎን ይታጠቡ። አፍሪካ-አሜሪካዊ ከሆኑ በሳምንት አንድ ጊዜ ይታጠቡ ወይም ለእርስዎ የሚስማማውን ሁሉ ያጥቡ። ለፀጉርዎ በተሻለ በሚሰራው ላይ እራስዎን ያስተምሩ። ከፈለጉ ፣ ብሩህነትን ፣ ድምጽን የሚጨምሩ ምርቶችን ይጠቀሙ እና ከሁሉም በላይ ሊቆዩ ይችላሉ። ሁልጊዜ ጸጉርዎን ይጥረጉ እና ይቦርሹ።
ከተፈጥሮ ፀጉርዎ ሸካራነት ጋር ይስሩ። ለምሳሌ ፣ ሞገዶች ወይም ኩርባዎች ካሉዎት ቆንጆ ሆነው እንዲቆዩ እና ብስጭትን ለመከላከል በክርን በሚገልጽ ሙስ ወይም ክሬም ውስጥ ያፍሱ። ወይም ፀጉርዎ በተፈጥሮ ቀጥ ያለ ከሆነ ፣ የአካል ጉዳተኛ እና ሕይወት አልባ እንዳይሆን በጠዋቱ ቀጥ ያለ ማድረቂያ እና የሚያብረቀርቅ መርጫ ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. በሚያማምሩ እና በሚያምሩ ልብሶች ይልበሱ።
እርስዎን የሚስማማ ልብስ ሁል ጊዜ መልበስ አለብዎት። በጣም ትልቅ አይደለም ፣ በጣም ትንሽ አይደለም ፣ በጣም ረዥም አይደለም ፣ እና በጣም አጭር አይደለም። ቀጠን ያለ ምስል ካለዎት ጂንስ ይልበሱ ወይም የታጠፈ ምስል ካለዎት እንኳን ረዥም ቀሚሶችን ይልበሱ። እና ሁል ጊዜ ልብሶችዎ ንፁህ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ለብር ወይም ለወርቅ ጌጣጌጦች ለመሄድ ይሞክሩ።
በውስጣችሁ ምርጡን ለማውጣት ቀለበቶችን ፣ የአንገት ሐብል ፣ አምባሮችን ፣ (ወዘተ) ይሞክሩ። ግን በጣም ብዙ ለመልበስ አይሞክሩ ወይም ጠባብ ይመስላል።
ደረጃ 5. ቆዳዎን ያብሩ።
ሰዎች የሚመለከቱት የመጀመሪያው ነገር ፊትዎን ነው ፣ ይህ ማለት ትልቅ ቆዳ ሊኖርዎት ይገባል። ለእጆችዎ እና ለእጆችዎ የሰውነት ቅባት ይግዙ። በመለስተኛ እጥበት ፊትዎን ይታጠቡ ፣ ድምፁን ይጨምሩ እና እርጥበት ያድርጉት። ብጉር ካለብዎ ውጤቱ በ 3 ወራት ውስጥ ካልታየ ሐኪም ለማየት ይሞክሩ። ቆዳዎ እንዲያንጸባርቅ እና መርዞችን ለማስወገድ በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ (64oz.) መጠጣትዎን አይርሱ። ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ያጥፉ።
ደረጃ 6. ጥፍሮችዎን ቆንጆ ያድርጓቸው።
እነሱ ጤናማ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ካልሆነ ሰዎች በቀላሉ ይጠፋሉ። እሱን መደበቅ ከፈለጉ ከዚያ በአንድ ሳሎን ውስጥ ያድርጓቸው። ጥሩ የፈረንሣይ የእጅ ወይም ማንኛውንም የውስጥ ዲቫን እንዲያገኙ የሚረዳዎት ማንኛውም።
ደረጃ 7. ጤናማ ይሁኑ።
በመጨረሻ ግን ቢያንስ የውስጥዎን እና የውጭዎን ንፅህና መጠበቅ ይፈልጋሉ። ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይበሉ። በጣም ብዙ ጊዜ ውሃ ይጠጡ። እና ለ30-90 ደቂቃዎች በሳምንት ከ3-5 ጊዜ ይስሩ። ይህ በጣም አስፈላጊ እና ወርቃማ ደንብ ታላቅ ለመመልከት ነው።
ደረጃ 8. አንዳንድ እንዲለብሱ ከተፈቀዱ ሜካፕ ይጠቀሙ።
ከእሱ ጋር ደፋር ለመሆን አትፍሩ! ለመልበስ ፈቃደኛ የሆኑ የመዋቢያ ዕቃዎችን (እንደ ማስክ ፣ መሠረት ፣ የከንፈር መሸፈኛ ፣ የዓይን ቆራጭ ፣ ብዥታ ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን) ይግዙ። በየቀኑ ፣ የእርስዎን ሜካፕ በተለየ መንገድ ይልበሱ። ለምሳሌ ፣ አንድ ቀን ከከንፈር አንጸባራቂ ጋር ወደ ተፈጥሮአዊ እይታ ይሂዱ ፣ እና በሚቀጥለው ቀን አንዳንድ የሚያብረቀርቅ የዓይን መከለያ። እርስዎ ለማድረግ የወሰኑት ሁሉ ፣ የሚያምር ሆኖ እንዲታይ ያድርጉት።
ደረጃ 9. ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ያግኙ።
ከ7-10 ሰአታት ምርጥ ነው። የእንቅልፍ ማጣት ጨለማ ክበቦችን ፣ ስንፍናን ፣ ክብደትን እና ሀ ያስከትላል አስቀያሚ እርስዎን ይፈልጉ።
ደረጃ 10. የከንፈር አንጸባራቂ ይልበሱ።
እውነተኛ ዲቫ ሁል ጊዜ እሷን ምርጥ ትመስላለች እና ይህ በአንድ ንጥል ሊከናወን ይችላል። የከንፈር አንጸባራቂ ወዲያውኑ ፊትዎን ሁሉ በሰፊው እንዲነቃ ያደርገዋል እና ብዙ ሜካፕ ሳያስፈልግዎት ጥሩ ያደርጉዎታል። የእርስዎን ታላቅ የዲቫ ዘይቤ ለመጠበቅ የከንፈር አንጸባራቂን ያዙ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይተግብሩ።
ደረጃ 11. ተሰጥኦዎን ያሳዩ።
መዘመር ከቻሉ ለችሎታ ትርኢት ይመዝገቡ። ሞዴል ማድረግ ከቻሉ አንዳንድ ፎቶዎችን መውሰድ ይጀምሩ። በዳንስ በጣም ጥሩ? YouTube ፣ እዚህ መጥተዋል! ሁሉም እውነት ዲቫዎች ሊያሳዩት የሚገባ አስደናቂ ተሰጥኦ አላቸው።
ደረጃ 12. የውስጥ ዲቫዎን ከእርስዎ ያውጡ።
ነገሮችዎን ማወዛወዝ አለብዎት ፣ ለራስዎ መቆምን ይማሩ እና ማንም ጠላቶች እንዲያወርዱዎት በጭራሽ አይፍቀዱ።
ደረጃ 13. ስነምግባር ይኑርዎት።
ሁሉም ዲቫዎች ለማሰብ ዋጋ አላቸው። ቢዮንሴ ፣ ጄኒፈር ሎፔዝ ፣ ማሪያ ኬሪ እና ጄሲካ ሲምፕሰን ጠባይ አላቸው። “እባክህ” ፣ “አመሰግናለሁ” ፣ “አመሰግናለሁ” ፣ “አዎ እባክህ” ፣ “እመቤት” ፣ “ጌታዬ” ታውቃለህ። እርስዎ በሚሉት ውስጥ ጥሩ ይሁኑ።
ደረጃ 14. የእራስዎ አሳዛኝ ስሪት ይሁኑ።
የተወሰነ ኩራት መውሰድ እና ስብዕናዎን ማሳየት አለብዎት። ግን ለሌሎች ጨዋ መሆንዎን ያስታውሱ። ከአስተማሪዎ ወይም ከወላጆችዎ ጋር አይነጋገሩ። ሳስ ካለዎት ፣ በት / ቤት ወይም በሆነ ቦታ ላይ በአዳራሹ ሲወርዱ ፣ ሁሉም እርስዎን መመልከት አለበት።
ደረጃ 15. በአይነትዎ ይኩሩ
አንጀሊና ጆሊ ፣ ማሪያያ ኬሪ ፣ ቢዮንሴ ፣ ዴኒዝ ሪቻርድስ ፣ ጄኒፈር ሎፔዝ ፣ ፓሪስ ሂልተን ፣ ጄሲካ ሲምፕሰን ፣ ክርስቲና አጉሊራ እና አሪያና ግራንዴን ይፈልጉ። እነዚህ ዲቫዎች ሁሉም ተሰጥኦ ያላቸው ፣ በራስ የመተማመን ፣ የሚያምር እና የሚያምር ናቸው ፣ ግን ሁሉም ከሌላው ፈጽሞ የተለዩ ይመስላሉ። እነሱ አንድ ዓይነት ፊት ፣ አካል ፣ ቆዳ ፣
ደረጃ 16. በአይነትዎ ይኩሩ
አንጀሊና ጆሊ ፣ ማሪያያ ኬሪ ፣ ቢዮንሴ ፣ ዴኒዝ ሪቻርድስ ፣ ጄኒፈር ሎፔዝ ፣ ፓሪስ ሂልተን ፣ ጄሲካ ሲምፕሰን ፣ ክርስቲና አጉሊራ እና አሪያና ግራንዴን ይፈልጉ። እነዚህ ዲቫዎች ሁሉም ተሰጥኦ ያላቸው ፣ በራስ የመተማመን ፣ የሚያምር እና የሚያምር ናቸው ፣ ግን ሁሉም ከሌላው ፈጽሞ የተለዩ ይመስላሉ። አንድ አይነት ፊት ፣ አካል ፣ ቆዳ ፣ ፀጉር ወይም ቅጥ የላቸውም። ግን በእሱ ላይ ምንም ችግር የለባቸውም! ስለዚህ ፣ ስለራስዎ እና ስለተደበቁ ችሎታዎችዎ እራስዎን የበለጠ ደስተኛ ለማድረግ የተቻለውን ያድርጉ። በመጨረሻም ፣ ለዓለም ስለሚያመጡ ስጦታዎች ሰዎች እርስዎን ያስተውላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ተፈጥሯዊ እራስዎ ይሁኑ!
- ዕቃዎችዎን ለመጉዳት አይፍሩ!
- ረጅምና በራስ መተማመን ይራመዱ- አመለካከቱን ለማሸነፍ ምንም የለም።
- በምታደርጉት ነገር ሁሉ በትኩረት ይኑሩ።
- ሰዎች ዲቫ መሆንን ካልወደዱ ፣ የሚያስቡትን ማን ያስባል! እርስዎ ማን እንደሆኑ እና ሊቀይሩት አይችሉም!
- ፈገግታ።
- ዲቫ መሆን ማለት ሁል ጊዜ ተረከዝ መልበስ አለብዎት ማለት አይደለም። ሁሉንም ዓይነት ጫማዎች ከጫማ ፣ ከተንሸራታች ተንሸራታች ፣ ከአፓርትመንት ወይም ከቴኒስ ጫማዎች ይምረጡ። እነሱ ቀለም እና ንፁህ መሆናቸውን ብቻ ያረጋግጡ። የቆሸሹ ረገጣዎችን በመያዝ ከቤትዎ መውጣት የለብዎትም።
- አንድ የሚያምር ትልቅ ጥንድ የፀሐይ መነፅር አይርሱ!
- እንደ ጄ ሎ ፣ ቢዮንሴ ፣ ጄሲካ ሲምፕሰን (ወዘተ) ያሉ ኮከቦችን ይመልከቱ እና እራሳቸውን እንዴት እንደሚጠብቁ ይመልከቱ።
- ወንድ ወይም ሴት ብትሆኑ ምንም አይደለም… የእርስዎ ውስጣዊ ዲቫ ያበራል!
- ማራኪ ሁን! እያንዳንዱ ዲቫ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መንገዱን እንዴት ማስደሰት እና ውበትዎን ለእርስዎ ጥቅም እንደሚጠቀም ያውቃል።
- የራስዎ ዲቫ ብቻ ይሁኑ! ግሩም መስሎ መታየት ጥሩ ነው ፣ ግን ከመዋቢያ እና ከሚያንጸባርቅ ቆዳ የበለጠ ለሕይወት ብዙ መሆኑን ያስታውሱ።
- ትኩስ የሚመስል ቦርሳ ወይም የእጅ ቦርሳ ከእርስዎ ጋር ይያዙ። ልዩ የሆነ መልክ ማግኘት አለብዎት።
- የቀኑ መጨረሻ እውነተኛ ብርሃንዎ ሁሉንም ሜካፕ እና ቆሻሻን ይሸፍናል!
- ሜካፕዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ። ካላደረጉ ይቀባል እና መጥፎ ይመስላል።
- ሰዎች ስለእርስዎ ምን እንደሚሉ ግድ የላቸውም።
- ባልደረባዎ በእርስዎ ውስጥ ማራኪነትን ካጣ አይጨነቁ። ዲቫዎን ለማደስ እና እሱን ለማስደነቅ አዳዲስ መንገዶችን መፈለግዎን ይቀጥሉ።
- ሌሎች ሰዎች እንዲፈርድብዎ ወይም ሃሳብዎን እንዲለውጡ አይፍቀዱ።
ማስጠንቀቂያዎች
- አንቺ ፈቃድ በሆነ ጊዜ ሰዎች እርስዎን ይቀኑዎታል ፣ ግን ያ ደህና ነው- ያስታውሱ ፣ እርግጠኛ ይሁኑ እና አይፍሩ!
- እውነተኛ ማንነትዎን ያሳዩ
- በጣም ብዙ ሜካፕ አታድርጉ።
- ሐሰተኛ አትሁን
- እራስዎ ይሁኑ እና ዋናቢ አይሁኑ።
