አካላዊ እንቅስቃሴ ለልጆች በጣም ጥሩ እና በአካላዊ እና በአእምሮ እድገታቸው ይረዳል። እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ጊዜ ከቤት ውጭ መጫወት መጥፎ የአየር ጠባይ ወይም የውጭ ቦታ እጥረት በመኖሩ ምክንያት የማይቻል ነው። የአካል እንቅስቃሴን ከመገደብ ይልቅ ጨዋታዎቹን ወደ ውስጥ ማንቀሳቀስ ያስቡበት። መሣሪያዎን በመቀየር እና ልጆች የሚጫወቱበትን ትክክለኛ ቦታ በማዘጋጀት ፣ ልጆቹ ሊደሰቱበት የሚችል ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የቤት ውስጥ ሁኔታ መፍጠር ይችላሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - የውጪ ጨዋታ መሣሪያዎን መለወጥ
ደረጃ 1. ጠንካራ ኳሶችን በለስላሳ ኳሶች ይተኩ።
እንደ ቤዝቦል ያሉ ጠንካራ ኳሶች በቤትዎ ውስጥ ባሉ ነገሮች ላይ ጉዳት እንዳይደርስባቸው ለስላሳ ልዩነቶች ሊተኩ ይችላሉ። እንደ የባህር ዳርቻ ኳሶች ፣ ፊኛዎች ወይም የባቄላ ከረጢቶች ባሉ የቤት ውስጥ ጨዋታዎች ደህንነታቸው በተጠበቀ ኳሶችን በመጠቀም ጠንካራ ኳሶችን መተካት ያስቡበት።
- ብዙ የመጫወቻ ኩባንያዎች ለታዳጊ ሕፃናት በገቢያ ላይ የሚሸጡ ለስላሳ እና ቀለል ያሉ ለውጦችን ኳሶችን ይሸጣሉ።
- የተጨማደደ ወረቀት እንኳን እንደ ጊዜያዊ የቅርጫት ኳስ ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 2. የታዋቂ ስፖርቶች አነስተኛ የቤት ውስጥ ስሪቶችን ያግኙ።
እንደ ኔር ያሉ የመጫወቻ ኩባንያዎች ትናንሽ የቤት ውስጥ የቅርጫት ኳስ ማያያዣዎችን ያመርታሉ። እነዚህ መንጠቆዎች ከግድግዳ ወይም ከበር ጀርባ ጋር ሊጣበቁ ይችላሉ። ሌሎች የቤት ውስጥ የስፖርት መሣሪያዎች ትናንሽ የእግር ኳስ ወይም የሆኪ መረቦችን ያካትታሉ። መስመር ላይ ይመልከቱ ወይም ወደ መደብር ይሂዱ እና የምርት ስሞችን ያወዳድሩ።
አብዛኛዎቹ የቤት ውስጥ መሣሪያዎች በማሸጊያው ላይ የዕድሜ ጥቆማዎችን ይዘው ይመጣሉ።
ደረጃ 3. ሆፕስኮትች ወይም አራት ማዕዘን ይጫወቱ።
እንደ አራት ካሬ ወይም ሆፕስኮት ያሉ የኖራን ለመጫወት የሚያስፈልጉ ጨዋታዎች የአርቲስት ቴፕን በመጠቀም ውስጡን መጫወት ይችላሉ። በጥቁር ሰሌዳው ላይ ፍርግርግ በኖራ ከመሳል ይልቅ በጠንካራ እንጨት ወይም በተሸፈኑ ወለሎች ላይ ፍርግርግ ለመሳል የቀለም ቀቢያን ቴፕ ይጠቀሙ። ልጆቹ መጫወታቸውን ከጨረሱ በኋላ ቴፕውን ማስወገድ ይችላሉ ፣ እና እሱ እንደማያውቅ ይሆናል።
ደረጃ 4. ከቤት ዕቃዎችዎ ጋር ፈጠራን ያግኙ።
ምናብዎን ከተጠቀሙ የቤት ዕቃዎች የተለያዩ ነገሮችን ሊወክሉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ በእግር ኳስ የሚጫወቱ ከሆነ ፣ አንድ ክፍል ማስወጣት እና የግብ ልጥፎችን ለመወከል ሁለት የቤት እቃዎችን መጠቀም ይችላሉ። በተመሳሳይ ፣ ሁለት ወንበሮች ለኔርፍ እግር ኳስ ጨዋታ የግብ ልጥፎች ሊሆኑ ይችላሉ። በቤትዎ ውስጥ በተዘረጉ ዕቃዎች ላይ ማድረግ የሚችሏቸው ሌሎች ነገሮችን ያስቡ።
- ነገሮችን ወደ የቤት ውስጥ ጨዋታዎ ሲያካትቱ በጣም ይጠንቀቁ። በቀላሉ ሊንኳኳ ወይም ሊሰበር የሚችል ማንኛውንም ነገር አይምረጡ።
- የቆሻሻ መጣያ ቅርጫት ኳስ ቅርጫት ሊሆን ይችላል።
- በነርፍ ጠመንጃ ውጊያ ውስጥ የቤት ዕቃዎች ሽፋን ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ወደ ውስጥ ሊገቡ የሚችሉ የቤት ውስጥ ጨዋታዎችን ያስቡ።
ከቤት ውጭ የሚጫወቱ ሌሎች ጨዋታዎች ለጨዋታው ራሱ ምንም ለውጥ ሳይኖር ወደ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። እንደ መዝለል ገመድ ፣ የ hula hooping ፣ መሰናክል ኮርሶች ፣ ዳርት ወይም የወረቀት አውሮፕላን ውድድር ያሉ ነገሮች ወደ ቤት ውስጥ ሊመጡ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ለጨዋታዎች ቦታዎን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ልጆችዎ እንዲጫወቱ በአንድ ክፍል ውስጥ በቂ ቦታ ያዘጋጁ።
በቤት ውስጥ የሚጫወቱትን ልጆች ብዛት ግምት ውስጥ ያስገቡ እና ለመንቀሳቀስ እና ለመዝናናት በቂ ቦታ ለማመቻቸት ይሞክሩ። የቤት እቃዎችን ያንቀሳቅሱ እና በቤትዎ ውስጥ ትልቅ ክፍል ለማግኘት ይሞክሩ።
- ሳሎን ወይም ምድር ቤት ሁለት ተስማሚ ሥፍራዎች የቤት ውስጥ ጨዋታ ናቸው።
- የኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች መንቀሳቀስ አለባቸው።
ደረጃ 2. ልጆቹን ሊጎዱ የሚችሉ አደገኛ ወይም ሹል መሰናክሎችን ያስወግዱ።
ሹል ማዕዘኖች ፣ ጠርዞች ፣ ዕቃዎች ወይም መሣሪያዎች የቤት ውስጥ ጨዋታን ከሚያካትቱ ክፍሎች መወገድ አለባቸው። ከመደርደሪያዎች ሊሰበሩ ወይም ሊሰባበሩ የሚችሉ ነገሮችን ያስወግዱ ፣ እና ሊሰበሩ የሚችሉ መስኮቶች ወይም መስተዋቶች የሌለበትን ክፍል ለመምረጥ ይጠንቀቁ።
ልጆቹ መጫወት ከመጀመራቸው በፊት ሻማዎችን ወይም ክፍት ነበልባሎችን ማጥፋት አለባቸው።
ደረጃ 3. ለስላሳ ምንጣፎችን መዘርጋት ያስቡበት።
ልጆችዎ በጠንካራ እንጨት ወለሎች ላይ የሚጫወቱ ከሆነ ፣ ቢወድቁ ምንጣፎችን መጣል ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። በተለይ ለትንንሽ ልጆች የተሰሩ የጨዋታ ግጥሞችን መግዛት ወይም በመስመር ላይ እና በትላልቅ የመደብር ሱቆች ውስጥ የትግል ምንጣፎችን መግዛት ይችላሉ። የቤት ውስጥ ጨዋታው በጣም አካላዊ ከሆነ ማትስ ጉዳቶችን እና የተሰበሩ አጥንቶችን መከላከል ይችላል።
ደረጃ 4. የሚያስፈልጋቸውን መሣሪያ ያዘጋጁ።
ማንኛውም የቅርጫት ኳስ ማያያዣዎችን ያዘጋጁ ወይም ልጆቹ መጫወት የሚያስፈልጋቸውን ማንኛውንም ኳሶች ያጥፉ። አንዳንድ መሣሪያዎች ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት እንዲገነቡ ይጠይቁዎታል። መሣሪያዎቹን በንጹህ እና ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ ውስጥ ያዘጋጁ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የመሬት ደንቦችን መዘርጋት
ደረጃ 1. ደንቦቹን ሲያብራሩ ጥብቅ ይሁኑ።
ስለ የቤት ውስጥ ጨዋታ ከልጆች ጋር ከመነጋገርዎ በፊት ህጎችን በአእምሮዎ ይያዙ። ደህንነታቸውን የሚያረጋግጡ እና እንዲዝናኑ የሚያስችሉ ደንቦችን ያዘጋጁ። ልጆቹ ደንቦቹን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው። ልጆቹ ደንቦቹን መከተል የማይፈልጉ ከሆነ ደህንነታቸው አደጋ ላይ ነው እና ከእንግዲህ መጫወት እንደማይችሉ መንገር አለብዎት።
- ጥሩ ህጎች የተሰየመውን ክፍል መጠቀም ፣ ከተሰየሙት የመጫወቻ ዕቃዎች ጋር መጣበቅን እና በቤት ውስጥ መሮጥን መገደብን ያካትታሉ።
- እንደ “አንድ ነገር ለመጫወት ቤዝንን አቋቋምኩ። ወደ ጎን ክፍል ውስጥ አይግቡ እና የተነጋገርናቸውን ህጎች አይከተሉ። ደንቦቹን መከተል ካልፈለጉ ከእንግዲህ እንዲጫወቱ አልፈቅድልዎትም። እና የቅርጫት ኳስ ኮፍያውን እወስዳለሁ።
- የተለዩ አያድርጉ ወይም ደንቦቹን አያጥፉ ፣ አለበለዚያ እርስዎ ልጆች ገደቦቻቸውን ወደፊት ለመግፋት ይሞክራሉ።
ደረጃ 2. ጨዋታዎቹ በአካል እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ላይ ገደቦችን ያዘጋጁ።
ለልጆችዎ የደህንነትን አስፈላጊነት ያብራሩ። እነሱ እየተጫወቱ ቢሆንም ፣ በውስጣቸው ውስጥ አካላዊነታቸውን ማቃለል አለባቸው። ሻካራነት አንድን ነገር መስበር ፣ ወይም ደግሞ የከፋ ፣ አንዱን ልጅ ሊጎዳ ይችላል።
እንደዚህ ዓይነት ነገር ማለት ይችላሉ ፣ “እሺ ፣ ይህ አነስተኛ የእግር ኳስ ጨዋታ መነካካት ብቻ ነው! ወንድሞችዎን ወይም እህቶችዎን አይጫኑ ፣ እሺ?”
ደረጃ 3. ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት ልጆቹ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያስተምሩ።
ቤት ውስጥ ሲጫወቱ ድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ቢገቡ ልጆችዎ ሊከተሏቸው የሚችለውን ዕቅድ ይፍጠሩ። ይህ እርስዎ የሚያቀርቡትን የሞባይል ስልክ ቁጥር ወይም የሆነ ነገር ቢጎዳ ፣ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ፕሮቶኮሉን ሊያካትት ይችላል። እርስዎ ወደ ቤት የማይሄዱ ከሆነ ፣ የሆነ ችግር ከተፈጠረ የአደጋ ጊዜ ቁጥሮችን ዝርዝር መተውዎን ያረጋግጡ።
- እርስዎ ወደ ቤት የማይሄዱ ከሆነ በጽሑፍ በኩል ከልጆች ጋር ይገናኙ። ድንገተኛ ሁኔታ ከሌለ በስተቀር ይህን ማድረግ ቀላል ሊሆን ይችላል።
- ወደ ቤት የማይሄዱ ከሆነ ፣ በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ልጆችዎን ሊረዳ የሚችል ጎረቤት መኖሩን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. መገኘት እና ለልጆች ፍላጎቶች መገኘት።
አደጋን ለማስወገድ እና ለልጆችዎ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ ጨዋታ ለማቅረብ በቦታው መገኘት እና በትኩረት መከታተል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው። በጨዋታዎቹ ምን ያህል እንደሚደሰቱ የሚናገሩትን ያዳምጡ ፣ እና ልጆቹ አሰልቺ ወይም ፍላጎት የሌላቸው ቢመስሉ አማራጮችን መስጠት ያስቡበት። ቦታው ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ሲፈልጉ ፣ ለልጆችም አስደሳች እና አሳታፊ አካባቢ እንዲሆን ይፈልጋሉ።
