በ CPAP ጭምብል ጎን ለጎን መተኛት ሲያደርጉ ፣ በሱቅ የተገዛው የ CPAP ትራስ በመቶዎች የሚቆጠር ዶላር ሊፈጅ ይችላል። በቀላሉ እራስዎ በማድረግ ገንዘብዎን መቆጠብ ይችላሉ። በጣም ቀላሉ እና በጣም ተመጣጣኝ መንገድ ለጭብል ጭምብሎች ለመፍጠር አንድ ተራ ጠንካራ ትራስ ማሰር ነው። እንዲሁም ጭምብሉን ወደ ርካሽ የአረፋ ትራስ ቦታዎችን መቁረጥ ይችላሉ። ትራስ መፍጠር ቀላል የስፌት ፕሮጀክት ነው ፣ ስለሆነም መሰረታዊ የመገጣጠም ክህሎቶች ካሉዎት የራስዎን ብጁ የ CPAP ትራስ መስፋት እና መሙላት ይችላሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - መደበኛ ትራስ ማሰር
ደረጃ 1. ጠንካራ ትራስ ይግዙ።
ከአካባቢዎ መምሪያ ወይም የቤት ዕቃዎች መደብር ርካሽ የሆነ ጠንካራ ትራስ መግዛት ይችላሉ። አዲስ ትራስ መግዛት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ እርስዎ ቀድሞውኑ ያረጁትን አሮጌ መጠቀም ይችላሉ።
ቅርጹን ከፕላስ አንድ በተሻለ ስለሚይዝ ጠንካራ ትራስ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል።
ደረጃ 2. ከአንድ ጫፍ ሁለት ሦስተኛውን ወደ ታች ያያይዙት።
ለ CPAP ጭምብል ውስጠ -ገጾችን ለመፍጠር የድሮውን የአለባበስ ማሰሪያ ይያዙ እና ትራሱን ለማሰር ይጠቀሙበት። ትራሱን ከአንዱ ጫፍ ሁለት ሦስተኛውን አጥብቀው ያያይዙት።
የአለባበስ ማሰሪያ የበለጠ የሚበረክት ሲሆን ከሽቦ ፣ ከመጥመቂያ ወይም ከገመድ ይልቅ ለመዋሸት ጥሩ ስሜት ይኖረዋል። የልብስ ማያያዣ ከሌለዎት ፣ ለስላሳ ጥብጣብ ወይም ጠባብ የጨርቅ ንጣፍ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ከአግድም ይልቅ በአልጋው ላይ በአቀባዊ ያስቀምጡት።
በተለምዶ ትራስ በአልጋው ላይ በአግድም ያስቀምጣሉ ፣ ወይም ረዣዥም ጎኖቹ የአልጋውን ራስ እና እግር ይጋፈጣሉ። በምትኩ ፣ ትራሱን በአቀባዊ ያስቀምጡ ፣ ስለዚህ አጭሩ ጎኖች የአልጋውን ራስ እና እግር ይጋፈጣሉ። ከጫፉ አንድ ሶስተኛ ወደታች የታሰረበት ትራስ መጨረሻ የአልጋውን እግር መጋፈጥ አለበት።
በትራስ አንድ ሦስተኛ ክፍል ላይ ከጎንዎ ለመተኛት ይሞክሩ። ማሰሪያው የ CPAP ጭንብልዎን ምቹ በሆነ ሁኔታ የሚስማሙ ቦታዎችን መፍጠር አለበት። አስፈላጊ ከሆነ ፣ በጣም ምቹ ቦታን ለማግኘት የማጣመጃውን ቦታ ያስተካክሉ።
ዘዴ 2 ከ 3: የአረፋ ትራስ መቁረጥ
ደረጃ 1. በአረፋ ትራስ ላይ ተኛ እና የ CPAP ጭንብልዎ የት እንደሚገኝ ምልክት ያድርጉ።
ርካሽ የአረፋ ትራስ ይግዙ። ጭምብልዎን በመያዝ በእያንዳንዱ ጎን ይተኛሉ ፣ እና ጭምብሉ ከትራስ ሁለቱም ጎኖች ጋር በሚገናኝበት ቦታ ይለኩ።
ጭምብሉን ለመሸፈን የሚያስፈልጉዎትን ቦታዎች ይፈልጉ። ጭምብልዎን በድንገት ምልክት እንዳያደርጉ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 2. ለእያንዳንዱ ወገን ጭምብል ሲ ቅርጽ ያላቸው ቁርጥራጮችን ይከርክሙ።
ትራሱን ለመቁረጥ ረዣዥም የሰላ ቢላዋ ወይም የኤሌክትሪክ ቅርጫት ቢላ ይጠቀሙ። በእያንዳንዱ ጎን የተከተሉትን ምልክቶች ይሳሉ።
- በእያንዳንዱ ጎን ላይ ለሚገኘው ጭምብል ቁርጥራጮች መቁረጥ በቀኝ እና በግራ ጎኖችዎ ላይ በምቾት ለመተኛት ያስችልዎታል።
- አስፈላጊ ከሆነ ፣ ትከሻዎ ላይ ከትራስ በታች ያለውን ቦታ ይቁረጡ።
ደረጃ 3. ከፈለጉ ትራስ በላዩ ላይ መስፋት።
ከፈለጉ ፣ ቅርጾችን በመስፋት ትራስ ላይ መያዣ መስፋት ይችላሉ። ካልሆነ በመደበኛ ትራስ መሸፈን ይችላሉ። ትራስ መያዣው ሳይስተጓጉል ወደ ኮንቱርዎቹ ለመገጣጠም ትልቅ መሆኑን ያረጋግጡ።
ትራስ በጣም በጥብቅ የሚገጥም ከሆነ ፣ ትራስ ውስጥ እንደቆረጡበት ኮንቱሮች ተመሳሳይ ቅርፅ አይወስድም።
ዘዴ 3 ከ 3 - የቤት ውስጥ CPAP ትራስ መስፋት
ደረጃ 1. ጨርቃ ጨርቅዎን እና ያርድዎን ይምረጡ።
ፊትዎን በእሱ ላይ ስለሚያርፉ ጥሩ እና ለስላሳ ጨርቅ ይምረጡ። የአልጋ ትራስ ለመሥራት በግማሽ ያርድ እና በጨርቃ ጨርቅ መካከል ያስፈልግዎታል።
አንዴ ጨርቅዎን ከመረጡ ፣ በእንክብካቤ መመሪያዎቹ መሠረት ቀድመው ያጥቡት።
ደረጃ 2. ለ CPAP ጭምብል በ C ቅርጽ ያላቸው ክፍተቶች ያሉት ትራስ ቅርጾችን ይቁረጡ።
በሁለቱም በኩል በሁለት ቁርጥራጮች በትራስ ወረቀት ላይ በቲሹ ወረቀት ላይ ይከታተሉ። በእያንዳንዱ ጎን ለ CPAP ጭምብል ሁለት የ C ቅርፅ ያላቸው ቁርጥራጮች ያሉት አራት ማዕዘን ቅርፅ ያለው መሆን አለበት። የጨርቅ ወረቀት ቅጹን እንደ መመሪያ በመጠቀም ፣ ትራሱን የፊት እና የኋላ ጎኖች ለመፍጠር ጨርቁን በመጋዝ ይቁረጡ።
ደረጃ 3. የጨርቅ ቁርጥራጮችን አንድ ላይ ይሰኩ።
የፊት እና የኋላ ጎኖቹን በቀኝ በኩል በአንድ ላይ ያስቀምጡ ፣ ወይም በመጨረሻ የትራስ ውስጡ ውስጡ ምን ይሆናል። አብረህ ስትሰፋ ከውስጥ ወደ ውስጥ እንዲገቡ የጨርቅ ቁርጥራጮች እርስ በእርሳቸው ላይ መሆን አለባቸው። እርስ በእርሳቸው አንድ ላይ መስፋት እንዲችሉ እርስ በእርስ የጨርቅ ቁርጥራጮችን ለመጠበቅ ቀጥ ያሉ ፒኖችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ትራስ ሶስት ጎኖቹን አንድ ላይ ያያይዙ።
ትራስዎን ሶስት ጎኖች ሲሰፉ ፣ የ C- ቅርፅ ቅርጾችን ኩርባዎች ለመከተል ይጠንቀቁ። ከመገጣጠምዎ በፊት በጨርቁ ውስጥ እንዳይጎትት በክርዎ መጨረሻ ላይ ክርዎን ከመርፌው በተቃራኒ ያያይዙ።
- የልብስ ስፌት ማሽን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ኩርባውን ለመከተል ጨርቁን በጣም ላለመጉዳት ይሞክሩ። ከስፌት መርፌዎ ፊት ለፊት ባለው ቦታ ላይ ያተኩሩ እና ኩርባውን ለመከተል ጨርቁን በጣቶችዎ ቀስ አድርገው ያንቀሳቅሱት።
- ትራሱን በቀኝ በኩል ገልብጠው እንዲሞሉት አራተኛውን ጎን ክፍት ያድርጉት።
ደረጃ 5. ትራሱን ይሙሉት።
ሶስት ጎኖችን ከጠለፉ እና ትራሱን ወደ ቀኝ ጎን ካዞሩ በኋላ ትራሱን መሙላት ይችላሉ። በአካባቢዎ የእጅ ሥራ ወይም የቤት ዕቃዎች መደብር ውስጥ በመረጡት አረፋ ፣ ጥጥ ወይም ፖሊስተር መሙያ ማግኘት ይችላሉ። እሱን ለማላቀቅ መሙላቱን ይሳቡት ፣ ከዚያ ወደ ትራስ ጎጆዎች እና ጫፎች ውስጥ ያሽጉ።
ደረጃ 6. አራተኛው ጎን ተዘግቷል።
ጽኑነቱን ለመፈተሽ ከመዘጋቱ በፊት አራተኛውን ጎን መሰካት ይችላሉ። የእርስዎን ምቾት ደረጃዎች ለማሟላት እና የ CPAP ጭንብልዎን ለማስተናገድ መሙላትን ይጨምሩ ወይም ያስወግዱ። አንዴ ትራስዎን ወደ እርስዎ ፍላጎት ከሞሉ ፣ የተዘጋውን የመጨረሻውን ጎን ያያይዙት።
