ዘገምተኛ ማብሰያ መጠቀም ጊዜን ለመቆጠብ እና ለቤተሰብዎ ጤናማ ምግቦችን ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ መንገድ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ዘገምተኛ የማብሰያ ዘዴ አንዳንድ ጊዜ ምግብ በዝግታ ማብሰያዎ ጎኖች ውስጥ መጋገር ይችላል። ይህ የምግብ ቅሪት በመደበኛ ሳሙና እና ውሃ ለመቦርቦር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ቀርፋፋ ማብሰያዎ እራሱን እንዲያጸዳ ቀላል እና ርካሽ መንገድ አለ። በነጭ ሆምጣጤ ፣ ቤኪንግ ሶዳ እና በተወሰነ ጊዜ ፣ ቀርፋፋ ማብሰያዎን እንዲያንጸባርቅ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - ዘገምተኛ ማብሰያዎን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ዘገምተኛ ማብሰያዎን ያጠቡ።
ዘገምተኛ ማብሰያዎን እራስን ለማፅዳት ከማዘጋጀትዎ በፊት ለመዘጋጀት ጥቂት እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት። በመጀመሪያ ማንኛውንም የምግብ ቅሪት በዝግታ ማብሰያዎ ውስጥ በሞቀ ውሃ ማጠብ አለብዎት። በዝግታ ማብሰያዎ ላይ የተጣበቁ ትላልቅ ቁርጥራጮች ካሉ ፣ በሚታጠቡበት ጊዜ ያስወግዷቸው።
ደረጃ 2. ንጥረ ነገሮችን ይሰብስቡ
እራስዎን የሚያጸዱ ንጥረ ነገሮችን ለመሰብሰብ ጊዜው አሁን ነው። ነጭ ኮምጣጤ ፣ ቤኪንግ ሶዳ እና አንድ ½ ኩባያ (120 ሚሊ ሊትር) የመለኪያ ጽዋ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 3. ዘገምተኛ ማብሰያዎን በውሃ ይሙሉ።
በመጨረሻም በሞቀ ውሃ በመሙላት ዘገምተኛ ማብሰያዎን ያዘጋጁ። የምግብ ቅሪት መስመር ካለ ፣ ከዚህ መስመር በላይ ቀርፋፋ ማብሰያዎን መሙላትዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
የ 2 ክፍል 3 - የጽዳት ወኪሎችን ማከል
ደረጃ 1. ኮምጣጤ ይጨምሩ
አሁን ትንሽ የቅድመ ዝግጅት ሥራ ከሠሩ ፣ ዘገምተኛ ማብሰያዎ እራሱን እንዲያጸዳ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። በዝግታ ማብሰያዎ ውስጥ ወዳለ ሙቅ ውሃ 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊት) የተጣራ ነጭ ኮምጣጤ ለ 6 ኩንታል ቀርፋፋ ማብሰያ (ወይም ½ ኩባያ (120 ሚሊ ሊትር) ለ 3 ኩንታል) በማከል ይህንን ሂደት ይጀምሩ።
ደረጃ 2. ቀስ በቀስ ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ።
በመቀጠልም ቤኪንግ ሶዳዎን ይጨምሩ። ይህንን በጣም በቀስታ ማከል አስፈላጊ ነው! በአንድ ጊዜ ትንሽ ትንሽ ይጨምሩ ፣ አረፋዎቹ እንዲሞቱ ያድርጉ እና ከዚያ ትንሽ ይጨምሩ። ለ 6 ኩንታል ቀርፋፋ ማብሰያ (ወይም 3 ኩባያ ለ 3 ኩንታል) በድምሩ 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊትር) ያክላሉ። በሌላ አነጋገር ፣ እኩል ክፍሎችን ኮምጣጤ እና ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩልዎታል።
ኮምጣጤ እና ቤኪንግ ሶዳ በተፈጥሯቸው ጠማማ ናቸው ፣ ስለዚህ እነዚህ ምርቶች እጅግ በጣም ጥሩ ማጽጃዎችን ያደርጋሉ።
ደረጃ 3. ዘገምተኛውን ማብሰያ በዝቅተኛ ያብሩ።
አሁን ክዳኑን ይዝጉ ፣ በዝግታ ማብሰያዎ ላይ ይሰኩ እና ወደ ዝቅተኛው ቅንብር ያዋቅሩት። (ዘገምተኛ ማብሰያዎ አንድ ቅንብር ብቻ ካለው ፣ ያ ጥሩ ነው።) ይህ “ከፍተኛ” ቅንብሩን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፣ ምክንያቱም ይህ ኮምጣጤ እና ቤኪንግ ሶዳ (አረፋ) ወደ አረፋ እንዲገባ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 4. ለበርካታ ሰዓታት ይውጡ።
ዘገምተኛ ማብሰያዎን ቢያንስ ለሶስት (ወይም እስከ ስምንት) ሰዓታት እራስን ለማፅዳት ይተዉ። ዘገምተኛ ማብሰያዎ ብዙ የተገነቡ ቆሻሻዎች ካሉ ፣ በአንድ ሌሊት መተው ጥሩ ሀሳብ ነው።
ክፍል 3 ከ 3 - መጨረስ
ደረጃ 1. አጥፋ እና ለማቀዝቀዝ ፍቀድ።
ከጥቂት ሰዓታት በኋላ (ወይም እስከ ሌሊቱ ድረስ) ፣ ዘገምተኛ ማብሰያዎን ያጥፉ እና ይንቀሉ። በጣም ሞቃት ስለሚሆን ይጠንቀቁ። ዘገምተኛ ማብሰያዎ ለ 30-45 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ።
ደረጃ 2. ባዶ ፈሳሽ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ።
ዘገምተኛ ማብሰያዎ ከቀዘቀዙ በኋላ ፈሳሹን ወደ ማጠቢያው ውስጥ ባዶ ያድርጉት። አሁን ዘገምተኛ ማብሰያዎን እንደገና በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ደረጃ 3. በሳሙና ውሃ ይታጠቡ።
ከዚህ ራስን የማጽዳት ሂደት በኋላ ማንኛውም የጠመንጃ እና የምግብ ቅሪት በቀላሉ ንፁህ ማጽዳት አለበት። ማንኛውንም የምግብ እና/ወይም ኮምጣጤ እና ቤኪንግ ሶዳ የመጨረሻ ዱካዎችን ለማስወገድ ስፖንጅ እና ሙቅ የሳሙና ውሃ ይጠቀሙ። ከዚህ በኋላ ዘገምተኛ ማብሰያዎ ለመጠቀም ዝግጁ ነው!
ጠቃሚ ምክሮች
- የምግብ ቅሪትን ለመከላከል ለወደፊቱ ዘገምተኛ ማብሰያ መስመሮችን መጠቀም ያስቡበት።
- ሌላው አማራጭ ምግብ ከማብሰያው በፊት ጥሩ የማይጣበቅ መርጫ መጠቀም ነው።
