የጥንቶቹ ግሪኮች ቱክስዶ አንዴ ፣ ቶጋ አሁን በሁሉም ቦታ የወንድማማችነት እና የሶሪቲ ፓርቲዎች ተወዳጅ አለባበስ ነው። ቶጋን ለማሰር ብዙ ፣ ምንም መስፋት ፣ መንገዶችን ለመማር ከዚህ በታች ያንብቡ።
ደረጃዎች
ደረጃ 1. የውስጥ ልብሶችን ይልበሱ።
ካለዎት ባህላዊ ቀሚስ (ቀሚስ) መልበስ ይችላሉ። ግን በቶጋዎ ስር የሆነ ነገር ይልበሱ። ለወንዶች ነጭ ቲ-ሸርት በጥሩ ሁኔታ ይሠራል። ለሴቶች የቱቦ አናት ወይም የማይታጠፍ ብራዚ ጥሩ ምርጫ ነው። ሁለቱም ጾታዎች አጫጭር ሱሪዎችን መልበስ አለባቸው። እነዚህ የውስጥ አለባበሶች ሲጨርሱ የታሸጉትን ቶጋዎን እንዲሰኩ እና እንዲጠብቁ እና ቶጋው ቢያንሸራተት ማንኛውንም የማይፈለግ መጋለጥን እንዲከላከሉ ይፈልጋሉ።
ደረጃ 2. ቁሳቁስዎን ይምረጡ።
የጥጥ መንትዮች ጠፍጣፋ የአልጋ ወረቀት በጥሩ ሁኔታ ይሠራል። አብዛኛዎቹ ነጭ ሉህ ይጠቀማሉ ፣ ግን ባህላዊ ሆነው መቆየት አያስፈልግም። እንደ ህትመቶች ወይም ያልተጠበቀ ጠንካራ ቀለምን እንደ ሐምራዊ በመጠቀም ጎልቶ ለመውጣት ግምት ውስጥ ማስገባት።
ዘዴ 1 ከ 4 በላይ-ከትከሻ ትስስሮች
ክላሲክ ዩኒሴክስ ቶጋ መጠቅለያ ፣ በጀርባው ዙሪያ ዙሪያ
ደረጃ 1. በትከሻዎ ላይ አንድ ጫፍ ያንሸራትቱ።
ወረቀቱን ከኋላዎ ይያዙ። የሉህዎን አንድ ጫፍ ይውሰዱ እና ጥቂት ጫማዎችን (ከፊት ወደ ኋላ) በግራ ትከሻዎ ላይ ይከርክሙት። የታጠፈው ጫፍ እስከ ወገብዎ ድረስ መድረስ አለበት።
ደረጃ 2. በጀርባዎ በኩል ያጠቃልሉ።
የሉሁውን ረጅም ጫፍ ይውሰዱ እና በጀርባዎ ፣ በቀኝ ክንድዎ ስር እና በደረትዎ ላይ ያጠቃልሉት።
ደረጃ 3. በትከሻ ላይ መወርወር።
ረዥም የሉህ ጫፍን ፣ ከቀኝ ክንድዎ በታች ፣ በደረትዎ በኩል እና በግራ ትከሻዎ ላይ - ሌላ የቶጋ ጫፍ በተንጠለጠለበት ቦታ ላይ ይጣሉት።
የቶጋዎን ቁመት ለማስተካከል ይህ ጊዜ ነው። በሚፈልጉት ቦታ እግሮችዎን እስኪመታ ድረስ ይዘቱን ያጥፉት ፣ ይሰኩ ወይም ይሰብስቡ። በትክክል እንደተቀመጠ እስኪሰማዎት ድረስ ጥቂት ማለፊያዎች ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 4. አስተካክል እና ደህንነቱ የተጠበቀ።
ንብርብሮችን እና እጥፋቶችን ለማለስለስ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። ከዚያ የታሸገ ቶጋዎን በቦታው ላይ ይሰኩ
ክላሲክ ዩኒሴክስ ቶጋ መጠቅለያ ፣ በግንባሩ ዙሪያ ዙሪያ
ደረጃ 1. በትከሻዎ ላይ አንድ ጫፍ ያንሸራትቱ።
ወረቀቱን ከፊትዎ ይያዙ። የሉህዎን አንድ ጫፍ ይውሰዱ እና ጥቂት ጫማዎችን ከፊት ወደ ኋላ ፣ በግራ ትከሻዎ ላይ ያንሸራትቱ። የታጠፈው ጫፍ ጀርባዎ ላይ ወደ ጫፉዎ መድረስ አለበት።
ደረጃ 2. መጠቅለል።
የሉሁውን ረጅም ጫፍ ይውሰዱ እና በደረትዎ ላይ እና በቀኝ ክንድዎ ስር በሰያፍ ያዙሩት። ከዚያ በጀርባዎ በኩል ፣ በግራ እጅዎ እና በደረትዎ ዙሪያ።
ደረጃ 3. ታክ
ይህንን ረጅም ጫፍ (ከግራ ክንድዎ ስር መምጣት) በደረትዎ ላይ ካለው መጨረሻ በታች ያድርጉት። የቶጋዎን ቁመት ለማስተካከል ይህ ጊዜ ነው። እርስዎ የሚፈልጉትን እዚህ እግሮችዎን እስኪመታ ድረስ እቃውን ያጥፉት ፣ ይሰኩ ወይም ይሰብስቡ። በትክክል እንደተቀመጠ እስኪሰማዎት ድረስ ጥቂት ማለፊያዎች ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 4. አስተካክል እና ደህንነቱ የተጠበቀ።
ንብርብሮችን እና እጥፋቶችን ለማለስለስ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። ከዚያ የታሸገ ቶጋዎን በቦታው ላይ ይሰኩ።
ዘዴ 4 ከ 4-ሳሪ-ተመስጦ መጠቅለያ
ደረጃ 1. ለከፍታ ማጠፍ።
በሚቆሙበት ጊዜ ሉህ ከፊትዎ በአግድም ይያዙ። ትክክለኛው ርዝመት እስኪሆን ድረስ ሉህውን በስፋት ያጥፉት። ከወገብዎ እስከ መሬት መሸፈን አለበት።
ደረጃ 2. የመጀመሪያውን ጫፍ በወገብ ዙሪያ መጠቅለል።
የታጠፈውን ሉህ በወገብዎ ከኋላዎ በአግድም በመያዝ። ቀሚስ ለመሥራት በወገብዎ ላይ ጥቂት ጫማዎችን ያጥፉ። ይህንን አጭር ርዝመት ከጀርባዎ ጀርባ ይከርክሙት።
ደረጃ 3. ሁለተኛውን ጫፍ ከፊት ለፊት ያጠቃልሉት።
አሁንም የታጠፈውን ሉህ ከጀርባዎ በአግድም ይዞ። አሁን ረጅሙን ጫፍ ከፊት በኩል ዙሪያውን ያሽጉ። ፊትዎን ሲያቋርጡ የሁለቱን ጫፎች የላይኛው ወገብ በወገብዎ ላይ ይሰኩ።
ደረጃ 4. መጠቅለያውን ይቀጥሉ።
በሰውነትዎ ዙሪያ ፣ ከወገብዎ ፊት ለፊት ፣ ከእጅዎ በታች እና ከጀርባዎ በኩል ይህን ረጅም መንገድ ይቀጥሉ። ከዚያ እንደገና ወደ ግንባሩ ይመለሱ ፣ በክንድዎ ስር።
ደረጃ 5. በትከሻ ላይ መወርወር።
ረዥሙ ጫፍ እንደገና ከፊት ሆኖ ከተገኘ በኋላ በደረትዎ ላይ እና በተቃራኒው ትከሻ ላይ ይሻገሩ። መጨረሻው በትከሻዎ ላይ ተንጠልጥሎ በጀርባዎ ላይ ያርፋል።
ዘዴ 3 ከ 4: የሴቶች የማይራመዱ ትስስሮች
ቀጥ ያለ ወገብ
ደረጃ 1. ለከፍታ ማጠፍ።
በሚቆሙበት ጊዜ ሉህ ከፊትዎ በአግድም ይያዙ። ትክክለኛው ርዝመት እስኪሆን ድረስ ሉህውን በስፋት ያጥፉት። ከብብትዎ እስከ እግርዎ ድረስ መሸፈን አለበት። እግሮችዎ ምን ያህል ይሸፍኑ ወይም ትንሽ ፣ እርስዎ በሚፈልጉት ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 2. በደረት ዙሪያ መጠቅለል።
የታጠፈውን ሉህ ከጀርባዎ በአግድም በመያዝ በመጀመሪያ አንድ ጎን በደረትዎ ዙሪያ ከዚያም በሌላኛው ጎን - እንደ ፎጣ መጠቅለል።
ደረጃ 3. አስተካክል እና ደህንነቱ የተጠበቀ።
ንብርብሮችን እና እጥፋቶችን ለማለስለስ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። ከዚያ የታሸገ ቶጋዎን በቦታው ላይ ይሰኩ።
ኢምፓየር ወገብ
ደረጃ 1. ለከፍታ ማጠፍ።
በሚቆሙበት ጊዜ ሉህ ከፊትዎ በአግድም ይያዙ። ትክክለኛው ርዝመት እስኪሆን ድረስ ሉህውን በስፋት ያጥፉት። ከብብትዎ እስከ እግርዎ ድረስ መሸፈን አለበት። እግሮችዎ ምን ያህል ይሸፍኑ ወይም ትንሽ ፣ እርስዎ በሚፈልጉት ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 2. በደረት ዙሪያ መጠቅለል።
የታጠፈውን ሉህ ከጀርባዎ በአግድም በመያዝ በመጀመሪያ አንድ ጎን በደረትዎ ዙሪያ ከዚያም በሌላኛው ጎን - እንደ ፎጣ መጠቅለል።
ደረጃ 3. አስተካክል እና ደህንነቱ የተጠበቀ።
ንብርብሮችን እና እጥፋቶችን ለማለስለስ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። ከዚያ የታሸገ ቶጋዎን በቦታው ላይ ይሰኩ።
ደረጃ 4. ቀበቶ አክል
ከጭንቅላቱ ስር ልክ ቀበቶ ወይም ገመድ ያያይዙ። ይህ መጠቅለያውን ለመጠበቅ እና የሚያንሸራሽረውን የግዛት ወገብ ለማድረግ ይረዳል።
ዘዴ 4 ከ 4 - የሴቶች Halter Tie
ደረጃ 1. ለከፍታ ማጠፍ።
በሚቆሙበት ጊዜ ሉህ ከፊትዎ በአግድም ይያዙ። ትክክለኛው ርዝመት እስኪሆን ድረስ ሉህውን በስፋት ያጥፉት። ከብብትዎ እስከ እግርዎ ድረስ መሸፈን አለበት። እግሮችዎ ምን ያህል ይሸፍኑ ወይም ትንሽ ፣ እርስዎ በሚፈልጉት ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 2. በደረት ዙሪያ መጠቅለል።
የታጠፈውን ሉህ ከፊትዎ በአግድም በመያዝ በመጀመሪያ አንድ ወገን በደረትዎ ዙሪያ ከዚያም በሌላኛው ጎን - እንደ ፎጣ መጠቅለል። በሰውነትዎ ፊት ላይ አንድ ጥግ ከ3-4 ጫማ (0.9-1.2 ሜትር) ይተውት።
ደረጃ 3. ቆም ያድርጉ።
አንድ ዓይነት ገመድ ለመሥራት የ 4 ጫማውን (1.2 ሜትር) ርዝመት ጥቂት ጊዜ ያጣምሩት። ይህንን ጠማማ ሉህ በትከሻዎ ላይ እና ከአንገትዎ ጀርባ ያሂዱ። የተጠማዘዘውን ጫፍ በደረትዎ ላይ በሚያልፈው ሉህ ላይ ያያይዙት።
ደረጃ 4. አስተካክል እና ደህንነቱ የተጠበቀ።
ንብርብሮችን እና እጥፋቶችን ለማለስለስ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። ከዚያ ቶጋውን ወደ ቱቦዎ ጫፍ ላይ ይሰኩት። መከለያውን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመሰካት ተጨማሪ ጊዜ ይውሰዱ።
ደረጃ 5. (ከተፈለገ) መለዋወጫዎችን ያክሉ።
ከጭንቅላቱ ስር ወይም በተፈጥሮ ወገብ ላይ ቀበቶ ወይም ገመድ ያያይዙ።
