ቤትዎን ያነሰ ትርምስ እንዴት እንደሚያደርጉት (ከስዕሎች ጋር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Robert Blare | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 07:25

የተዘበራረቀ ቤት ፣ ምንም እንኳን መጥፎ ባይሆንም ፣ በአጠቃላይ ሕይወትዎን የበለጠ አስጨናቂ ሊያደርግ ይችላል። የተዝረከረኩ እና አደረጃጀትን መቀነስ ሁለቱም ቤትዎን ለመዳሰስ ቀላል ያደርጉታል። ተጨማሪ ቦታ እንዲኖርዎት የማይፈልጓቸውን ነገሮች በማስወገድ እና ቦታዎችን በማፅዳት ላይ ይስሩ። እንዲሁም በእራስዎ የግል የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ላይ መሥራት አለብዎት። ሳህኖቹን እንደ መሥራትን የመሳሰሉ በዙሪያቸው ያሉ ነገሮች የተለመዱ ነገሮች መኖራቸው ቤትዎ ንፁህ እና የተደራጀ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል።

ደረጃዎች

ክፍል 1 ከ 3 - የተዝረከረከ ነገርን መቀነስ

ደረጃ 1. ለመበስበስ የተዘጋጁ ሳጥኖች ይኑሩ።

የተዝረከረከ ነገርን ማስወገድ ከመጀመርዎ በፊት ሶስት ሳጥኖችን አንድ ላይ ያግኙ። አንዱን ሳጥን “መጣያ” ፣ ሌላውን “ማከማቻ” እና የመጨረሻውን ሣጥን “ለግሱ” የሚል ምልክት ያድርጉበት። በቤትዎ ውስጥ እቃዎችን ሲያልፉ ፣ ምን እንደሚከማቹ ፣ ምን እንደሚለግሱ እና ምን እንደሚጣሉ ይወቁ። እንደ አስፈላጊነቱ እቃዎችን በቀላሉ መወርወር እንዲችሉ የመበስበስ ሂደት በሚሆኑበት ጊዜ ሳጥኖቹን ቅርብ ያድርጓቸው። የኤክስፐርት ምክር

Donna Smallin Kuper

Professional Organizer Donna Smallin Kuper is a Cleaning and Organization Expert. Donna is the best selling author of more than a dozen of books on clearing clutter and simplifying life, and her work has been published in Better Homes & Gardens, Real Simple, and Woman’s Day. She has been a featured guest on CBS Early Show, Better TV, and HGTV. In 2006, she received the Founders Award from the National Association of Professional Organizers. She is an Institute of Inspection Cleaning and Restoration (IICRC) Certified House Cleaning Technician.

ዶና ስመሊን ኩፐር

ፕሮፌሽናል አደራጅ < /p>

ዶና Smallin Kuper ፣ የማደራጀት ባለሙያ ፣ ይመክራል

“ለረጅም ጊዜ ዕቃዎችን ለማከማቸት ፣ እንዲከማቹ በተመሳሳይ መጠን የማከማቻ መያዣዎችን እጠቀማለሁ እና እመክራለሁ። ውስጡ ያለውን ለማስታወስ ግንባሮቹን ምልክት ያድርጉባቸው!

ደረጃ 2. ለእያንዳንዱ ቀን ግቦችን ያዘጋጁ።

የመበስበስ ሂደት ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ለመጀመር ፣ በየቀኑ ማከናወን ለሚፈልጉት የተወሰኑ ግቦችን ያዘጋጁ። እርስዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማቆየት ሁለቱም የረጅም እና የአጭር ጊዜ ግቦች ይኑሩዎት።

የት መጀመር እንዳለበት ያስቡ። በመጀመሪያ ለመበከል የቤትዎን ክፍል ወይም ጥግ ይምረጡ። ለምሳሌ ፣ በግንቦት ወር ውስጥ በሙሉ መበስበስ ላይ መሥራት ይፈልጋሉ ይበሉ። ወጥ ቤትዎን በአንድ ቅዳሜና እሁድ ለማከናወን ግብ ማውጣት ይችላሉ።
ግቦችዎን የሚገልጽ ዝርዝር ወይም የቀን መቁጠሪያ ያስቀምጡ። ወደ ትልቅ ግብዎ (ማለትም ፣ “ወጥ ቤቱን ያርቁ”) የሚያደርጓቸው ተከታታይ ትናንሽ ሥራዎች (ማለትም ፣ “የብር ዕቃውን መሳቢያ ያፅዱ”) ይኑሩ።

ደረጃ 3. የማያስፈልጉዎትን ወይም የማይፈልጉትን ማንኛውንም ነገር በማስወገድ ይጀምሩ።

ብዙ ሰዎች አላስፈላጊ በሆኑ ዕቃዎች ላይ ይንጠለጠላሉ። በዙሪያዎ ተኝተው ለመጣል የማይጨነቁ ነገሮችን ሊያገኙ ይችላሉ። እንዲሁም ሳያስፈልግ በተወሰኑ ዕቃዎች ላይ ተንጠልጥለው ይሆናል። በቤትዎ ውስጥ ሲያልፉ ፣ የማያስፈልጉትን ወይም የማይፈልጉትን ማንኛውንም ነገር ይጣሉ።

በማንኛውም ክፍል ውስጥ ሲዘዋወሩ ፣ የማያስፈልጉዎትን ሁሉ በማስወገድ ይጀምሩ። በዓመታት ውስጥ አንድ ንጥል ካልተጠቀሙ ፣ እሱን ለመጣል ወይም ለመለገስ ጊዜው አሁን ነው። አንድን ነገር በመደበኛነት የማይጠቀሙ ከሆነ ምናልባት ምናልባት አያስፈልጉትም። ብዙ ውጥረትን ሊያስከትል የሚችለውን የእይታ ብዥታ ሲያስወግዱ ወዲያውኑ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።
ነገሮችን ለማስወገድ እራስዎን ይግፉ። ብዙ ጊዜ ሰዎች እንደሚጠቀሙባቸው በማሰብ ነገሮችን ይይዛሉ። በአሁኑ ጊዜ የማይጠቀሙበት ንጥል ሲያገኙ ሐቀኛ ይሁኑ። ለምሳሌ ፣ ለዓመታት ለማስተካከል ያሰቡትን ጥንድ የተበላሸ ጂንስ ያገኛሉ። በእውነቱ በዚህ ነጥብ ላይ እንዲስተካከሉ ያደርጉዎታል? ምናልባት አይደለም. እነሱን በቀላሉ ለመጣል ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

የኤክስፐርት ምክር

Donna Smallin Kuper

ዶና ስመሊን ኩፐር

ፕሮፌሽናል አደራጅ < /p>

ነገሮችን መተው ይከብደዋል?

የማደራጀት ኤክስፐርት ዶና ስሞሊን ኩፐር እንዲህ ይለናል - “በምትኩ እርግጠኛ ለመሆን በሚፈልጉት ነገር ላይ ያተኩሩ - የሚወዷቸው እና/ወይም በመደበኛነት የሚጠቀሙባቸው ነገሮች እና ያለእነሱ መኖር መገመት አይችሉም። ከዚያ ቀሪውን መተው ይቀላል።

ደረጃ 4. በቤትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ገጽታዎች ያፅዱ።

ቆጣሪዎችን ፣ የአልጋ ቁራጮችን ጠረጴዛዎችን እና ሌሎች ንጣፎችን በማፅዳት ብቻ ቤትዎ ምን ያህል ለስላሳ እና ጸጥ እንደሚል ይገረማሉ። እዚያ መሆን የማያስፈልገው በጠረጴዛ ላይ የተቀመጠ ነገር ካለዎት ለእሱ አዲስ ቦታ ይፈልጉ።

እዚያ መሆን የማያስፈልጋቸው በጠረጴዛዎች እና በጠረጴዛዎች ላይ ብዙ ተቀምጠው ይሆናል። የቆዩ ወረቀቶችን በመሳቢያዎች ውስጥ ያከማቹ። በመደርደሪያዎቹ ላይ መጽሐፍትን መልሰው ያስቀምጡ። በማድረቂያው መደርደሪያ ላይ ከመተው ይልቅ ንፁህ ምግቦችን ወደ ቁምሳጥኖች ያንቀሳቅሱ።
የወጥ ቤት ዕቃዎች ብዙ የቆጣሪ ቦታን ሊይዙ ይችላሉ። እንደዚህ ያሉ መገልገያዎችን ማስቀመጥ የሚችሉበት ሌላ ቦታ ካለ ይመልከቱ። ለምሳሌ ፣ በማይሠራበት ጊዜ ቶስተርዎን ከመታጠቢያ ገንዳ በታች ሊያቆዩት ይችላሉ።

ክፍል 2 ከ 3 ቤትዎን ማደራጀት

ደረጃ 1. መያዣዎችን ወደ መሳቢያዎች ይጨምሩ።

መሳቢያዎች ፣ በተለይም አላስፈላጊ መሳቢያዎች በፍጥነት ሊበላሹ ይችላሉ። እርስዎ የሚፈልጉትን ንጥል ሲቆፍሩ እራስዎን ተበሳጭተው ሊያገኙ ይችላሉ። በቤትዎ ውስጥ እቃዎችን የመፈለግ ሂደቱን ለማመቻቸት ፣ መያዣዎችን ወደ መሳቢያዎች ይጨምሩ።

የብር ዕቃ መሳቢያ ካለዎት ፣ በአከባቢው የመደብር መደብር ውስጥ የብር ዕቃ አዘጋጅ ያዘጋጁ። ሹካዎች ፣ ቢላዎች እና ማንኪያዎች ተለያይተው ምግብ ለማብሰል እና ለመብላት ቀለል ያለ ጊዜ ይኖርዎታል።
በተንቆጠቆጡ መሳቢያዎች ውስጥ ትናንሽ መያዣዎችን ይጨምሩ። ሁሉንም ጠርሙሶች በእርሳስ ሳጥን ውስጥ በመታጠቢያ ቤትዎ ውስጥ በመሳቢያ ውስጥ ካስቀመጡ የጥፍር ቀለምዎን በቀላሉ ማግኘት ይቻልዎታል።

ደረጃ 2. ለማከማቻ የጫማ ማንጠልጠያዎችን ይጠቀሙ።

የጫማ ማንጠልጠያ ጫማዎችን ከማንጠልጠል በላይ ሊያገለግል ይችላል። ቤትዎን በቀላሉ ለማሰስ ከፈለጉ ፣ የተለያዩ የጫማ መስቀያዎችን ከአከባቢው የሱቅ መደብር ይግዙ። በመላው ቤትዎ ውስጥ ለማከማቻ ይጠቀሙባቸው።

በመደርደሪያዎች ውስጥ, ለታለመላቸው ዓላማ የጫማ ማንጠልጠያዎችን መጠቀም ይችላሉ. እንዲሁም የወለል ቦታን እና መሳቢያ ቦታን ለማስለቀቅ እንደ ካልሲዎች እና ቀበቶዎች ያሉ ሌሎች ልብሶችን ለማከማቸት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።
በመጸዳጃ ቤትዎ ውስጥ የጫማ ማንጠልጠያዎችን ይጠቀሙ። በመታጠቢያው መሳቢያ ጀርባ ላይ የጫማ ማንጠልጠያ ይንጠለጠሉ እና እንደ ፀጉር አስተካካዮች ፣ የፀጉር ውጤቶች ፣ ሜካፕ እና ሌሎች የመታጠቢያ ዕቃዎችን በመስቀያው ውስጥ ያስቀምጡ።
በወጥ ቤትዎ ውስጥ የጫማ ማንጠልጠያ መጠቀም ይችላሉ። የመሣቢያ ቦታን የሚዘጋ ዕቃዎችን ያስወግዱ እና በቀላሉ ለመድረስ በተንጠለጠሉበት ውስጥ ያስቀምጧቸው። ለምሳሌ ከመታጠቢያ ገንዳ በታች ከመቀበር ይልቅ በጫማ መስቀያ ውስጥ የኤሌክትሪክ ማደባለቅ እንዲኖርዎት ይችላሉ።

ደረጃ 3. ለቁልፎችዎ ቦታ ይፍጠሩ።

ቁልፎችዎን ማጣት ብዙ ትርምስ ይፈጥራል። ከቤትዎ ሲወጡ እነሱን ለማግኘት እየተንቀጠቀጡ እንዳይቀሩ በየጊዜው ቁልፎችዎን የሚያዘጋጁበት ቦታ ይኑርዎት።

በበርዎ አጠገብ ባለው ጠረጴዛ ላይ የጌጣጌጥ ምግብ ማዘጋጀት ይችላሉ። እዚህ ቁልፎችዎን ሁል ጊዜ መወርወር አንድ ነጥብ ያድርጉ።
እንዲሁም በሮችዎ አጠገብ በምስማር ላይ ቁልፎችዎን ለመስቀል መደርደሪያ ሊኖርዎት ይችላል።

ደረጃ 4. በገመድ አደራጅ ውስጥ ኢንቬስት ያድርጉ።

ገመዶችም ብዙ ትርምስ ይፈጥራሉ። በቤትዎ ውስጥ ብዙ ኤሌክትሮኒክስ ካለዎት ይህ በተለይ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በአከባቢው የመደብር መደብር ውስጥ የገመድ አደራጅ መግዛት ይችላሉ። እርስዎ የሚሰኩትን እና የሚያነሱትን በቀላሉ ለማየት እንዲችሉ ገመዶችዎን ለይቶ ያስቀምጣል።

ለተለያዩ የቤትዎ አካባቢዎች ከአንድ በላይ ገመድ አደራጅ ሊፈልጉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ሳሎን ውስጥ አንድ እና ወጥ ቤት ውስጥ ይኑሩ።

ደረጃ 5. ለደብዳቤ እና ወረቀቶች ቦታ ይኑርዎት።

በቤት ውስጥ ሁከት ከሚያስከትሉ ትልቁ ምክንያቶች አንዱ የተትረፈረፈ የወረቀት እና የፖስታ ቁልል ነው። እንደ ደረሰኞች ፣ ፖስታ ፣ ኩፖኖች እና ሌሎች የወረቀት ቆሻሻዎች ያሉ ነገሮችን ለማቀናበር የተሰየመ ይኑርዎት። በሳምንት አንድ ጊዜ ቁልልዎን በማለፍ የማያስፈልጉዎትን ሁሉ ያስወግዱ።

ያልተፈለጉ የወረቀት ቆሻሻዎችን ከመንገድ ለማራቅ ይሞክሩ። እነሱን ለመደርደር ጊዜ እስኪያገኙ ድረስ ወረቀቶችን ለማንሸራተት የተሰየመ መሳቢያ ሊኖርዎት ይችላል። እንዲሁም በጠረጴዛዎ ወይም በወጥ ቤትዎ ጠረጴዛ ላይ በሳጥን ውስጥ ወረቀቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ።

ደረጃ 6. የቡድን ልብስ በዓይነት።

በካቢኔ መሳቢያዎች እና ቁም ሣጥኖችዎ ውስጥ ብዙ ትርምስ እና አለመደራጀት ሊያስተውሉ ይችላሉ። ትናንሽ ሳጥኖችን እና ሳህኖችን ይግዙ። ልብሶችን በአይነት ለመከፋፈል እነዚህን ይጠቀሙ።

እንደ ጥሩ ቁንጮዎች ፣ አለባበሶች እና አለባበሶች ያሉ አድናቂ ልብሶችን ይንጠለጠሉ።
በመሳቢያ ውስጥ ለተጣበቁ ልብሶች ፣ ልብሶቹን በአይነት ያስቀምጡ። ቲ-ሸሚዞችዎን በአንድ ሳጥን ውስጥ ፣ ጂንስዎን በሌላ ውስጥ ፣ ወዘተ.
እንዲሁም ልብሶችን በየወቅቱ መሰብሰብ አለብዎት። ክረምት ሲመጣ ፣ እና በተቃራኒው ፣ የማከማቻ ቦታን ለማስለቀቅ የበጋ ልብሶችን ማከማቸት ይችላሉ። የአየር ሁኔታው መሞቅ ሲጀምር በቀላሉ የክረምት ልብስዎን ከመኝታዎ ስር ማንሸራተት ይችላሉ።

የ 3 ክፍል 3-የዕለት ተዕለት መርሃ ግብርዎን ማስተዳደር

ደረጃ 1. የግል የዕለት ተዕለት ሥራን ማቋቋም።

ቤትዎ ያነሰ ትርምስ እንዲኖር ከፈለጉ የራስዎን የግል የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለማስተዳደር መሥራት አለብዎት። እርስዎ የሚከተሏቸው መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ካለዎት ቤትዎን በቁጥጥር ስር ለማቆየት የተሻለ ይችላሉ።

ከጤናማ ቅጦች ጋር ተጣበቁ። መደበኛ ምግቦችን ይመገቡ ፣ መደበኛ የእንቅልፍ/የንቃት ዑደት ይኑሩ እና በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በተቻለዎት መጠን ይህንን የተለመደ አሰራር ይከተሉ።
በጊዜ መርሐግብር ላይ ከሆንክ ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመከታተል በተሻለ ሁኔታ ታገኛለህ። ይህ አነስ ያለ ትርምስ ወደ ቤት ኑሮ ሊያመራ ይችላል።

ደረጃ 2. ጠዋት ላይ አልጋዎን ያድርጉ።

እሱ ትንሽ ማስተካከያ ነው ፣ ግን ኃይለኛ ሊሆን ይችላል። አልጋህን መስራት ክፍልህ ንፁህ እና የተደራጀ እንዲመስል ያደርገዋል። ጠዋት ላይ አልጋዎን የመጀመሪያ ነገር ማድረግ ማለት ቤትዎ ንፁህ እና ንፅህናን ለመጠበቅ ተነሳሽነትዎን ይጀምራሉ ማለት ነው።

ደረጃ 3. ሳህኖቹን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያስቀምጡ።

ትናንሽ ብጥብጦች በፍጥነት ሊጨመሩ ይችላሉ። በጠረጴዛዎ ወይም በቡና ጠረጴዛዎ ላይ የቆሸሸ ጽዋ ትልቅ ነገር ላይመስል ይችላል። ሆኖም ፣ ያለማቋረጥ እንደዚህ ያሉ ብጥብጦች እንዲከማቹ ከፈቀዱ ፣ ነገሮች በፍጥነት ከእጃቸው ይወጣሉ። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሁል ጊዜ የቆሸሹ ምግቦችን የማስቀመጥ ልማድ ይኑርዎት። በዚህ መንገድ ፣ ለማፅዳት ጊዜው ሲደርስ ፣ የቆሸሹ ምግቦችን ከቤቱ ዙሪያ መሰብሰብ የለብዎትም።

ሌሎች የቤተሰብ አባላትን ተሳፍረው ይምጡ። በቤትዎ ውስጥ የሚኖር እያንዳንዱ ሰው ሲጨርሱ ሳህኖቻቸውን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ እንዲያስገቡ ያስታውሷቸው።

ደረጃ 4. ለጫማዎች እና ካባዎች የሚሆን ቦታ ይኑርዎት።

በቤቱ ዙሪያ ተበታትነው ጫማዎችን እና ካባዎችን መተው ጥፋትን ይፈጥራል። ይህ አላስፈላጊ ጭንቀትን በመፍጠር ቤትዎ ትርምስ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። ካባዎችን እና ጫማዎችን የሚጭኑበት ቦታ መኖሩዎን ያረጋግጡ።

እርስዎ አስቀድመው ከሌሉዎት በለበስ መደርደሪያ ውስጥ ኢንቬስት ያድርጉ። እንዲሁም ካፖርትዎን በመደርደሪያው ውስጥ ለመስቀል በቀላሉ ፖሊሲ ማውጣት ይችላሉ።
በበሩ አቅራቢያ ለማስቀመጥ ትንሽ የጫማ መደርደሪያ መግዛት ይችላሉ። እንዲሁም ጫማዎችን ለማከማቸት የተወሰነ የመግቢያዎ ጥግ ብቻ ሊኖርዎት ይችላል።

ደረጃ 5. ቆሻሻዎን በመደበኛነት ባዶ ያድርጉ።

ቆሻሻ እንዲገነባ ከፈቀዱ ይህ ሽታ እና ብጥብጥ ይፈጥራል። ቤትዎ ንፁህ እና ሁከት የሌለበት እንዲሰማዎት ከፈለጉ ወዲያውኑ ቆሻሻን ያስወግዱ። ሁል ጊዜ ቆሻሻውን እንደሞላ ወዲያውኑ ያውጡ።

አስታዋሾችን ለራስዎ መተው ሊረዳ ይችላል። ለምሳሌ ፣ በቆሻሻ ቀን ፣ መጣያውን እንዲያወጡ የሚያስታውስዎት በሩ ላይ ማስታወሻ ይተው።

ደረጃ 6. አጠቃላይ መርሃ ግብርዎን ቀለል ያድርጉት።

ቤትዎ ብዙ ጊዜ ትርምስ የሚሰማው ከሆነ ፣ የጊዜ ሰሌዳዎ በጣም የተጨናነቀ ሊሆን ይችላል። ማቃለል የሚችሉበትን ይመልከቱ። በጣም አስፈላጊ በሆነው ላይ ማተኮር እንዲችሉ ያልተለመዱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ግዴታዎች ይቁረጡ።

ሁሉንም ወቅታዊ ግዴታዎችዎን ይፃፉ። በጣም አስፈላጊ እስከ በጣም አስፈላጊ በሆነ ቅደም ተከተል ደረጃ ያድርጓቸው።
አንዳንድ ግዴታዎች ያን ያህል ላያስፈልጉዎት ይችላሉ። ከቻሉ እነዚህን ግዴታዎች ከመርሐግብርዎ ይቁረጡ። ትርምስ የሌለበት ቤት በመፍጠር ላይ ለማተኮር የበለጠ ጊዜ ይኖርዎታል።