ዳቦናይየር ባይሆንም ፣ ዓለምን የሚሰብር ሰላይ ባይሆኑም እንኳ ስፖርተኝነት በእጃችሁ ያለዎት እጅግ በጣም ጥሩ ባህሪ ነው! ትንሽ ብልህ መሆን ከቻሉ እንደ ድንገተኛ ፓርቲዎች እና ቀልድ ያሉ ነገሮች ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ናቸው። ለበለጠ ለክፉ ግለሰቦች ፣ የአባላት ብቻ ክበብ መዳረሻም ሆነ ለ R ደረጃ የተሰጠው ፊልም መድረስ ፣ በሐቀኛ መንገድ ማግኘት በማይችሉበት ጊዜ እርስዎ የሚፈልጉትን ለማግኘት እርስዎን በስፖርት ውስጥም ሊያገለግል ይችላል። በደስታ ፣ በደስታ ፣ እና ምናልባትም አልፎ አልፎ ሀፍረት የተሞላበት የህይወት ስውር ክህሎቶችዎን ያሳድጉ!
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - እንደ እውነተኛ ስውር እርምጃ
ደረጃ 1. በደንብ ተኛ።
መንሸራተት በፀጥታ መንቀሳቀስ እና አለመታየት ብቻ አይደለም። በእኩል አስፈላጊ “የማኅበራዊ” የመንሸራተት ችሎታዎች - ከሰዎች የሚፈልጉትን እንዲያገኙ የሚረዳዎት እና በዙሪያዎ ሲንሸራተቱ ከተያዙ ከችግር ለመውጣት የሚረዱዎት ክህሎቶች ናቸው። ከእነዚህ ክህሎቶች መካከል ዋናው ፈጣን እና አሳማኝ ውሸቶችን የመናገር ችሎታዎ ነው። ለባህሪዎ ሁል ጊዜ አመክንዮአዊ ፣ ጥሩ ማብራሪያ መስጠት መቻል አለብዎት።
ጥሩ ውሸታም ለመሆን አንዱ መንገድ ተዋናይ ክፍል መውሰድ ወይም ለቲያትር ምርት መመዝገብ ነው። ተዋናዮች በተወሰነ መልኩ ሙያዊ ውሸታሞች ናቸው - ጥሩ ተዋናዮች አሳማኝ ታሪክን ለመሸመን ፊታቸውን ፣ ድምፃቸውን እና አካሎቻቸውን ይጠቀማሉ።
ደረጃ 2. እውነተኛ ስሜቶችዎን ይደብቁ።
ቀለል ያለ የፒክ ፊት በሚያስገርም ሁኔታ ሩቅ ያደርግልዎታል! አጭበርባሪ በሚሆኑበት ጊዜ ፣ ምንም እንኳን የዱር ውሸት ቢሆኑም ፣ ለሚሰሩት ማንኛውም ውሸት በቁም ነገር መታየትዎ አስፈላጊ ነው! ውሸቶችዎን “ይሽጡ” - ድምጽዎ ፣ ፊትዎ እና ሰውነትዎ ሁሉም የሚናገሩት እውነት ነው የሚለውን ሀሳብ መደገፍ አለባቸው። ይህ ማለት ሁል ጊዜ ጠንከር ያለ አገላለጽን መጠበቅ ብቻ አይደለም - ውሸትዎን ለመደገፍ ፣ ከቻሉ ደስ የሚሉ ፣ የሚያሳዝኑ ፣ የተጨናነቁትን እና እንደ ብዙ ሌሎች ስሜቶችን ለመለማመድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል!
“የፓክ ፊት” ተብሎ የሚጠራበት ምክንያት አለ - የፊትዎ ገጽታ ላይ የድንጋይ -ቀዝቃዛ ቁጥጥርን ለማዳበር ለማገዝ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ትንሽ የቴክሳስ Hold’Em ን ወይም ሌላ የቁማር ልዩነት እንዲጫወቱ ፣ አብዛኛዎቹ ተጫዋቾች ስሜታቸውን እንዲደብቁ ያበረታታሉ።
ደረጃ 3. አስቀድመው ሰበብ ይፍጠሩ።
በሚንሸራተቱበት ጊዜ በመጨረሻ ይያዛሉ - ይህንን ሁኔታ እንዴት እንደሚይዙት ማሽኮርመምዎን መቀጠል ወይም ከቤት ውጭ ሳቁ በሚለው መካከል ልዩነት ሊፈጥር ይችላል። ለምን ቀድመው እንደሚሸሹ ሰበብ ይፍጠሩ - ወደ ውስጥ ለሚገቡበት ቦታ አመክንዮ ያለው። ለምሳሌ ፣ ታችኛው ፓርቲ በሚካሄድበት ጊዜ ወደ ላይ ሲሸሽሉ ከተያዙ ፣ ይፈልጉታል ይበሉ መታጠቢያ ቤት።
እርስዎ በማያውቋቸው ሰዎች ዙሪያ እየሸለሉ ከሆነ ፣ የሐሰት ስም እና/ወይም የኋላ ታሪክ እስኪያገኙ ድረስ ሰበብዎን አስቀድመው ማቀድ ይችላሉ። በልብስዎ እና በባህሪዎ ምርጫ ታሪክዎን ይደግፉ - ለምሳሌ የሃይማኖታዊ ሚስዮናዊ መስለው ከታዩ ፣ ንጹህ ሱሪዎችን ፣ ነጭ አዝራርን ወደታች ሸሚዝ እና ክራባት (ወንድ ከሆኑ) መልበስ ይፈልጉ ይሆናል። እና ሃይማኖታዊ ጽሑፎችን ከእርስዎ ጋር ለመያዝ።
ደረጃ 4. ማራኪ ይሁኑ።
በተፈጥሮ የተወደዱ ሰዎች የሚፈልጉትን ለማግኘት ቀላል ጊዜ አላቸው - እርስዎ የበለጠ ማራኪ ከሆኑ ፣ እርስዎ በማይታዩ ሊንሸራተቱባቸው የሚፈልጓቸውን ሰዎች ያለፉበትን መንገድ የመናገር አማራጭ ይኖርዎታል። ወዳጃዊ ፣ ፍላጎት ያለው ጠባይ ይኑርዎት። በዓይኖች ውስጥ ሰዎችን ይመልከቱ። ከእነሱ ጋር ቀልድ - ስለ ሥራዎ አሰልቺ ፣ ፈጣን ግንኙነት ለመፍጠር ከፈለጉ። አስተያየቶቻቸውን ለመደገፍ ያስመስሉ። እንደ እርስዎ ያድርጓቸው - ያስታውሱ ፣ እነሱን ካለፉ በኋላ ጓደኛቸው መሆን የለብዎትም ፣ ስለዚህ በእጃችሁ ያለውን እያንዳንዱን ዕድል ይጠቀሙ።
ለማሽኮርመም አትፍሩ! የዚህን ሰው “ትኩረት” አግኝተዋል ብለው የሚያስቡ ከሆነ እድሉን ይጠቀሙ! ከማራኪ ሴት ጥቂት የምርጫ ቃላት ፣ ለምሳሌ ፣ ቀደም ሲል ለተጨናነቀ የምሽት ክበብ በሮችን እንዲከፍት አንድ ተንከባካቢን ማሳመን ይችላሉ።
ደረጃ 5. መልክዎን እንደ ማህበራዊ መጠቀሚያ ይጠቀሙ።
ሰዎች ጥልቀቶች ናቸው - በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙውን ጊዜ ሰዎች እርስዎ በመልክዎ ላይ በመመስረት ስለ እርስዎ ይፈርዳሉ። ስውር በሚሆኑበት ጊዜ ይህንን ለእርስዎ ጥቅም ይጠቀሙበት! ሰዎች ችላ እንዲሉዎት በተቻለ መጠን ንፁህ-ተቆርጦ እና አስጊ ያልሆነ ሆኖ ለመታየት በተራቡ ሱቆች እና ፖሎ ውስጥ መልበስ ይፈልጉ ይሆናል። በተቃራኒው አስፈሪ መስሎ ለመታየት ከፈለጉ ራስዎን መላጨት ፣ የአፍንጫ ቀለበት እና የቆሸሸ የቆዳ ጃኬት መልበስ ይፈልጉ ይሆናል። የማመዛዘን ችሎታን ይጠቀሙ - እራስዎን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለፉትን መሰናክሎች ለማለፍ ምን ዓይነት ሰው የተሻለ እንደሚሆን እራስዎን ይጠይቁ።
በእውነቱ ደፋር ከሆንክ እንኳን ሽምጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥራትለውለው - የፖሊስ መኮንን ማስመሰል ወዘተ ከባድ ወንጀል መሆኑን አትዘንጋ
ደረጃ 6. የድንጋይን ንጥረ ነገር ይጠቀሙ።
የአንተን የጫማነት ፍሬዎች ለአንድ ሰው መግለጥ ሲፈልጉ ፣ ለከፍተኛ ተጽዕኖ ሲመጣ እንዳያዩት ያረጋግጡ። እስከ ሁለተኛው ሰከንድ ድረስ ባህሪዎ እና አከባቢዎ በተቻለ መጠን የተለመደ ሆኖ እንዲታይ ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ በአንድ ሰው ቤት ውስጥ ድንገተኛ የልደት ቀን ግብዣ ካቀዱ ፣ እንግዶቹ ከተደበቁበት ክፍል በስተቀር ቤቱን እንደበፊቱ ያቆዩት። የልደት ቀን ልጁን ወደተመደበው ክፍል ሲጎትቱት ፣ በተቻለ መጠን ያልለመደ ሆኖ እንዲታይ የተለማመዱትን የፓከር ፊት ይጠቀሙ።
በምሳሌው ሁኔታ ፣ እሱ እስኪገርመው ድረስ የፊት ገጽታዎን መቀጠልዎን ያረጋግጡ! በጣም ለጥቂት ሰከንዶች እንኳን ቀልድን ከሰጡ ፣ ድንገተኛውን መስጠት ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - መሰረቅ
ደረጃ 1. አካባቢዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ይመልከቱ።
በእውነቱ በስውር የተያዘ ግለሰብ ስለ አካባቢው ያውቃል። እሱ/እሱ እንስሳ (ለምሳሌ ፣ ሰው ወይም ውሻ) ወይም ግዑዝ (ለምሳሌ ፣ ሰንሰለት-አገናኝ አጥር) እንቅፋቶችን ያዳምጣል እና ይፈልጉታል። !
- ዕድል ካገኙ ፣ ወደ ውስጥ የሚገቡበትን ቦታ እና የሚያገ peopleቸውን ሰዎች ያጠኑ። ማስታወሻ ያዝ. ቀለል ያሉ ካርታዎችን ለመሳል እንኳን ያስቡ - እነዚህ በዚህ ቦታ ዙሪያ ለመንሸራተት እና በእነዚህ ሰዎች ዙሪያ ለመዞር ስትራቴጂ ለማቀድ ይረዳሉ።
- በሰዎች ባህሪ ውስጥ ቅጦችን ይፈልጉ። ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ በየቀኑ ከምሽቱ 6 ሰዓት ከሥራ ወደ ቤት ሲመለስ ካዩ ፣ ከዚያ በፊት ፕራንክዎ እንደተዘጋጀ ያውቃሉ።
ደረጃ 2. አስፈላጊ በሆኑ ውይይቶች ላይ Eavesdrop።
የግል ውይይቶችን “ለመስማት” እድሎችን ከፈለጉ ለመማር ያልፈለጉትን መረጃ መማር ይችላሉ። ከሁለት ጓደኛሞች ጋር በጓደኛዎ ቦታ ላይ ከሆኑ እና ጓደኞችዎ እርስዎን ለመጫወት ፕላን የሚያደርጉ ይመስልዎታል ፣ በሌላ ክፍል ውስጥ ሲነጋገሩ በዝግታ ወደ በሩ ዘልለው ይግቡ ፣ ከዚያ የቁልፍ ጉድጓዱን ያዳምጡ ወይም በዝምታ ይያዙ ለማዳመጥ ጽዋ ወደ በር።
አንድ ሰው በመሬት መስመር ላይ በስልክ የሚያወራ ከሆነ ውይይቱን ከሌላው የቤቱ ክፍል በቀላሉ ለመስማት በተመሳሳይ መስመር ላይ ሌላ ስልክ ለማንሳት ይሞክሩ። በቃ በጣም ፣ በጸጥታ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ - አታድርግ ወደ መቀበያው ውስጥ መተንፈስ።
ደረጃ 3. ከተመልካቾች የእይታ መስመሮች ራቁ።
የመንሸራተት በጣም አስፈላጊው ገጽታ መጥፎ ነገር ሲያደርግ አይታይም! ከጓደኛዎ ምሳ ጥብስ እየሰረቁ ወይም ያለፉትን የእረፍት ጊዜ ወጥተው እየወጡ ከሆነ ፣ እንዳይታዩዎት ይፈልጋሉ። እርስዎን በሚያዩ ሌሎች ሰዎች መካከል ሁል ጊዜ የሆነ ነገር ያኑሩ። የሌሎችን ሕዝቦች የእይታ መስመሮች ለማገድ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉ ቆጣሪዎች ፣ ከዛፎች ፣ ከግድግዳ ቁርጥራጭ ቁርጥራጮች ወይም ከማንኛውም ሌላ አካባቢያዊ ባህሪዎች እራስዎን ለመደበቅ ከፈለጉ እራስዎን ማደብዘዝ ወይም ማጨብጨብ ከፈለጉ።
- ትላልቅ ፣ ክፍት ቦታዎችን ያስወግዱ። በአንድ አቅጣጫ በሁሉም አቅጣጫ በአንድ ጊዜ ማየት አይችሉም ፣ ስለዚህ በእነዚህ አካባቢዎች የሌሎችን ሰዎች መከታተል ከባድ ነው ፣ እና ስለሆነም በቀላሉ ለመታየት ቀላል ነው። በሚቻልበት ጊዜ በግድግዳዎች አጠገብ ይቆዩ - እርስዎ በግድግዳው በኩል ሊታዩ እንደማይችሉ ያውቃሉ ፣ ስለሆነም ትኩረታችሁን በበለጠ በሚታዩበት ማዕዘኖች ላይ ማተኮር ይችላሉ።
- ከቻሉ ፣ ከእጅዎ በፊት የሕንፃውን ወለል ፕላን ይማሩ። አብዛኛዎቹ ክፍሎች ፣ መስኮቶች እና በሮች የሚገኙበት መሠረታዊ ግንዛቤ እንኳን አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ የትኞቹን አካባቢዎች እንደሚርቁ እና የት እንደሚደበቁ ጥሩ ምርጫዎችን ለማድረግ ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የሚሰማዎትን ድምጽ ይቀንሱ።
ሰዎች እርስዎን ማየት ባይችሉ እንኳን ሊሰማዎት ይችላል ፣ ስለዚህ በቤቱ ዙሪያ በሚንሸራተቱበት ጊዜ በመጀመሪያ ከሚያሳስቧቸው ነገሮች አንዱ በተቻለ መጠን ትንሽ ጫጫታ መሆን አለበት። የድምፅ መገለጫዎን ለማዳከም እና ሰዎች ከብዙ ማይሎች ርቀው ሲመጡ የሚሰማዎትን እድል ለመቀነስ በተቻለ መጠን ብዙ የሚከተሉትን ቴክኒኮችን ይጠቀሙ!
- በቀላል ደረጃዎች ይራመዱ። ክብደትዎን ከአንድ እግር ወደ ቀጣዩ በሚቀይሩበት ጊዜ ጉልበቶችዎን በትንሹ እንዲንከባከቡ ያድርጉ። ረጋ ያለ ተረከዝ-ጣት ደረጃን ይጠቀሙ።
- ጸጥ ያለ ልብስ ይልበሱ። በሚናወጡበት ጊዜ ወይም በውስጣቸው ሲንቀሳቀሱ ጫጫታ የሚፈጥሩ ልብሶችን አይለብሱ። ለስላሳ ጨርቆች ምርጥ ናቸው - ላብ ሱሪዎች እና ብዙ ዓይነቶች የአትሌቲክስ አለባበስ በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ።
- ለስላሳ ጫማ ይልበሱ። ጫማዎችን መጠቀም ካለብዎ ፣ በእርጥብ ቦታዎች ላይ የማይንሸራተቱ ለስላሳ እግሮች ያሉት ጥንድ ይልበሱ። ተንሸራታቾች የተሻሉ ናቸው። ባዶ ካልሲዎች አሁንም የተሻሉ ናቸው!
- ጫጫታ ያላቸው ንጣፎችን አይንኩ። አብዛኛዎቹ ምንጣፎች ከጠንካራ እንጨት ወለሎች የበለጠ ጸጥ ያሉ ናቸው ፣ ይህም የእግሮችዎን ድምጽ ማጉላት እና ማጉላት ይችላል። እንዲሁም ከቤት ውጭ ከሆኑ በማንኛውም መስታወት ወይም ብረት ውስጥ ከመግባት ወይም ቀንበጦችን ከመረግጥ ይቆጠቡ።
- የሚቻል ከሆነ እሱን ለመሸፈን ሌላ ጫጫታ ሲኖር ብቻ (ለምሳሌ ፣ አውሮፕላን ከላይ ሲበር) ጉልህ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
ደረጃ 5. በሰዎች ውስጥ የማይታወቁ ይሁኑ።
ቀድሞውኑ በደርዘን የሚቆጠሩ ሰዎች ባሉበት ቦታ ስውር ከሆኑ ፣ እርስዎ መታየት እና መስማትዎ አይቀርም። ማወቂያን ከማስወገድ ይልቅ እርስዎን በሚያዩ ሰዎች ላይ የማይረሳ ስሜት በመፍጠር ላይ ማተኮር አለብዎት። ለጉዳዩ የማይታየውን አለባበስ እና እርምጃ ይውሰዱ። ወዳጃዊ እና ክፍት ይሁኑ ፣ ግን ከማያስፈልግዎት ሰው ጋር አይነጋገሩ - የሚያስታውሱዎት ጥቂት ሰዎች ይበልጣሉ።
ውይይትን ለማስወገድ በሚሞክሩበት ጊዜ ፣ የሚያደርጉት ነገር ያለዎት ለመምሰል ይሞክሩ። በዓላማ ይራመዱ - ወደ አንድ አስፈላጊ ነገር ሲሄዱ እና ለመናገር አይጨነቁም።
ደረጃ 6. ጥሩ የእጅ መንቀጥቀጥ ይኑርዎት።
አጭበርባሪ በሚሆኑበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ እርስዎ ሳያስቡት አንድ ነገር መያዝ ወይም መንጠቅ ያስፈልግዎታል። የእጅ ባለሞያዎች ጥሩ ቅልጥፍና ቋሚ ፣ ደነዘዘ ፣ ጸጥ ያሉ እጆች አሏቸው። በአዲሱ ሽልማትዎ እንዲሰርቁ የሚረዳዎትን እንደ መዳፍ ያሉ መሰረታዊ ቴክኒኮችን ለማሻሻል ቀላል የአስማት ዘዴዎችን ይለማመዱ።
ደረጃ 7. የተሳሳተ አቅጣጫን ይጠቀሙ።
ያለዚያ ለመሸሽ አስቸጋሪ ወይም የማይቻል ይሆን የነበረውን የሰዎችን ትኩረት ለማዘናጋት ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን መፍጠር ይማሩ። የእርስዎ የእረፍት ጊዜ እና የአባትዎ ቴሌቪዥን ብቸኛ መውጫዎን በማየት ሳሎን ውስጥ ቴሌቪዥን ከተመለከቱ በኋላ ከቤትዎ ለመሸሽ እየሞከሩ ከሆነ ፣ ልጥፉን እንዲተው የሚያደርጉበትን ምክንያት ማቀድ አለብዎት! ለምሳሌ ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ጩኸት በማሰማት በአውደ ጥናቱ ውስጥ አካፋ አንኳኩ። በፍጥነት ወደ ተደበቀበት ቦታ ይሮጡ (ምናልባት እርስዎ አስቀድመው ያሰቧቸው) እና ከዚያ ጫጫታውን እስኪመረምር ይጠብቁ። እሱ ሲያደርግ በሩን በፍጥነት ያንሸራትቱ!
የኪስ ቦርሳዎች የኪስ ቦርሳዎችን ለመስረቅ የተሳሳተ አቅጣጫን ይጠቀማሉ - ከጓደኞችዎ ጋር በስውር ለመረበሽ ተመሳሳይ መርህ መጠቀም ይችላሉ! የፈለጉትን ለመንጠቅ አንድ እጃቸውን ከዓይናቸው መስመር ሲዘረጉ - ለምሳሌ - አስቂኝ ቪዲዮ ወይም የካርድ ማታለያ - የጓደኛዎን ትኩረት በአንድ ነገር ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 8. ጥንካሬዎን እና ተጣጣፊዎን ያሻሽሉ።
ኤክስፐርት ስኒከር በጥሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሊጠቅም ይችላል - እራስዎን በአጥር ላይ እና ከእይታ ውጭ ለማንሳት ሲሞክሩ ጥሩ የአካል ሁኔታ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። በተመሳሳይ ፣ ተጣጣፊ አካል ከማይደራጀው ፣ ከማይለዋወጥ ይልቅ በቀላሉ ወደ ጥቃቅን መደበቂያ ቦታዎች ሊጨመቅ ይችላል። የካርዲዮዎን ጥንካሬን ማሻሻል እንኳን አንድ ጥቅም አለ - ከተያዙ እና መቧጨር ከፈለጉ ፣ ያ ነው!
እስካሁን ካላደረጉ ፣ ወደ የግል የአካል ብቃት ጎዳና ላይ ለመጀመር ሚዛናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጀምሩ።
የ 3 ክፍል 3 - ስውር ችሎታዎን ማክበር
ደረጃ 1. መሰረታዊ የመንሸራተት ችሎታዎችን ይለማመዱ።
ገና ሲጀምሩ ፣ ትንሽ ፣ በቀላሉ ሊታይ በሚችል መንገድ አጭበርባሪ ለመሆን ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ በትንሽ ቦታ ውስጥ ከሆኑ ፣ በመኪና ውስጥ የሚጓዙ ከሆነ ፣ አካባቢዎን ከግምት ውስጥ ሳያስገቡ የእርስዎን ስኪንሽን በማሻሻል ላይ ማተኮር ይችላሉ።
ይህንን ተንሸራታች መልመጃ ይሞክሩ - በተሳፋሪ ወንበር ላይ ሲቀመጡ ፣ በጽዋ መያዣው ውስጥ ምንም ሳንቲሞች ካሉ ይመልከቱ። በዝግታ ግን በእርግጠኝነት (በመኪናው ጉዞ ላይ) ሳንቲሞቹን አንድ በአንድ ያውጡ። አሽከርካሪው እርስዎን እየተመለከተ አለመሆኑን ያረጋግጡ ፣ እና ምንም ጫጫታ ላለማድረግ ይሞክሩ። በኋላ ፣ ሁሉንም ሳንቲሞች ወደ ኩባያ መያዣው ውስጥ ለመመለስ ይሞክሩ። ይህ መልመጃ የእጅዎን ጽኑነት ፣ በዝምታ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ፣ እና እየሸሸጉ ያሉትን ሰዎች የሰውነት ቋንቋ የማንበብ ችሎታዎን ያሻሽላል
ደረጃ 2. የመንሸራተት ልምምድዎን ያስፋፉ።
በጥቃቅን ፣ ቁጥጥር በተደረገባቸው አካባቢዎች ውስጥ ስውር መሆንዎን በሚተማመኑበት ጊዜ ፣ በትልልቅ እና ይበልጥ ንቁ በሆኑ አካባቢዎች ውስጥ መንሸራተትን ለመለማመድ ጊዜው አሁን ነው። በአካባቢዎ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ተጨማሪ ሰው እርስዎ ሊለዩት የሚገባው ተለዋዋጭ ነው - እንደ የእግር ዱካዎች ድምጽ ፣ ወዘተ ያሉ ፍንጮችን በመጠቀም ባያዩትም እንኳ የሌሎች ሰዎችን አቀማመጥ እና የእይታ መስመር ማስላት መቻል ነው። አስፈላጊ የማሽተት ችሎታ።
- ይህንን መልመጃ ይሞክሩ - በማህበራዊ ክስተት ላይ ፣ መጠጥ ያለው ሰው ከዓይንዎ ጥግ ውጭ ይመልከቱ። ጀርባቸው እስኪዞር ድረስ ይጠብቁ ፣ እና መጠጡን ወደ ሌላ ክፍል ያዛውሩት። መጠጡን ከወሰዱ በኋላ ተመልሰው ይመለሱ እና የት እንዳስቀመጡ ለማስታወስ ሲሞክሩ ይመልከቱ። ቀጥ ያለ ፊት መያዙን ያረጋግጡ - ከእሱ ጋር የሆነ ነገር እንዳለዎት አይስጡ። ይህ መልመጃ በተጨናነቁ አካባቢዎች ውስጥ የማይታወቅ የመሆን ችሎታዎን እንዲሁም በተንኮል ሰው ፊት ስሜትን የመቆጣጠር ችሎታዎን ያሻሽላል።
- በዝምታ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ለመፈተሽ ፣ ሌሊት ዘግይተው ነቅተው ሁሉም ሰው በሚተኛበት ጊዜ በቤቱ በዝምታ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ - ለመደበቅ በቤትዎ ውስጥ አንድ ነጥብ ይምረጡ ፣ ከዚያ ብዙ ክፍሎችን በማለፍ ወደ ክፍልዎ ይመለሱ። በተቻለ መጠን። በሌሊት ፀጥ ባለ ጊዜ ፣ ትናንሽ እንቅስቃሴዎችን እንኳን መስማት ይችላሉ።
ደረጃ 3. የማኅበራዊ ችሎታዎችዎ ጠንከር ያሉ ይሁኑ።
በሚንሸራተት ተልዕኮዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ የሚችሉትን ችግር ያለፉ ሰዎችን ለመናገር በዝንብ ላይ ውሸቶችን ፣ ሰበቦችን እና የግል መረጃዎችን መስራት መቻል ይፈልጋሉ። ሰዎችን ለመዋሸት እና ለመማረክ ችሎታዎን ይለማመዱ - ብዙውን ጊዜ ፣ ሳይታዩ ወይም ሳይሰሙ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ያህል አስፈላጊ ነው።
- አንዳንድ ሰዎች በሌሎች ሊታወቁ የሚችሉ ውሸትን ሲናገሩ የውስጥ አካላት አሉታዊ ምላሽ አላቸው። ይህንን ማሸነፍ ለመጀመር ፣ ትርጉም የለሽ ፣ ምንም ጉዳት የሌለው ውሸት በመናገር ይጀምሩ። አንድ ሰው ጊዜውን ከጠየቀ ፣ እሱ ከአንድ ደቂቃ በኋላ እንደዘገየ ይንገሯቸው። እርስዎ በግዴለሽነትዎ ይሰራሉ እና ቀስ በቀስ ውሸቶችዎን ከፍ ካደረጉ ብዙም ሳይቆይ አሳማኝ በሆነ መልኩ “እውነተኛ” ፣ የሚያስከትለውን ውሸት መናገር ይችላሉ።
- በማህበራዊ ጩኸት ካልሆኑ ፣ ለማህበራዊ የመንሸራተት ችሎታዎችዎ ጥሩ ፈተና ወደ አባላት ብቻ ጂም ወይም የአገር ክበብ ውስጥ ለመነጋገር ይሞክሩ። አስቀድመው ጥሩ ሰበብ ይፍጠሩ - ምናልባት የኪስ ቦርሳዎን በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ ትተውት ወይም ምናልባት ጓደኞችዎ እርስዎን እየጠበቁዎት ነው ነገር ግን እነሱ ከስልክዎቻቸው ርቀው በገንዳው ውስጥ ስለሆኑ ሊያስገቡዎት አይችሉም!
ጠቃሚ ምክሮች
- በሚሸሹበት ጊዜ ሁል ጊዜ ሰበብ ይኑርዎት።
- እኩለ ሌሊት ላይ ከተያዙ ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሄዳሉ ወይም አንድ ብርጭቆ ውሃ ያገኛሉ። (ውጭ ካልሆኑ) ከዚያ የሆነ ነገር እንደሰማዎት ይናገሩ እና ከዚያ እንዴት አንድን ሰው መቀስቀስ እንደማይፈልጉ ይናገሩ። ወደ ላይ እና ሰዎች የእርስዎን እብድ እንዲያስቡ አይፈልጉም።
- በስውር ድርጊት ውስጥ ፣ እንዲታዩ ከማይፈልጉት ለማዘናጋት ፣ በአንድ ጊዜ ብዙ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
- ከሌላ ሰው ንብረት ጋር ከተያዙ ፣ በእግሮችዎ ላይ ያስቡ እና “ኦህ! ይቅርታ! ይህ የእኔ ሻይ ነበር ብዬ አሰብኩ” (ወይም እርስዎ የወሰዱትን ሁሉ)። ተገርመው እና ተጸጽተው መመልከትዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
- ያስታውሱ ፣ አንድ ሰው ማየት ከቻሉ ፣ ምናልባት እርስዎም ሊያዩዎት ይችላሉ።
- እርስዎ የሚያንሸራትቱት በኪስዎ ፣ በጡጫዎ ወይም በእጅዎ ውስጥ ተደብቆ እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ በስተቀር ዝም ይበሉ ፣ እና ወደራስዎ ትኩረት አይስጡ። ማውራት አንዳንድ ጊዜ ሊረዳዎት ይችላል (ብዙ ሰዎች አንድ ክፍል ውስጥ አይገቡም እና አንድ ቃል ሳይናገሩ አይወጡም)።
- ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ ፣ የሚረጭ ጫጫታ እንዳይኖር ውሃ በሌለበት ለመጠምዘዝ ይሞክሩ።
- በእንጨት ወለል ላይ ሲራመዱ ከግድግዳዎቹ ጋር ቅርብ መሆንዎን ያረጋግጡ ምክንያቱም ወለሉ እዚያው በጣም ድጋፍ ስላለው (ወይም ብዙ) አይሰበርም።
- የተወሳሰበውን የውሸት ድርዎን ለመከታተል እና ውሸት ላለመያዝ በጣም ጥሩው መንገድ በተቻለ መጠን ቀላል ማድረግ ብቻ ነው። ለምሳሌ ፣ የጓደኞች መኪና ለምን መበደር እንዳለብዎ የ 5 ደቂቃ ረጅም ማብራሪያ ከማምጣት ይልቅ ፣ የእርስዎ ተጎትቷል ወይም በሱቁ ውስጥ ነው ይበሉ።
- በጡጫዎ ውስጥ የሆነ ነገር የሚደብቁ ከሆነ በመደበኛነት በተሰነጠቀ ጡጫ የሚያደርጉትን ይሮጡ ፣ ይዝለሉ ወይም ያድርጉ።
- በሚዘሉበት ጊዜ በእግር ጣቶችዎ ላይ ለማረፍ ይዘጋጁ እና ጉልበትዎን በማጠፍዘሉ ከዝላይው ያለውን ኃይል በፍጥነት ይከተሉ። ይህ በትክክል ከተሰራ ማረፊያዎ ጫጫታ የሌለው ይሆናል።
ማስጠንቀቂያዎች
- በመንግስት ፣ በወታደራዊ ፣ በፖሊስ ወይም በከፍተኛ ጠቀሜታ ባለው የኮርፖሬት ሥፍራዎች በጭራሽ ፣ በጭራሽ ፣ በጭራሽ አይሸሹ። ይህ በባለሙያ የሰለጠኑ ሰላዮች ሥራ ነው። ጄምስ ቦንድን በመጫወቱ እስር ቤት ውስጥ አይዝጉ!
- እርስዎ የመታየት እድሎች ዝቅተኛ እንደሆኑ ካላወቁ ወይም ችግር ውስጥ ሊገቡ እንደሚችሉ ካላወቁ በስተቀር በምሽት በሥራ ቦታዎች ዙሪያ አይንሸራተቱ።
- ከላይ ባሉት ማናቸውም ደረጃዎች ውስጥ ከተጠመዱ ፣ እንደ ሞኝ ሊመስሉ ይችላሉ።
- ከተያዙ ችግር ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
- እርስዎ የወሰዱት ንጥል ቦታውን የሚወስድበት ነገር እንዳለው ያረጋግጡ ወይም አንድ ሰው እንደጠፋ ሊያውቅ ይችላል።
