ሁሉም ሰው የተወለደው በእራሱ የተለየ የመዝሙር ድምጽ ነው ፣ ግን አንዳንድ ቀላል የአኗኗር ለውጦችን በማድረግ እና ቀላል የመዝሙር መልመጃዎችን በማድረግ የእርስዎን በእርግጥ ማሻሻል ይችላሉ። እርስዎ እንዲጀምሩ ለማገዝ የዘፈን ድምጽዎን ለማጠንከር የመጨረሻውን መመሪያ ሰብስበናል። እርስዎ ድምጽዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ፣ በተሻለ ሁኔታ እንዲዘምሩ እና ድምጽዎን ወደ ሙሉ አቅሙ የሚያደርሱ የድምፅ ልምዶችን እንዲያደርጉ ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን ሁሉ ከዚህ በታች እናፈርሳለን።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - የዘፋኙን የአኗኗር ዘይቤ መጠበቅ
ደረጃ 1. ስልታዊ እርጥበት መጠበቅ።
ምናልባት እርስዎ በወጣትነትዎ ድምጽዎ ከድምጽ ሳጥንዎ ፣ እንዲሁም ማንቁርት ተብሎም እንደሚጠራ ተረድተው ይሆናል። ማንቁርት በ mucous membrane የተሸፈኑ “የድምፅ ማጠፊያዎች” የሚባሉ ጡንቻዎችን ይ containsል። የድምፅ ማጠፊያዎችዎ በትክክል እንዲንቀጠቀጡ እና ጥርት ያለ ድምፅ እንዲያወጡ ፣ የ mucous membrane እርጥበት እንዲኖርዎት ማድረግ አለብዎት። ስልታዊ እርጥበት ማለት በመላው የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ጤናማ የውሃ ደረጃዎችን መጠበቅ ማለት ነው።
- የረጅም ጊዜ ውሃ ማጠጣት ከአጭር ጊዜ እርጥበት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም አፈፃፀሙ ከመጀመሩ ከአንድ ቀን በፊት ውሃ ማጠጣት አይረዳዎትም።
- ይጠጡ ፣ ቢያንስ 8 ብርጭቆ ንጹህ ውሃ - ሻይ ሳይሆን ፣ ለስላሳ መጠጦች አይደለም - በየቀኑ።
- አልኮሆል እና ካፌይን የያዙ ከድርቀት መጠጥ ያስወግዱ።
- ከጠጡ አልኮልን ወይም ካፌይን ለማካካስ ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ።
- Reflux ከሰጡዎት ሁሉንም የካርቦን መጠጦች ፣ ካፌይን የሌላቸውን እንኳን ያስወግዱ።
ደረጃ 2. ወቅታዊ የውሃ ማጠጥን ይለማመዱ።
ቲሹዎችዎን ከውስጥ እርጥበት ከማቆየት በተጨማሪ የድምፅ አውታሮችዎን በውጫዊ መንገዶች እርጥብ እና ጤናማ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ።
- በቀን ውስጥ 8 ብርጭቆዎችዎን ውሃ ይጠጡ ፣ ይልቁንም ብዙ መጠን በአንድ ጊዜ። ይህ ወጥ የሆነ የውጭ እርጥበት ማረጋገጥን ያረጋግጣል።
- የምራቅ እጢዎቻችንን ሥራ ላይ ለማዋል ድድ ማኘክ እና ጠንካራ ከረሜላዎችን ያጠቡ።
- ጉሮሮዎን ሳያጸዱ ጉሮሮዎን ለማጽዳት ከጊዜ ወደ ጊዜ ምራቅ ይዋጡ ፣ ይህም ለድምጽ ገመዶችዎ መጥፎ ነው።
- እርጥብ አካባቢን ይጠብቁ። በደረቅ የአየር ጠባይ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ በመድኃኒት ቤት ውስጥ የግል የእንፋሎት ማስነሻ መግዛት ወይም ለጥቂት ደቂቃዎች በአፍ እና በአፍንጫዎ ላይ ትኩስ እርጥብ ፎጣ መያዝ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ድምጽዎን በተከታታይ ያርፉ።
ዘፈን ሊወዱ ይችላሉ ፣ ግን በደንብ ማድረግ ከፈለጉ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል። ልክ አትሌቶች የጡንቻ ቡድኖችን እንደገና ከማሠራትዎ በፊት ለአንድ ቀን እንደሚያርፉ ፣ በሥራ ከመጠን በላይ እንዳይጎዱ ድምፅዎን የሚያወጡትን ጡንቻዎች ማረፍ ያስፈልግዎታል።
- በተከታታይ ሶስት ቀናት ከተለማመዱ ወይም ካከናወኑ አንድ ቀን እረፍት ይውሰዱ።
- በተከታታይ አምስት ቀናት ከተለማመዱ ወይም ካከናወኑ ለሁለት ቀናት እረፍት ይውሰዱ።
- ጠንካራ የመዝሙር መርሃ ግብር ካለዎት በዕለት ተዕለት መሠረት አላስፈላጊ ከመናገር ይቆጠቡ።
ደረጃ 4. አያጨሱ።
ማንኛውንም ዓይነት ጭስ ወደ ውስጥ በመሳብ ፣ በመጀመሪያም ሆነ በሁለተኛው እጅ ፣ የድምፅ ማጠፊያዎችን ያደርቃል። ማጨስ እንዲሁ ለአካባቢያዊ እርጥበት አስፈላጊ የሆነውን የምራቅ ምርትን ሊቀንስ እና የጉሮሮ ሕብረ ሕዋሳትን ሊያበሳጭ የሚችል የአሲድ ፍሰት መጨመርን ሊጨምር ይችላል። በጣም አስፈላጊዎቹ ውጤቶች ፣ የሳንባ አቅም እና ተግባር መቀነስ እና ሳል መጨመር ናቸው።
ደረጃ 5. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይጠብቁ።
መሣሪያዎ አካልዎ ነው ፣ ስለሆነም እሱን መንከባከብ አለብዎት። ከመጠን በላይ ውፍረት አንድ ዘፋኝ ሊያውቃቸው ከሚገቡት በጣም አስፈላጊ ክህሎቶች አንዱ ከሆነ ከደካማ የትንፋሽ ቁጥጥር ጋር ይዛመዳል ፣ ስለሆነም ክብደትዎን በጤናማ አመጋገብ እና በአኗኗር ሁኔታ ያቆዩ።
- ጉሮሮዎን እንዲያጸዱ የሚያደርገውን ከመጠን በላይ ሙጢ የሚፈጥሩ የወተት ተዋጽኦዎችን ያስወግዱ።
- ከመጠን በላይ ካፌይን ወይም አልኮልን ያስወግዱ ፣ ሁለቱም ሰውነትን ያጠጣሉ
- የድምፅ አጠቃቀምዎ ጡንቻዎች በመደበኛ አጠቃቀም አማካይነት ያረጁትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር በቂ ፕሮቲን ይበሉ።
- ክብደትዎን ለመቀነስ እና የሳንባዎን አቅም እና የትንፋሽ መቆጣጠሪያን ለማሻሻል ሁለቱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
ውጤት
0 / 0
ክፍል 1 ጥያቄዎች
ድምጽዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ምን ማድረግ አለብዎት?
በቀን 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
ገጠመ! ድምጽዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ ይህ አስፈላጊ አካል ነው ፣ ግን እሱ ብቻ አስፈላጊው ምክንያት አይደለም። እዚያ የተሻለ አማራጭ አለ!
እርጥብ አካባቢን ይጠብቁ።
ማለት ይቻላል! እርጥብ አካባቢን መጠበቅ ለድምጽዎ ጥሩ ነው ፣ ግን እርስዎም ማድረግ ያለብዎት ሌሎች ነገሮች አሉ። ሌላ መልስ ይሞክሩ…
በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
ልክ አይደለም! መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆነውን የትንፋሽ መቆጣጠሪያዎን ያሻሽላል ፣ ግን እሱ ብቻ በቂ አይደለም። ሌላ መልስ ምረጥ!
ሳያስፈልግ ከመናገር ይቆጠቡ።
እንደዛ አይደለም! ብዙ ትርኢቶች ሲመጡ ድምጽዎን ማረፍ አለብዎት ፣ ግን እርስዎ መውሰድ ያለብዎት ብቸኛው እርምጃ ይህ አይደለም። ሌላ መልስ ምረጥ!
ከላይ የተጠቀሱት በሙሉ.
ትክክል! ብዙ ውሃ በመጠጣት እና እርጥብ አከባቢን በመጠበቅ ውሃ መቆየት አለብዎት። እንዲሁም የትንፋሽ መቆጣጠሪያን ለማሻሻል በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት። ጠንካራ የአፈፃፀም መርሃ ግብር ካለዎት ፣ በሚፈልጉበት ጊዜ ብቻ በመናገር ድምጽዎን ማረፍ አስፈላጊ ነው። ለሌላ የፈተና ጥያቄ ያንብቡ።
ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ?
እራስዎን መፈተሽዎን ይቀጥሉ!
የ 2 ክፍል 3 - እስትንፋስዎን መቆጣጠር
ደረጃ 1. መተንፈስ እንዴት እንደሚሠራ ይረዱ።
ሊታወቅ የሚገባው በጣም አስፈላጊው ጡንቻ የጎድን አጥንት በታችኛው ክፍል ላይ የሚዘረጋ ጉልላት ያለው ጡንቻዎ ድያፍራምዎ ነው። ድያፍራም (መተንፈስ) ኮንትራት (ኮንትራክት) አየር እንዲኖር ወደ ሆድ እና አንጀት ይገፋፋል ፣ እና በደረትዎ ውስጥ የአየር ግፊትን ዝቅ በማድረግ አየር ወደ ሳንባዎ እንዲወስዱ ያስችልዎታል። ለመተንፈስ ፣ አየር በደረትዎ አቅልጦ በተፈጥሯዊ መጠን እንዲተው የሚፈቅድልዎትን ድያፍራምዎን በቀላሉ ማስታገስ ይችላሉ ፣ ወይም የድካምን መጠን ለመቆጣጠር በጨጓራዎ እና በአንጀትዎ ላይ እንዲሳተፍ ያደርጋሉ። የኋለኛው ለመዘመር በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2. እስትንፋስዎን ይወቁ።
የትንፋሽ መቆጣጠሪያዎን ለማሻሻል ከሰውነትዎ አየር መግቢያ እና መውጫ ጋር ሙሉ በሙሉ መጣጣም ያስፈልግዎታል። በየቀኑ ለጥቂት ደቂቃዎች የሚቀመጡበት እና በአካልዎ ውስጥ መተንፈስ እና መተንፈስ በሚሰማዎት ላይ ብቻ የሚያተኩሩበት ጸጥ ያለ ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል አካባቢን ያግኙ።
ደረጃ 3. እስትንፋስዎን ወደ ሰውነትዎ ወደ ታች መሳብ ይለማመዱ።
ብዙ ሰዎች እስትንፋስዎን የማይረዱ በጣም ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይወስዳሉ ፣ ስለዚህ የሳንባ ችሎታዎን በተሻለ ሁኔታ በሚጠቀምበት መንገድ እንዴት መተንፈስ እንዳለብዎ መማር ያስፈልግዎታል።
- በአፍዎ እና በጉሮሮዎ እና በአካልዎ ውስጥ አየር ወደ ታች ሲንቀሳቀስ የሚሰማዎት በዝግታ እና በጥልቀት ይተንፍሱ። አየሩ በጣም ከባድ ነው እንበል።
- እራስዎን እንዲተነፍሱ ከመፍቀድዎ በፊት ከሆድዎ ቁልፍ በታች እስከ ታች ድረስ ሲገፉት በዓይነ ሕሊናዎ ይታይዎት።
- ድግግሞሾችን በሚያልፉበት ጊዜ በበለጠ ፍጥነት ይተንፍሱ። አየሩ ከባድ እንደሆነ እና ወደ ሆድዎ ወደታች እንደሚገፋው መገመትዎን ይቀጥሉ። ሆድዎ እና የታችኛው ጀርባዎ እንዴት እንደሚሰፉ ይሰማዎት።
- አንድ እጅ በደረትዎ ላይ ፣ ሌላኛው ደግሞ በሆድዎ ላይ ያድርጉ። ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ በሆድዎ ላይ ያለው እጅ በደረትዎ ላይ ካለው የበለጠ እንደሚንቀሳቀስ ያረጋግጡ - በጥልቀት ወደ ደረቱ ውስጥ ሳይሆን ወደ ሰውነትዎ አየር ወደ ታች እየጎተቱ መሆን አለብዎት።
ደረጃ 4. እስትንፋስዎን በሰውነትዎ ውስጥ መያዝ ይለማመዱ።
በጥልቀት ከተነፈሱ እና አየርን ወደ ሰውነትዎ ከጎተቱ በኋላ ፣ ምቾት ሳይሰማዎት አየርዎን ምን ያህል ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ ማቆየት እንደሚችሉ ለመቆጣጠር ይሞክሩ። የጊዜውን ርዝመት ለመጨመር ይሞክሩ።
- በአፍንጫዎ ውስጥ በቀስታ እና በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ልክ እንደ ቀደመው ልምምድ እስትንፋስዎን ወደ ሆድዎ መሳብዎን ያረጋግጡ። ለሰባት ቆጠራ ለመያዝ ሞክሩ ፣ ከዚያ ይተንፍሱ።
- ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
- ከጊዜ በኋላ እስትንፋስዎን በምቾት መያዝ የሚችሉበትን የጊዜ ርዝመት ለመጨመር ይሞክሩ።
ደረጃ 5. የአየር ማስወጫ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
የማያቋርጥ ማስታወሻዎችን ለመያዝ የመልመጃ ልምምዶች አስፈላጊ ናቸው ፤ ያለ እነሱ ፣ በሚዘምሩበት ጊዜ ድምጽዎ ሊናወጥ ይችላል።
- አየርን ወደ ሆድዎ በጥልቀት በመገፋፋት በአፍዎ በጥልቀት ይተንፍሱ።
- አየሩ በራሱ የተፈጥሮ ፍጥነት እንዲወጣ ከመፍቀድ ይልቅ የድካምን መጠን መቆጣጠር እንዲችሉ ድያፍራምዎን እንዲሰማሩ ያድርጉ።
- ሁሉንም አየር ከደረትዎ ለማውጣት ስምንት ሰከንዶች ይውሰዱ።
- አንዴ ከፈሰሱ በኋላ የቀረውን አየር ከሳንባዎ እንዲገፋፉ የሆድዎን ጡንቻዎች ያዙሩ።
- አተነፋፋችንን ለማሻሻል በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ክፍሎች አንዱ ሙሉ በሙሉ መተንፈሳችንን ማረጋገጥ ነው።
ውጤት
0 / 0
ክፍል 2 ጥያቄዎች
እውነት ወይም ሐሰት - ድያፍራምዎን ለማረፍ በማይዘምሩበት ጊዜ ጥልቀት የሌለው እስትንፋስ መውሰድ አለብዎት።
እውነት ነው
በእርግጠኝነት አይሆንም! ዳያፍራምዎን የሚያርፉበት ምንም ምክንያት የለም ፣ እና ዳያፍራምዎን ማረፉ ደካማ ብቻ ሳይሆን የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል! ጥልቀት የሌለው እስትንፋስ መውሰድ በቂ ኦክስጅንን አይሰጥዎትም ፣ እና ሳንባዎን በሙሉ አቅማቸው አይጠቀምም። በምትኩ ጥልቅ እስትንፋስ በመውሰድ ዳያፍራምዎን ማጠንከር አለብዎት። እንደገና ገምቱ!
ውሸት
ትክክል! ሳንባዎን እና ድያፍራምዎን ለማጠንከር ፣ በማይዘምሩበት ጊዜ እንኳን ጥልቅ እስትንፋስን በመውሰድ ላይ ማተኮር አለብዎት። ሳንባዎችዎ ሙሉ በሙሉ እንዲሰፉ እና ሙሉ በሙሉ መተንፈስዎን እርግጠኛ ይሁኑ ወደ ድያፍራምዎ በጥልቀት ይተንፍሱ። ለሌላ የፈተና ጥያቄ ያንብቡ።
ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ?
እራስዎን መፈተሽዎን ይቀጥሉ!
ክፍል 3 ከ 3 - ድምጽዎን መጠቀም
ደረጃ 1. ከመዘመርዎ በፊት የድምፅ ሞገዶችን ያድርጉ።
ከመዘርጋትዎ በፊት መሮጥ አይጀምሩ ፣ ምክንያቱም በእግርዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ማሰር እና መጉዳት ይችላሉ ፣ ተመሳሳይ መርህ ከዘፈን ጋር በተያያዙት ጡንቻዎች ላይ ይሠራል። በአንዳንድ ከባድ ዘፈኖች ውጥረት ውስጥ የድምፅ አውታሮችዎን ከማስገባትዎ በፊት ፣ እንዳያደክሙት ድምጽዎን ማሞቅዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ።
- ሀሚሚንግ ወደ ሙሉ ጉሮሮ ዘፈን ለማቅለል ጥሩ መንገድ ነው። መዘመር ከመጀመርዎ በፊት አንዳንድ ሚዛኖችን በ hum ውስጥ ይለማመዱ።
- የከንፈር ትሪሊንግ በመዘመር ለሚፈለገው ቁጥጥር እስትንፋስ ለማዘጋጀት ከድካም ጋር የተገናኙትን ጡንቻዎች ያሞቃል። ከንፈሮችዎን አንድ ላይ ተጭነው ፣ ከቅዝቃዛነት ጋር የምናገናኘውን ድምጽ ለመፍጠር በእነሱ ውስጥ አየርን ይግፉ- brrrrrrrr!. በዚህ መንገድ በሚዛንዎ ውስጥ ይራመዱ።
ደረጃ 2. ሚዛንዎን ይለማመዱ።
ምንም እንኳን ዘፈኖችን መዘመር የመጨረሻው ግብዎ ቢሆንም ፣ በቀላል የድሮ ሚዛን ላይ በየቀኑ መለማመድ አለብዎት። ይህ ድምጽዎን እንዲቆጣጠሩ ፣ በድምፅ ዒላማ ላይ እንዲቆዩ እና በአቅራቢያ ባሉ እና በተለዩ ማስታወሻዎች መካከል በቀላሉ ለመንቀሳቀስ ይረዳዎታል።
- እርስዎ ከሚመቱት ትክክለኛ ማስታወሻዎች ጋር በትክክል ማዛመድዎን ለማረጋገጥ የ Youtube ቪዲዮዎችን ያዳምጡ።
- ክልልዎን ለማሳደግ በጣም ምቹ ከሆኑት ኦክታቭዎ ከፍ ያለ እና ዝቅተኛ የመዝሙር ሚዛን ይለማመዱ።
ደረጃ 3. የመለጠጥ ልምምዶችን ይለማመዱ።
እንደ ደረጃ ክፍተቶች ያሉ የፒችንግ መልመጃዎች ድምፁን ሳያጡ በማስታወሻዎች መካከል በቀላሉ ለመንቀሳቀስ ይረዱዎታል። ክፍተቶች በሁለት ማስታወሻዎች መካከል ያለው ርቀት ናቸው ፣ እና በብዙ የድምፅ ልምምዶች ውስጥ እርስዎን የሚወስዱ ብዙ የተለያዩ መልመጃዎች አሉ። ሰባቱ መሰረታዊ ዋና ዋና ክፍተቶች ዋና 2 ኛ ፣ ዋና 3 ኛ ፣ ፍጹም 4 ኛ ፣ ፍጹም 5 ኛ ፣ ሜጀር 6 ኛ ፣ ሜጀር 7 ኛ እና ፍጹም 8 ኛ ናቸው ፣ እና የእነዚህ የጊዜያዊ ልምምዶች ምሳሌዎችን በመስመር ላይ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 4. እራስዎን በመዘመር መዝግቡ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ እኛ በምንዘምርበት ጊዜ እኛ በትክክል እንዴት እንደምንሰማ መስማት ይከብዳል። በትክክል እንዴት እንደሚሰማዎት ሚዛንዎን ፣ የመጫኛ መልመጃዎችዎን እና ተወዳጅ ዘፈኖችዎን በመዘመር እራስዎን ይቅዱ። እርስዎ ምን እየሰሩ እንደሆነ መናገር ካልቻሉ ማሻሻል አይችሉም! ውጤት
0 / 0
ክፍል 3 ጥያቄዎች
የድምፅ መጠንዎን እንዴት ማሳደግ ይችላሉ?
አይችሉም። ሁሌም ተመሳሳይ ይሆናል።
አይደለም! የድምፅዎን ክልል ለመጨመር በእውነቱ መልመጃዎችን ማድረግ ይችላሉ! ሌላ መልስ ምረጥ!
የራስዎን ወይም የደረትዎን ድምጽ ይጠቀሙ።
እንደዛ አይደለም. የጭንቅላት ድምጽዎን በመጠቀም ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ለመዘመር እና የደረትዎን ድምጽ በመጠቀም ዝቅተኛ ማስታወሻዎችን ለመዘመር ሲረዳዎት ፣ የሚዘምሯቸው ማስታወሻዎች አሁንም በእርስዎ ክልል ውስጥ ይሆናሉ። እዚያ የተሻለ አማራጭ አለ!
በጣም ምቹ ከሆኑት ኦክታቭዎ ከፍ ያለ እና ዝቅተኛ የመዘመር ሚዛን ይለማመዱ።
አዎ! ከእርስዎ ክልል ውጭ የሆኑ ማስታወሻዎችን በመለማመድ እነሱን ለመቆጣጠር መማር ይችላሉ። ሚዛኖችን መዘመር በድምፅ እና በድምፅ ላይ ለመቆየት ይረዳዎታል። ለሌላ የፈተና ጥያቄ ያንብቡ።
ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ?
እራስዎን መፈተሽዎን ይቀጥሉ!
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ይዝናኑ! ኦዲት ወይም አፈፃፀም እየሰሩ ከሆነ ፣ የሚወዱትን እና በደንብ የሚያውቁትን ዘፈን ይምረጡ።
- ከመዘመርዎ በፊት ቀዝቃዛ ውሃ አይጠጡ። የድምፅ ዘፈኖችዎን ያስደነግጣል እና አስፈሪ ድምጽ ያሰማዎታል። የክፍል ሙቀት ውሃ ይሞክሩ ፣ ግን ሞቅ ያለ ሻይ ምርጥ ነው።
- ድምጽዎን አይፍሩ። ማስታወሻ መምታት ይችላሉ ብለው የማያስቡ ከሆነ ለማንኛውም ይሞክሩት። ምን እንደሚፈጠር አታውቅም!
- ቆንጆ ለመሆን አይሞክሩ። ያ በምትኩ እስትንፋስ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ሁሉንም የድምፅ መዝገቦችን እና አስተጋባዎችን ያጠናሉ። ከዘፈን ጋር አብረው የሚዝናኑበትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሞክሩ። የዚያን ዘፈን ግጥሞች በትክክለኛው ቦታ ላይ ከመናገር ይልቅ። ይህ የበለጠ ግልፅ ድምጽ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
- ወደ መዝሙሮች ቃላት በሚሸጋገሩበት ጊዜ ፣ ያድምጡ! ይበልጥ ግልጽ እየሆኑ በሄዱ ቁጥር በተሻለ ሁኔታ ይሰማሉ።
- መጥፎ ድምጽ ያለህ መስለህ ከራስህ አትጨነቅ። መልመጃዎቹን ይሞክሩ እና ይለማመዱ ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ታላቅ ድምጽ ይኖርዎታል።
