ፉጨት በችሎታ ለማስተዋል ክህሎት እና ትዕግስት የሚጠይቅ ተግባር ነው። ብዙ የፉጨት ዓይነቶች አሉ ፣ ነገር ግን በጣም ከሚጮኸው አንዱ ተኩላ ፉጨት ነው። እጆችዎን ሳይጠቀሙ እና ሳይጠቀሙ ተኩላ ፉጨት ለመማር ብዙ መንገዶች አሉ። ጥቂት ቀላል እርምጃዎችን ከተከተሉ በአጭር ጊዜ ውስጥ ተኩላ ማistጨት ይችላሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 2 - ጣቶችዎን ወደ ተኩላ ሹክሹክታ መጠቀም
ደረጃ 1. ከንፈርዎን ያስቀምጡ።
ከንፈሮችዎን እርጥብ ያድርጉ ፣ አፍዎን በትንሹ ይክፈቱ ፣ ጥርሶችዎ ሙሉ በሙሉ እስኪሸፈኑ ድረስ ከንፈርዎን ወደ ጥርሶችዎ ይጎትቱ። የከንፈሮችዎ ውጫዊ ጫፎች ብቻ እንዲታዩ ከንፈሮችዎ ሙሉ በሙሉ ወደ አፍዎ ውስጥ መያያዝ አለባቸው።
ፊሽካውን መለማመድ ሲጀምሩ ከንፈርዎን ማንቀሳቀስ ሊያስፈልግዎት ይችላል ፣ ግን ለአሁን እርጥብ ሆነው በአፍዎ ውስጥ እንዲቆዩ ያድርጓቸው።
ደረጃ 2. ጣቶችዎን ያስቀምጡ።
የጣቶችዎ ሚና ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ ማስቀመጥ ነው። መዳፎችዎን ወደ ፊትዎ በመያዝ እጆችዎን ወደ ላይ ያዙ። አውራ ጣቶችዎ ቀለበትዎን እና ሮዝ ጣቶችዎን በመያዝ ጠቋሚዎን እና የመሃል ጣቶችዎን ከፊትዎ አንድ ላይ ይያዙ። የ “ሀ” ቅርፅ ለመሥራት የመሃል ጣቶችዎን ጎኖች አንድ ላይ ይጫኑ።
- እንዲሁም የእርስዎን ፒንኪዎች መጠቀም ይችላሉ። እጆችዎን በተመሳሳይ መንገድ ይያዙ ፣ ከመረጃ ጠቋሚዎ እና ከመሃል ጣቶችዎ ይልቅ የእርስዎን ፒንኪዎች ይያዙ።
- እንዲሁም አንድ እጅን መጠቀም ይችላሉ። አንድ እጅዎን ወደ ላይ ይያዙ ፣ እና ጠቋሚ ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን አንድ ላይ በመጫን እሺ ምልክት ያድርጉ። ከዚያ ጣቶችዎን በትንሹ ለዩ ፣ አየርዎ እንዲወጣ በጣቶችዎ መካከል ትንሽ ቦታ ይተው። ሌሎች ጣቶችዎን በቀጥታ ወደ ውጭ ያቆዩ።
ደረጃ 3. አንደበትዎን ያስቀምጡ።
የፉጨት ድምፅ የሚመነጨው በጠርሙስ ላይ በሚፈስ አየር ፣ ወይም በከፍተኛ አንግል ጠርዝ ላይ ነው። በዚህ ሁኔታ ድምፁ የሚፈጠረው የላይኛው ጥርሶች እና ምላስ አየርን ወደ በታችኛው ከንፈር እና ጥርሶች ላይ በሚመራ ምላስ ነው። ይህንን ድምጽ ለማውጣት ምላስዎን በአፍዎ ውስጥ በትክክል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል።
ምላስዎን ወደ አፍዎ ጀርባ ያዙሩት። ጣቶችዎን በመጠቀም የምላስዎን ጫፍ ወደ ራሱ ይመልሱት። የምላስዎ ጀርባ የታችኛው የኋላ ጥርስዎን ሰፊ ክፍል መሸፈን አለበት።
ደረጃ 4. የመጨረሻ ማስተካከያዎችን ያድርጉ።
ከንፈሮችዎ አሁንም እርጥብ መሆን እና ጥርሶችዎን መሸፈን አለባቸው። ጣቶችዎን ስለ አንጓ ወደ አፍዎ ያኑሩ ፣ አሁንም ምላስዎን በቦታው ያዙት ፣ ይህም በራሱ ላይ መታጠፍ አለበት። በጣቶችዎ የላይኛው ፣ የታችኛው እና የውጭ ጠርዞች ዙሪያ ጠባብ ማኅተም ለማድረግ አፍዎን በበቂ ሁኔታ ይዝጉ።
ደረጃ 5. ከአፍዎ ይንፉ።
አሁን ከንፈሮችዎ ፣ ጣቶችዎ እና አንደበትዎ በቦታው ላይ ሲሆኑ ፣ በመጨረሻ ማ whጨት እንዲችሉ አየር ማፍሰስ መጀመር ያስፈልግዎታል። በጥልቀት ይተንፍሱ እና ከዚያ ይተንፍሱ ፣ አየርዎን ከምላስዎ እና ከከንፈሩ አናት በላይ ከአፍዎ ያውጡት። አየር ከአፍዎ ጎኖች የሚወጣ ከሆነ በጣቶችዎ ላይ ከንፈሮችዎ ጋር ጥብቅ ማኅተም ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- መጀመሪያ ላይ በጣም አይንፉ።
- በሚነፍሱበት ጊዜ የጣቶችዎን ፣ ምላስዎን እና መንጋጋዎቹን ያስተካክሉ። ይህ አየር በሹል ሹል ክፍል ላይ በቀጥታ የሚነፋበት ለፉጨትዎ ከፍተኛ ብቃት ያለው አካባቢ ነው።
ደረጃ 6. በሚለማመዱበት ጊዜ ድምጾቹን ያዳምጡ።
በሚለማመዱበት ጊዜ ትክክለኝነትን በመጨመር አፋችሁ አየርን በቢቭል ጣፋጭ ቦታ ላይ ማተኮር ይጀምራል። ጣፋጩን ቦታ አንዴ ካገኙ ፣ ፉጨትዎ ከትንፋሽ ፣ ዝቅተኛ-ድምጽ ድምጽ በተቃራኒ ጠንካራ ፣ ግልጽ ድምጽ ይኖረዋል።
- በሚለማመዱበት ጊዜ በፍጥነት ወይም ብዙ ጊዜ መተንፈስዎን ያረጋግጡ። ከመጠን በላይ ማፍሰስ አይፈልጉም። ጊዜዎን ከወሰዱ ፣ ለመለማመድ የበለጠ እስትንፋስ ይኖርዎታል።
- በከንፈሮች እና ጥርሶች ላይ አንዳንድ ተጨማሪ ወደ ታች እና ወደ ውጭ ግፊት ለመጫን ጣቶችዎን መጠቀምም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በጣቶች ፣ በምላስ እና በመንጋጋ አቀማመጥ ላይ ሙከራ ያድርጉ።
ዘዴ 2 ከ 2 - ጣት አልባ ጩኸትን መቆጣጠር
ደረጃ 1. የታችኛውን ከንፈርዎን ወደ ኋላ ይጎትቱ።
ጣት የሌለው ተኩላ ፉጨት በከንፈር እና በምላስ አቀማመጥ በኩል ይገኛል። የታችኛውን መንጋጋዎን በትንሹ ወደ ፊት ይግፉት። የታችኛው ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ ወደ ላይ ይጎትቱ። የታችኛው ጥርሶችዎ መታየት የለባቸውም ፣ ግን የላይኛው ጥርሶችዎ ሊሆኑ ይችላሉ።
የታችኛው ከንፈርዎ በታችኛው ጥርሶችዎ ላይ ጠባብ መሆን አለበት። በዚህ እንቅስቃሴ ላይ እገዛ ከፈለጉ ፣ ከንፈርዎን በማዕዘኖች እና በከንፈሮችዎ ላይ በትንሹ ለመሳብ ጠቋሚዎን እና የመሃል ጣትዎን በሁለቱም አፍ ላይ ይጫኑ።
ደረጃ 2. አንደበትዎን ያስቀምጡ።
በታችኛው የፊት ጥርሶችዎ እንኳን እና ከአፍዎ ግርጌ ጋር ጠፍጣፋ እንዲሆኑ ምላስዎን መልሰው ይሳሉ። ይህ እርምጃ የምላስ የፊት ጠርዝን ያሰፋዋል እና ያራግፋል ፣ ግን አሁንም በምላስ እና በታችኛው የፊት ጥርሶች መካከል ክፍተት አለ። የፉጨት ድምፅ የሚመጣው በጠርዙ ላይ ከተነፈሰው አየር ነው ፣ ወይም ደግሞ በከፍተኛ አንግል ጠርዝ ፣ በምላስዎ እና በከንፈሮችዎ ከሚፈጥሩት ነው።
እንደ አማራጭ ፣ የምላስዎ ጎኖች በጀርባ ጥርሶችዎ ጫፎች ላይ እንዲጫኑ ምላስዎን ያጥፉ። ከምላስዎ በስተጀርባ አየር ሊያልፍበት በሚችልበት መሃል ላይ የ “ዩ” ቅርፅ ያለው ጠመዝማዛ በማድረግ የምላስዎን ጫፍ በትንሹ ወደ ታች ያንከባልሉ።
ደረጃ 3. ከአፍዎ ውስጥ አየር ይንፉ።
የላይኛውን ከንፈርዎን እና ጥርሶችዎን በመጠቀም አየሩን ወደ ታች እና ወደ ታች ጥርሶችዎ ይምሩ። ለዚህ ቴክኒክ የአየር ትኩረቱ ወሳኝ ነው። በምላስዎ ስር አየር እንዲሰማዎት መቻል አለብዎት። እና ጣትዎን ከታች ከንፈርዎ በታች ከያዙ ፣ በሚተነፍሱበት ጊዜ ወደ ታች የአየር ግፊት ሊሰማዎት ይገባል።
ደረጃ 4. ጣፋጩን ቦታ ለማግኘት ምላስዎን እና መንጋጋዎን ያስተካክሉ።
ፉጨትዎ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ በሚጠፋ በዝቅተኛ የድምፅ መጠን እስትንፋስ ሊጀምር ይችላል ፣ ግን አይጨነቁ። በአፍዎ ውስጥ በሠሩት የብልት ሹል ክፍል ላይ በቀጥታ አየር የሚነፍስበትን ከፍተኛ ብቃት ያለውን አካባቢ ማግኘት ብቻ ያስፈልግዎታል። የፉጨት ድምጽዎን ከፍ ለማድረግ ልምምድዎን ይቀጥሉ።
