የተራራ ሽርሽሮች ዕድሜ ልክ ትዝታዎችን ሊፈጥሩ ይችላሉ። ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ፣ በበጋም ሆነ በክረምት ወቅት ለእንቅስቃሴዎች ብዙ ዕድሎች ሲኖሩዎት ፣ እና ብዙ ንጹህ አየር ማግኘቱ በተራሮች ግርማ ሞገስ እና የደስታ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ማድረግ ስለሚችሏቸው ነገሮች ካነበቡ በኋላ የሚቀጥለውን የተራራ እረፍት ይያዙ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - የት እንደሚሄዱ መምረጥ
ደረጃ 1. በአቅራቢያዎ ባሉ ተራሮች ውስጥ ወይም በሌላ ቦታ በተራሮች ላይ ለመዝናናት ይፈልጉ እንደሆነ ያስቡበት።
በበጀትዎ ላይ በመመስረት ወደ ኢንተርስቴት ወይም ወደ ውጭ አገር መጓዝ ይፈልጉ ይሆናል።
ለመጓዝ ምን ያህል ጊዜ አለዎት? ብዙ ከሌለዎት ፣ ቅርብ የሆነውን የተራራ ክልል መምረጥ የበለጠ ትርጉም ይሰጣል (በአቅራቢያ ካለ)።
ደረጃ 2. ተራሮቹ የሚያቀርቡትን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ከጨረሱ ፣ ይህ እርስዎ የሚመርጧቸውን ተራሮች አማራጮችን ያጥባል። አንዳንድ የተራራ አካባቢዎች በጣም የተገነቡ ናቸው ፣ የእግር ጉዞ ዱካዎችን ፣ ቻሌቶችን ፣ አስደሳች ከተማዎችን ፣ ወዘተ. ከጉብኝትዎ ምን ይፈልጋሉ? አንዳንድ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በቀላሉ መልክዓ ምድሩን ማሳደግ። በየትኛው ሁኔታ ፣ በተራራ ዕይታ እይታዎች የሚታወቅ ሆቴል ይፈልጉ። ብዙውን ጊዜ በጣቢያው ላይ እንደ ስፓዎች ፣ ጥሩ የመመገቢያ እና ስፖርቶች እንደ ጎልፍ ወይም ቴኒስ ያሉ እንቅስቃሴዎችን የሚያቀርብ የመዝናኛ ዘይቤ ይሆናል።
- የእግር ጉዞ ዱካዎች ፣ አለት ወይም ተራራ መውጣት ፣ ፓራሹት ማድረግ ፣ አደን ፣ የዱር እንስሳት ነጠብጣብ ፣ ወዘተ.
- በተራራ ክልል ውስጥ ብሔራዊ ፓርክን ወይም የቅርስ/ጥበቃ ቦታን መጎብኘት። ይህ የዱር እንስሳትን መመልከት ፣ በካምፖች ወይም ጎጆዎች ውስጥ መተኛት ፣ ኮከቦችን ማየት ፣ የተፈጥሮ ባህሪያትን እና ምልክቶችን ማየትን ፣ ወዘተ ሊያካትት ይችላል።
- የመስክ ጉዞ። ምናልባት የዱር እንስሳትን ለማጥናት ፣ የአልፓይን የዕፅዋት እድገትን ናሙናዎች ለማግኘት ፣ የበረዶ ግግር በረዶዎችን በመመልከት የአየር ንብረት ለውጥ ምልክቶችን ይፈልጉ ይሆናል ፣ ወዘተ … ማስታወሻ ደብተር ይዘው ይሂዱ እና መመልከት ይጀምሩ!
- የውሃ ስፖርቶች። ብዙ የተራራ ክልሎች ብዙ የውሃ ስፖርት እድሎች ፣ ከጎጆዎች ወይም ተመሳሳይ የራስ-ተኮር የመቆያ ዝግጅቶች ጋር ድንቅ ሐይቆች አሏቸው።
ደረጃ 3. የበጋውን ወቅት ጊዜዎን ይምረጡ።
የበጋ መጀመሪያ እና በኋላ የበጋ ወቅት በበጋው አጋማሽ ላይ ያነሰ የተጨናነቁ ሊሆኑ ይችላሉ። በእውነቱ ተወዳጅ ወደሆነ ቦታ እየሄዱ ከሆነ ፣ እንዳያመልጡዎት ማስያዣዎች አስፈላጊ መሆናቸውን ማወቅ ያስፈልግዎታል። የካምፕ ቦታዎች እንኳን ጥሩ ወቅት ሲሆን አንዳንዶቹ የቦታ ማስያዣ መስፈርቶች ሲኖራቸው በፍጥነት ይሞላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - በተራራ ክልል ውስጥ ለመቆየት መዘጋጀት
ደረጃ 1. የሚያስፈልግዎትን ማርሽ ያሽጉ።
ምንም እንኳን የበጋ ቢሆንም ፣ የተራራ የአየር ሁኔታ ያለ ማስጠንቀቂያ ሊለወጥ እና በጣም በፍጥነት ፣ በጣም ሊቀዘቅዝ እንደሚችል ያስታውሱ። ይህ ማለት ለ “አጭር” የእግር ጉዞ በሚወጡበት ጊዜ እንኳን ለቅዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሁል ጊዜ መዘጋጀት ማለት ነው። በከረጢትዎ ውስጥ የዝናብ ጃኬት እና የንፋስ መከላከያ የላይኛው ክፍል ይያዙ። ሌሎች የሚያስፈልጉዎት ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እርስዎ ለቆዩበት ቦታ ልብስ። ድንኳን ከሆነ ፣ ምቹ ነገሮች ብቻ ጥሩ ናቸው ፣ ግን ሪዞርት ከሆነ ፣ ለዕለታዊው መደበኛ የእራት ልብስ እንዲሁም የውጭ ነገሮች ያስፈልግዎታል።
- የእግር ጉዞ ጫማዎች ፣ ጫማዎች ፣ ጫማዎች ፣ ወዘተ.
- ካምፕ ካምፕ።
- ማንኛውንም ለመቅጠር ካላሰቡ በስተቀር ሁሉም የስፖርት መሣሪያዎችዎ። እርስዎ ከመተውዎ በፊት የሚፈልጓቸውን ነገሮች መቅጠር ይቻል እንደሆነ ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ይወቁ።
- ለመኪናዎ ፣ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ፣ እና አስቀድመው ለከፈሉበት የመኖርያ ዝግጅት መድን።
- ከእርስዎ ጋር እንዲኖራቸው የሚፈልጓቸው የተለመዱ መግብሮች። ካርታዎች እንዲሁ በዲጂታል እና በወረቀት መልክም ጠቃሚ ነው ፣ በተራሮች ላይ ጥሩ አቀባበል የማግኘት ዋስትና አይኖርዎትም።
- ኮምፓስ ፣ ወደ ኋላ ሀገር እየገቡ ከሆነ። እርስዎ ከጠፉ ከአደጋ ጊዜ አመልካቾች ጋር ጂፒኤስ እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. የዱር እንስሳትን ይገንዘቡ።
አንዳንድ የተራራ ክልሎች በየትኛው ሀገር እና በየትኛው የተራራ ክልል ላይ እንደሚገኙ የዱር እንስሳትን ይይዛሉ። እርግጠኛ ካልሆኑ ከመውጣትዎ በፊት የአከባቢውን ሰዎች ይጠይቁ። ንቁ ይሁኑ እና እራስዎን ለመጠበቅ የሚያስፈልጉዎትን ይውሰዱ ፣ ለምሳሌ በድብ አገር ውስጥ ድብ የሚረጭ እና እርስዎ ሊያገ likelyቸው ለሚችሏቸው እንስሳት ተስማሚ የሆነ ማንኛውንም ምላሽ እንዴት እንደሚመልሱ ማወቅ።
ደረጃ 3. ተራራውን ይገንዘቡ።
የተራራ ክልሎች የዱር ፣ ጠንካራ እና አደገኛ ናቸው። የእነሱ ማራኪ እና መስህብ አካል ነው። ማወቅ ከሚከፍላቸው ነገሮች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ-
- ምንም እንኳን የበጋ ወቅት ቢሆንም ፣ በአንዳንድ ተራራማ ክልሎች ውስጥ የበረዶ ዝናብ ሊኖር ይችላል። በረዶ ካለ ፣ ሊኖር የሚችል ዕድል አለ ፣ ስለሆነም ሁል ጊዜ እንዴት እንደሚንከባከቡ ፣ የዝናብ ቦታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እና አንድ ሰው ከተከሰተ ምን ማድረግ እንዳለበት ይወቁ።
- ነፋሻማ መንገዶች እና ጠባብ መንገዶች ፣ ድንጋዮች በመንገዶች ላይ ይወድቃሉ። እያንዳንዳቸው የራሳቸውን አደጋዎች ስብስብ ያቀርባሉ። የመንገድ ምልክቶችን እና የመንገድ መዘጋቶችን መስማት አስፈላጊ ነው። በማንኛውም ምክንያት በተዘጉ መንገዶች አይሂዱ። ለደህንነትዎ ተዘግተዋል። የድንጋይ ንጣፉን ካዩ ለባለሥልጣናት ሪፖርት ያድርጉ። እና በነፋስ መንገዶች ወይም ጠባብ መንገዶች ላይ ፣ በቀስታ እና በጥንቃቄ ይንዱ። ለሌሎች አሽከርካሪዎች ብዙ ቦታ እና የጥርጣሬውን ጥቅም ይስጡ።
- ወንዞች እና ሐይቆች። እነዚህ የውሃ አካላት ቆንጆ እንደመሆናቸው መጠን እነሱም በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። የተናደደ ፣ ያበጠ ወንዝ በተሳሳተ ጊዜ ከተሻገሩ ወይም ከገቡ ወዲያውኑ ሊወስድዎት ይችላል ፣ ቀዝቃዛ እና ጥልቅ ሀይቆች ያልጠረጠረውን ዋናተኛ ወይም ጀልባ ሊጠይቁ ይችላሉ። ውሃን በጥንቃቄ ይንከባከቡ - ወንዞችን በኃላፊነት ያቋርጡ ፣ የውሃ ስፖርቶችን እና የውሃ እንቅስቃሴዎችን ሲያካሂዱ ሁል ጊዜ የሕይወት ጃኬት ይልበሱ እና በደረቅ ጅረት ወይም በወንዝ አልጋዎች ውስጥ አይያዙ።
- መጥፋት። ወደ ኋላ ሀገር ሲገቡ መንገድዎን ማጣት ይቻላል። ከመነሳትዎ በፊት በቂ መረጃ ያግኙ ፣ ሰዎች ወደየት እንደሄዱ እና ለምን ያህል ጊዜ ፣ እና መቼ እንደሚመለሱዎት እንዲያውቁ ያድርጉ። ከጠፋብዎ ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ተገቢ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ ፣ ለምሳሌ የድንገተኛ ጊዜ መብራት አመልካቾችን ከእርስዎ ጋር መያዝ። ያስታውሱ –– ወደ ኋላ ሀገር ሲገቡ ሞባይልዎ ምንም ያህል ብልጥ ቢሆን ከጥቅም ቀጥሎ ነው።
የ 3 ክፍል 3 - በተራሮች መደሰት
ደረጃ 1. ከተቻለ ለጥቂት ቀናት በአንድ ቦታ ይቆዩ።
በዚያ መንገድ ፣ ግርማ ሞገስ ባለው ሰማይ ላይ ለመደሰት ያድጋሉ እና አንዳንድ ተራሮች በማስታወስዎ ውስጥ ይጨፈራሉ ፣ ጓደኞች ለሕይወት።
ደረጃ 2. ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር ይተዋወቁ።
በተራራው አካባቢ የሚኖሩ እና የሚሰሩ ሰዎችን ያነጋግሩ እና ህይወታቸው ምን እንደሚመስል ይማሩ። የሚቀጥለውን የበጋ ወቅት መመለስ ዋጋ እንዲኖረው በማድረግ እዚያ አዳዲስ ጓደኞችን እንኳን ማፍራት ይችሉ ይሆናል!
በብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ወይም ተመሳሳይ ከሆኑ ፣ ጠባቂዎቹ ያደራጁትን ንግግር እና ስብሰባ ይወቁ። በእንደዚህ ዓይነት ዝግጅቶች ላይ ፍላጎትዎን የሚጋሩ ብዙ አስደናቂ ሰዎችን ማሟላት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ብዙ ዘና ይበሉ።
የተራራ አየር ለእርስዎ ጥሩ ነው እና በእሱ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጥሩ ቢሆንም ፣ ዝም ብሎ ዘና ማለት እና ወደ ኋላ መመለስም እንዲሁ አስደሳች ነው። አንዳንድ ጥሩ መጽሐፎችን ፣ የጥበብ ኪትዎን ወይም አንዳንድ ጥሩ ሙዚቃን ይዘው ይሂዱ እና በተራሮች ላይ ከእናት ተፈጥሮ ጋር ለመገናኘት ጊዜዎን ይፍቀዱ።
ደረጃ 4. ፎቶዎችን ያንሱ።
በዲጂታል ካሜራ ሁሉም ሰው ታላቅ የተራራ ምስሎችን ማንሳት ይችላል። እርስዎ በጣም ከባድ ፎቶግራፍ አንሺ ከሆኑ ፣ ፓኖራሚክ ፎቶዎችን ማንሳት እና ምናልባትም ወደ ላይ መውጣት እና ብዙ ሰዎች መሄድ የማይቸገሩባቸው አንዳንድ ልዩ ልዩ ፎቶዎችን ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም የዱር እንስሳትን ፣ የእፅዋትን ሕይወት እና የፀሐይ መውጫዎችን እና የፀሐይ መውጫዎችን በተራሮች ላይ ፎቶግራፎችን ለማንሳት እድሎችን ይመልከቱ።
