ጥሩ የፒክ ፊት መኖር ማለት ለጨዋታው አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ምላሾችን አለመግለጽ ፣ ሰውነትዎን ዘና ባለ ቦታ ላይ ማቆየት እና ከሌሎች ተጫዋቾች ጋር በእርጋታ መስተጋብር ማለት ነው።
ውጥረቶች ሲበዙ ይህ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ጨዋታውን ሲጫወቱ አስፈላጊ ነው። ነገር ግን የተወሰኑ ቴክኒኮችን በመቆጣጠር እና በመተግበር ፊትዎን ለማዝናናት እና ሳያውቁት በሰውነትዎ ቋንቋ በኩል አስፈላጊ መረጃን እንዳያስተላልፉ ያስችልዎታል። የቁማር ፊት ከተቆጣጠሩ በኋላ በአጭር ጊዜ ውስጥ የቁማር ጨዋታዎችን ያሸንፋሉ!
ደረጃዎች
ክፍል 1 ከ 3 ፊትዎን በጥሩ ሁኔታ ይጠብቁ
ደረጃ 1. ፊትዎን ያዝናኑ።
የቁማር ጨዋታዎን ሊያስከፍልዎት የሚችል ፊትዎ የመጀመሪያው ስጦታ ነው። የተደረጉልዎትን እጆች በተመለከተ ስሜትዎን እና ግብረመልሶችዎን በቁጥጥር ስር ማዋል የቁማር ቁልፍ አካል ነው። ማንኛውም ዓይነት አገላለጽ ከተቃዋሚዎችዎ ጋር በሁኔታዎች ውስጥ ኃይልዎን ይሰዋዋል። አዕምሮዎን ያፅዱ ፣ ጡንቻዎችን ለማላቀቅ ፣ ጥልቅ እስትንፋስ ለመውሰድ እና ዘና ለማለት ፊትዎን ያወዛውዙ።
- ሁኔታውን መቆጣጠር ይፈልጋሉ እና በጣም ከተጨነቁ ያንን ቁጥጥር ሊያጡ ይችላሉ።
- ምላሾችዎን መደበቅ ኃይል ነው ምክንያቱም እርስዎ ምን እንደሚያስቡ ወይም ምን እንደሚያደርጉ ማንም አያውቅም።
ደረጃ 2. ከሌሎች ጋር የዓይን ግንኙነትን ይጠብቁ።
በራስ መተማመን ያለባቸውን ሰዎች በማሳየት እና ዓይኖቻቸውን ከእነሱ ጋር በመቆለፍ በማስፈራራት የበላይነቱን ማሸነፍ ይችላሉ። የሰዎችን ዓይኖች መገናኘት እንዲሁ ከእርስዎ የሚጠብቀውን እንዳያውቁ የሚደብቁት ምንም ነገር እንደሌለዎት ያሳያል። እነሱን ወደ ታች ለመመልከት እና ትኩረትዎን ለመጠበቅ የአፍንጫቸውን ድልድይ ይመልከቱ።
ደረጃ 3. ከማየት ለመራቅ አልፎ አልፎ ብልጭ ድርግም ያድርጉ።
ወደ ጠፈር ማየት ወይም በካርዶችዎ ላይ በጣም በትኩረት ማተኮር እንዲሁም የፒክ ፊትዎ እንዴት ሊጣስ ይችላል። እሱ እርስዎ ትኩረት እየሰጡ እንዳልሆኑ ወይም ለእጅዎ እና ለአጋጣሚዎችዎ እንደሚጨነቁ ያሳያል። ትኩረት በሚሰጡበት ጊዜ ዓይኖችዎ እንዳይደርቁ እራስዎን ብልጭ ድርግም ብለው ያስታውሱ።
- ከመጠን በላይ ብልጭ ድርግም ማለት የነርቭ ስሜትን ሊያሳይ ይችላል ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ አይሂዱ። እንዳይንከባለሉ ዓይኖቻችሁን በትኩረት እንዲከታተሉ በቂ ብልጭ ድርግም በሚሉበት መካከል ሚዛን አለ።
- በጣም ጠንክሮ ማየትም ትከሻዎ ተሰብስቦ አኳኋን እንዲሰቃይ ሊያደርግ ይችላል።
- በአንድ ነገር ላይ በጣም በትኩረት ማተኮር እርስዎን ሊያዘናጋዎት እና አንድ አስፈላጊ ጨዋታ ሊያመልጡዎት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ከንፈሮችዎን አንድ ላይ እና መንጋጋ ዘና ይበሉ።
አፍዎ ለፊትዎ ጡንቻዎች ዋና ድጋፍ ነው እና ማንኛውም ውጥረት ፣ ፈገግታ ፣ ብስጭት ወይም ፈገግታ በቀሪው ፊትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በጀርባዎ ጥርሶች መካከል ክፍተት በመፍጠር እንዲዘገይ በማድረግ በመጀመሪያ መንጋጋዎን ያዝናኑ። ዘና ለማለትም ለመርዳት አፍዎን ጥቂት ጊዜ ይክፈቱ እና ይዝጉ።
- ጥርሶችዎን ከማሳየት ይቆጠቡ። ለትንሽ ፈገግታ ወይም ለአስቂኝ ሁኔታ ፣ የሚታዩ ጥርሶች አፍዎ እየተንቀሳቀሰ እና እንቅስቃሴ ሊሰጥዎት ይችላል ማለት ነው።
- ጥርሶችዎን አይፍጩ። መንጋጋዎ ጥርሶችዎ ያሉበትን ግፊት ያሳያል።
ደረጃ 5. ቀጥታ ወደ ፊት ይመልከቱ።
ከዓይኖችዎ ማዕዘኖች ወደ ላይ ወይም ወደ ግራ ወይም ወደ ቀኝ አይመልከቱ። እነዚህ ሁሉ ጥሩ የካርድ እጅም ይሁን መጥፎ የሚደብቁት ነገር እንዳለዎት ለተቃዋሚዎችዎ ትንሽ ፍንጮች እንደሆኑ ይነግራቸዋል። ማድረግ ከባድ ነው ፣ ግን የዓይንዎን እንቅስቃሴዎች ይቀንሱ። ዓይናፋር ወይም ከልክ በላይ የዓይን ቅንድብ መነሳት እንኳን ምላሽዎን ሊሰጥ ይችላል።
ደረጃ 6. የሚመለከቱትን ለመደበቅ የፀሐይ መነፅር ያድርጉ።
እራስዎን ለመጠበቅ ፣ ከዓይኖችዎ ምንም ነገር ስለመስጠት እንዳይጨነቁ የፀሐይ መነፅር ያድርጉ። በቂ ብርሃን ካለዎት የፀሐይ መነፅር በቤት ውስጥ ችግር አይሆንም።
ክፍል 2 ከ 3 - የሰውነትዎን ቋንቋ ማሻሻል
ደረጃ 1. አኳኋንዎን ያዝናኑ።
ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ ፣ ትከሻዎን ወደ ጆሮዎ ከፍ ያድርጉ እና ወደ ታች እንዲወርዱ ያድርጓቸው። ጀርባዎን ይዝጉ እና ከዚያ ወደ ተፈጥሯዊ ፣ ቀጥ ያለ አቀማመጥ እንዲረጋጋ ያድርጉት። ማንኛውንም የተወሳሰቡ እግሮችን ያናውጡ እና ጭንቅላትዎን በአንገትዎ ላይ ይንከባለሉ። እነዚህ ሁሉ ወደ ትክክለኛው አኳኋን እንዲመለሱ እና ጭንቀትን የሚገልጽ ማንኛውንም ውጥረት ያቋርጡዎታል።
ደረጃ 2. ሰውነትዎን ወይም ልብሶችዎን ከመናወጥ ወይም ከማስተካከል ይቆጠቡ።
እርስዎ ቢደሰቱ ወይም ቢጨነቁ ፣ ትናንሽ መንጠቆዎች ለስሜቶችዎ ትልቅ ስጦታ ናቸው። ከነርቭ ጉልበት የሚመጡ ማንኛቸውም ትንሽ እንቅስቃሴዎችን እያሳዩ እንደሆነ ለማየት የአእምሮ ማስታወሻ ይውሰዱ። ከእነዚህ ቲኮች ውስጥ አንዳቸውንም እንደማያሳዩ ለማረጋገጥ ለራስዎ ትኩረት ይስጡ-
- ተንኳኳ ስንጥቅ
- ጥፍር መንከስ
- ጣቶችን መታ ማድረግ
- እግር መሰንጠቅ
- የአንገት ልብስዎን ወይም ክራባትዎን ወይም የሸሚዝ እጀታዎን መጎተት
- ፊትዎን ፣ እጆችዎን ወይም እጆችዎን በአንድ ላይ ማሸት
ደረጃ 3. ማንኛውንም ውጥረት ወደ ሌላ ነገር ያዙሩት።
ሰውነትዎ የሚያከማችውን ማንኛውንም ውጥረት ለመውሰድ የጭንቀት ኳስ ይያዙ ወይም እጅዎን ወደ ጡጫዎ ያዙሩት። መላ ሰውነትዎን ዘና እንዲሉ ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ መረበሽ ካለብዎ ፣ ያንን የሰውነት ክፍል አንድ አካል ብቻ እንዲይዝዎት ለመፍቀድ ይሞክሩ።
- ያለዎትን ማንኛውንም እንቅስቃሴ ወይም ውጥረት ይደብቁ። ለምሳሌ ፣ ማንኛውም ውጥረትን ማንም ሊያስተውለው ወደማይችልበት አቅጣጫ ከጠረጴዛው ስር ጡጫዎን ይያዙ ወይም ጉልበቶችዎን አንድ ላይ ይጫኑ።
- ካርዶችዎን በጣም በጥብቅ አይያዙ ወይም የሚያሳዩ ነጭ አንጓዎች ይኖርዎታል።
ክፍል 3 ከ 3 - ገለልተኛ ድምጽን መጠበቅ
ደረጃ 1. በእኩል እና ሚዛናዊ በሆነ ድምጽ ይናገሩ።
ድምፅዎ ስሜትዎን ለመግለጥም ይችላል። በሚናገሩበት ጊዜ በድምፅዎ ውስጥ ጠመዝማዛ ወይም ወደ ሌላ ኦክታቭ መዝለል ለተቃዋሚዎችዎ ቀላል መናገር ነው። በገለልተኛ መዝገብ ውስጥ ለመነጋገር በቂ አየር እንዲኖርዎት ከመናገርዎ በፊት ጉሮሮዎን ያፅዱ ወይም ሙሉ እስትንፋስ ይውሰዱ።
ደረጃ 2. ቃላቶችዎን ጥቂት እና ቀላል ያድርጉ።
የሚከሰተውን እውነታዎች አጥብቀው ይያዙ እና ብዙ ቃላት አያስፈልጉዎትም። በአረፍተ ነገሮችዎ ላይ መሰናከል ፣ መንተባተብ ወይም “እም” ማለት ብዙ ጊዜ መረበሽዎን ወይም ለራስዎ እርግጠኛ አለመሆንዎን ያሳያል። አጭር ፣ ጣፋጭ እና እስከ ነጥቡ በከፍተኛ ውጥረት ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት ማውራት እንዳለብዎት ነው።
- በተለይ እንደ ፖክ ባሉ ከፍተኛ ጨዋታዎች ውስጥ የአንድ ቃል መልሶች ተቀባይነት አላቸው። ከተቃዋሚዎችዎ ጋር ነፋሱን ከመምታት ይልቅ በማንኛውም ጊዜ በጨዋታው ላይ የበለጠ ማተኮር ያስፈልግዎታል።
- ከጓደኞችዎ ጋር ጨዋታ የሚጫወቱ ከሆነ እና አደጋ ላይ ያለ እውነተኛ ገንዘብ ከሌለ ፣ ከባቢ አየር ትንሽ ዘና ያለ ሊሆን ስለሚችል ማውራት የበለጠ ተገቢ ሊሆን ይችላል። እጅዎን ሲመረምሩ እራስዎን ብቻ ይመልከቱ።
ደረጃ 3. ለመናገር የማይመቹ ከሆነ ጭንቅላትዎን ይንቁ።
በአቅራቢው ወይም በሌላ ሰው ጥያቄ ሲጠየቁ ፣ ጭንቅላቱን በማወዛወዝ ወይም በማወዛወዝ በቀላሉ “አዎ” ወይም “አይደለም” የሚል መልስ መስጠት ተቀባይነት አለው። ድምጽዎ እንዳይሰጥዎት ስለሚፈሩ አፍዎን ለመክፈት ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ፣ መልስዎን ለማስተላለፍ በቀላሉ ዘና ያለ የሰውነት ቋንቋ ይጠቀሙ።
- እራስዎን ለማዘናጋት እና ከመናገር ለመቆጠብ ፣ ድድ ማኘክ ወይም መክሰስ ጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ።
- ከመናገርዎ በፊት ምን ማለት እንደሚፈልጉ ለማሰብ ይረዳል። በዚህ መንገድ እራስዎን ከመደሰት ወይም ከመበሳጨት እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ያለማቋረጥ በመነጋገር ተቃዋሚዎችዎን ግራ ያጋቡ።
ሙሉ በሙሉ አፀያፊ ለመሆን ፣ ዝም ከማለት ይልቅ በተስተናገዱ ወይም በተደረጉ እያንዳንዱ እጆች ላይ አስተያየት መስጠት ይችላሉ። ተቃዋሚዎችዎን ለመጣል እርስዎም በሐሰት ምላሾች ውስጥ በርበሬ ማድረግ ይችላሉ። ያለማቋረጥ ማውራት እንዲሁ ትኩረታቸውን ከጨዋታው ወደ እርስዎ ወደሚሉት ሁሉ በማዞር ተቃዋሚዎችዎን ሊያዘናጋ ይችላል።
- ብሉፊንግ የፖኪር አስፈላጊ አካል ነው። ለምሳሌ ፣ መጥፎ እጅን መቀበል እና አሸናፊ እጅ እንዳገኙ ማስመሰል ይችላሉ።
- ከእርስዎ ምላሾች ጋር በተከታታይ የማይስማሙ ከሆኑ ፣ እውነተኛ ምላሾችዎን ማንም ሊገምተው አይችልም። ይህ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን በእርስዎ ሞገስ ውስጥ ሊሠራ ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከመስታወት ፊት ለመለማመድ ይሞክሩ።
- ምላሾችዎን በትንሹ ለመጠበቅ ይለማመዱ ፣ እና ከዚያ በጭራሽ።
