በጣም ጠቃሚ ከሆኑት የማስታወስ እርዳታዎች አንዱ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት በጥንቶቹ ግሪኮች ተፈጥሯል። እና የማስታወስ ቤተመንግስት ፣ ማስታወስ ያለብዎትን መረጃ የሚያከማቹበት በአእምሮዎ ውስጥ ያለው ቦታ ፣ ዛሬም ጠቃሚ ነው። እሱ በዓለም ሪከርድ በሚይዙ የማስታወስ ሻምፒዮናዎች ብቻ ሳይሆን በታዋቂው መርማሪ ሸርሎክ ሆልምስም ጥቅም ላይ ውሏል። በትንሽ ዕቅድ እና ልምምድ ፣ የማስታወሻ ቤተመንግስትም መገንባት ይችላሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - ቤተመንግስትዎን ማቀድ
ደረጃ 1. ለቤተመንግስትዎ እንደ ንድፍ ሆኖ በቀላሉ ሊታይ የሚችል ቦታ ይምረጡ።
የማስታወሻ ቤተመንግስት እንደ የልጅነት ቤትዎ ወይም የዕለት ተዕለት የሥራ ጉዞዎ እንኳን በማይታመን ሁኔታ የሚያውቁት ቦታ ወይም መንገድ መሆን አለበት። እንደ ካቢኔዎ ትንሽ ወይም እንደ ጎረቤትዎ ሁሉ ትልቅ ሊሆን ይችላል። ዋናው ነገር በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ሳያዩ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን ቦታ በዓይነ ሕሊናዎ ማየት መቻልዎ ነው።
- ትልቁ ወይም የበለጠ ዝርዝር እውነተኛው ቦታ ፣ በተዛማጅ የአእምሮ ቦታ ውስጥ የበለጠ መረጃ ማከማቸት ይችላሉ።
- ለማስታወስ ቤተመንግስት ሥፍራዎች ሌሎች አማራጮች ትምህርት ቤት ፣ ቤተክርስቲያን ፣ ሥራ ፣ ብዙ ጊዜ የሚጎበኙት የእረፍት ቦታ ወይም የጓደኛ ቤት ይገኙበታል።
ደረጃ 2. መንገድን ለመወሰን በቤተመንግስትዎ ውስጥ ይራመዱ።
ቋሚ ቦታን ከማሳየት ይልቅ በቤተመንግስት ውስጥ እንዴት እንደሚጓዙ ይወስኑ። ለምሳሌ ፣ ቤትዎን ከመገመት ይልቅ ፣ በእሱ ውስጥ እንዴት እንደሚሄዱ ያስቡ። መግቢያ በር በኩል ይገባሉ? በምን ኮሪደሩ ላይ ይወርዳሉ? ወደ ምን ክፍሎች ይሄዳሉ? ነገሮችን በተወሰነ ቅደም ተከተል ለማስታወስ ከፈለጉ በእውነተኛው ዓለም እና በአዕምሮዎ ውስጥ በቤተ መንግሥትዎ በኩል አንድ የተወሰነ መንገድ ይከተሉ።
መንገድዎን አሁን መለማመድ መጀመር በኋላ ላይ እንዲሁ ለማስታወስ ቀላል ያደርገዋል።
ደረጃ 3. መረጃዎን ለማከማቸት በቤተመንግስት ውስጥ የተወሰኑ ቦታዎችን ይለዩ።
ለፈተና ማስታወስ ያለብዎት ቁጥር ፣ ስም ፣ ወይም አስፈላጊ ቀኖች ይሁኑ ፣ በማስታወሻ ቤተመንግስትዎ ውስጥ ምን እንደሚያደርጉ በትክክል ያስቡ። እያንዳንዱን የውሂብ ክፍል በተለየ ሥፍራ ውስጥ ያከማቹታል ስለዚህ እርስዎ ያለዎትን ያህል ቦታዎችን መለየት ያስፈልግዎታል። በድንገት አንድ ቦታ ለሌላ ቦታ እንዳይሳሳቱ እያንዳንዱ የማከማቻ ቦታ ልዩ መሆን አለበት።
- የእርስዎ ቤተመንግስት ራሱ እንደ ሥራዎ መንዳት መንገድ ከሆነ በመንገድ ላይ የመሬት ምልክቶችን ይምረጡ። አንዳንድ ምሳሌዎች የጎረቤትዎን ቤት ፣ የትራፊክ መብራትን ፣ ሐውልትን ወይም ሕንፃን ያካትታሉ።
- ቤተመንግስትዎ መዋቅር ከሆነ ፣ በተለያዩ ክፍሎች ውስጥ መረጃን ለመለየት ያስቡ። ከዚያ በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ እንደ ሥዕሎች ፣ የቤት ዕቃዎች ወይም ማስጌጫ ያሉ ትናንሽ ቦታዎችን ይለዩ።
ደረጃ 4. በአካል በመሳል የተጠናቀቀውን ቤተመንግስትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይለማመዱ።
በወረቀት ላይ ፣ የማስታወሻ ቤተመንግስትዎን ይሳሉ ወይም ፣ መንገድ ከሆነ ፣ ካርታውን ያውጡ። እርስዎ የመረጧቸውን የመሬት ምልክቶች ወይም የማከማቻ ሥፍራዎች ላይ ምልክት ያድርጉ። ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በራስዎ ውስጥ ያለውን ቤተመንግስት በዓይነ ሕሊናዎ ለማየት ይሞክሩ። ከዚያ እያንዳንዱን ቦታ ማስታወስዎን እና በትክክለኛው ቅደም ተከተል እንዳስቀመጧቸው ለማረጋገጥ ከዚያ የአዕምሯዊ ምስልዎን በስዕሉ ላይ ይፈትሹ።
- የመሬት ምልክቶችን በተቻለ መጠን በዝርዝር ይሳሉ። የአዕምሯዊ ምስልዎ ቀለሞቻቸውን ፣ መጠኖቻቸውን ፣ ሽቶዎቻቸውን እና ሌሎች ማንኛውንም ገላጭ ባህሪያትን ያካተተ መሆኑን ያረጋግጡ።
- የአዕምሯዊ ምስልዎ ከስዕልዎ ጋር የማይዛመድ ከሆነ ፣ ስዕሉን ጥቂት ተጨማሪ ጊዜ ይገምግሙ እና ከዚያ እንደገና ይሞክሩ። ፍጹም በሆነ መልኩ እስኪያዩት ድረስ ይድገሙት።
- ቤተመንግስትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ለመለማመድ ሌላው አማራጭ ለጓደኛዎ ማንበብ ነው። ለማወዳደር የሳሉትን ካርታ ሲመለከቱ በመንገድ በኩል በቃል ይራመዷቸው።
ዘዴ 2 ከ 3 - ቤተመንግስትዎን በመረጃ መሙላት
ደረጃ 1. በቤተመንግስቱ ዙሪያ አስፈላጊ መረጃዎችን በትንሽ ቁርጥራጮች ያስቀምጡ።
በእያንዳንዱ ቦታ ሊተዳደር የሚችል የመረጃ መጠን ያስቀምጡ። በጣም ብዙ መረጃን በአንድ ቦታ ላይ አያስቀምጡ ወይም አንጎልዎ ሁሉንም ለማስታወስ መሞከሩ በጣም ከባድ ይሆናል። አንዳንድ ነገሮች ከሌሎች ተለይተው መቀመጥ ካለባቸው ፣ በተለየ ቦታ ላይ ያስቀምጧቸው።
- አስፈላጊ ከሆነ ነገሮችን በመንገድዎ ላይ ለማስታወስ በሚያስፈልጉዎት ቅደም ተከተል ያስቀምጡ።
- ቤተመንግስትዎ የእርስዎ ቤት ከሆነ ፣ እና ንግግርን ለማስታወስ እየሞከሩ ከሆነ ፣ የመጀመሪያዎቹን ጥቂት ዓረፍተ ነገሮች በበርዎ ላይ እና ቀጣዮቹን በበርዎ ቁልፍ ቁልፍ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ።
- የቅርብ ጓደኛዎን አድራሻ በመልዕክት ሳጥን ውስጥ ወይም በወጥ ቤቱ ጠረጴዛ ላይ ባለው ፖስታ ላይ ያስቀምጡ። ሁልጊዜ የስልክ ጥሪዎቻቸውን በሚወስዱበት ሶፋ ላይ የስልክ ቁጥራቸውን ያስቀምጡ።
- የአሜሪካ ፕሬዝዳንቶችን በቅደም ተከተል ለማስታወስ እየሞከሩ ከሆነ የልብስ ማጠቢያ ማሽን ጆርጅ ዋሽንግተን ያድርጉ። ወደ የልብስ ማጠቢያ ክፍል የበለጠ ይራመዱ እና ጆን አዳምስን የሚወክሉ ጥንድ ረዥም ጆንስን ያግኙ።
ደረጃ 2. ውስብስብ ሐረጎችን ወይም ቁጥሮችን ለማመልከት ቀላል ምስሎችን ይጠቀሙ።
እሱን ለማስታወስ በአንድ ሙሉ ቦታ ላይ የቃላት ወይም የቁጥሮች ሕብረቁምፊ ማስቀመጥ አያስፈልግዎትም። በእያንዳንዱ ቦታ ማከማቸት የሚያስፈልግዎት ነገር ትውስታዎን የሚሮጥ እና ለማስታወስ ወደሚሞክሩት ትክክለኛ ሀሳብ የሚያመራዎት ነገር ነው። ለምሳሌ ፣ መርከብን ለማስታወስ እየሞከሩ ከሆነ ፣ በአልጋዎ ላይ መልህቅን ይሳሉ። መርከቡ የዩ.ኤስ.ኤስ. ዊስኮንሲን ፣ አይብ የተሰራውን መልሕቅ ሥዕል።
- ምልክቶችዎን በጣም ረቂቅ አያድርጉ። እርስዎ ከሚያስታውሱት ጋር ግልፅ የሆነ ግንኙነት ከሌላቸው ፣ ዓላማውን ያሸንፋል። በምልክቱ እና በመረጃው መካከል ያለውን ግንኙነት ማድረግ አይችሉም።
- ለማስታወስ የሚሞክሩትን ትክክለኛ ነገር ከማሳየት ምልክቶች አጭር እና የበለጠ ውጤታማ ናቸው።
ደረጃ 3. ውሂብን ለማስታወስ ሰዎችን ፣ ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን ወይም አስገራሚ ምስሎችን ያክሉ።
በቤተመንግስትዎ ውስጥ ያስቀመጧቸው ምስሎች በተቻለ መጠን የማይረሱ መሆን አለባቸው። በአጠቃላይ ፣ ምስሎች ከተለመዱ ወይም ከአንዳንድ ጠንካራ ስሜቶች ወይም የግል ልምዶች ጋር ከተያያዙ የበለጠ የሚረሱ ይሆናሉ። እናትህ የማኅበራዊ ዋስትና ቁጥሯን በወጥ ቤት ጠረጴዛው ላይ ወይም የቃላት ፍተሻ ቃላቶችዎ ካሉበት ጎድጓዳ ሳህን ሲመገብ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ ይሆናል።
- ሌላ ምሳሌ የማይረሳውን ቁጥር 124 ን ይጠቀማል። ነገር ግን ቁጥር 1 የሚመስለው የጦሩ ምስል በሰዋን ውስጥ የሚያልፍ (ቁጥር 2 የሚመስል) እና ሸዋን በ 4 ክፍሎች መከፋፈል ነው። የሚረብሽ ነው ፣ ግን ያ በአዕምሮዎ ውስጥ እንዲጣበቅ የሚያደርገው ያ ነው።
- አዎንታዊ ምስሎችን ብቻ መጠቀም የለብዎትም። እርስዎ የሚጠሏቸውን ፖለቲከኛን ጨምሮ አሉታዊ ስሜቶች ወይም ምስሎች እንዲሁ ጠንካራ ናቸው።
ደረጃ 4. ረዘም ያለ የመረጃ ሕብረቁምፊዎችን ለማስታወስ ሌሎች ማኒሞኒክስን ያካትቱ።
በአንድ ሐረግ ውስጥ የቃላቶቹን የመጀመሪያ ፊደላት በመጠቀም አህጽሮተ ቃል በመፍጠር ቀለል ያለ ሞኖሚክ ይፍጠሩ ወይም ለማስታወስ የሚሞክሩትን መረጃ የያዘ ትንሽ ግጥም ያድርጉ። ከዚያ ከረጅም ቁራጭ ይልቅ እነዚህን አዲስ አጠር ያሉ የውሂብ ቁርጥራጮችን በማስታወሻ ቤተመንግስትዎ ውስጥ ያስገቡ።
- ለምሳሌ ፣ በ treble clef (EGBDF) መስመሮች ላይ የማስታወሻ ቅደም ተከተል ማስታወስ ያስፈልግዎታል ይላሉ። አንድ ትንሽ ልጅ “እያንዳንዱ ጥሩ ልጅ ፉጅ ይገባዋል” የሚለውን የመጀመሪያ ፊደል ማስታዎሻ የሚያነቃቃ የቸኮሌት ፉድ ቁራጭ ሲበላ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።
- የመዝሙር ዘይቤ “በ 1492 ኮሎምበስ ውቅያኖሱን ሰማያዊ ተጓዘ” የሚል ነው። ሳሎንዎ ውስጥ ሰማያዊ የጀልባ መጫወቻ ሲይዝ ኮሎምበስ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የማስታወሻ ቤተመንግስቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. በየቀኑ ቢያንስ 15 ደቂቃ ቤተመንግስትዎን በመዳሰስ ያሳልፉ።
በበለጠ በተራመዱ እና በቤተመንግስትዎ ውስጥ ጊዜን ባሳለፉ መጠን ይዘቱን በፍላጎት በቀላሉ ያስታውሳሉ። ምስላዊው ድካም እና ተፈጥሯዊ እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ። ቤተመንግሥቱን ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው በዓይነ ሕሊናው ለመመልከት በጠቅላላው መንገድ ሁለት ጊዜ ለመራመድ ወይም በየቀኑ ትንሽ ጊዜን ለማገድ ይሞክሩ።
- ለምሳሌ ፣ ጄምስ ጆይስ እሱ እዚያ የሚገኝ ይመስል በመፀዳጃ ቤትዎ ላይ ተቀምጦ በእውነቱ ከሚታሰበው ምስል ይልቅ የመታጠቢያ ቤትዎ ማስጌጫ አካል ነው። ይህ ጄምስ ጆይስ በመፀዳጃ ቤቱ ቀልድ የታወቀ ደራሲ እንደነበረ ለማስታወስ ይረዳዎታል።
- በጣም ጥሩው ይህንን ይህንን በማንኛውም ቦታ ፣ በማንኛውም ጊዜ መለማመድ ይችላሉ። ማድረግ ያለብዎት ዓይኖችዎን መዝጋት ነው።
ደረጃ 2. በቤተመንግስትዎ ውስጥ በመሄድ ወይም በዙሪያው በመመልከት መረጃን ያስታውሱ።
አንዴ የቤተመንግስትዎን ይዘቶች በቃላቸው ካስታወሱ በኋላ መንገዱን በመከተል ወይም አንድ ክፍልን በማየት በቀላሉ ያስታውሷቸው። በተግባር አንድ የተወሰነ መረጃ ለማስታወስ በቤተመንግስትዎ ውስጥ ወይም በመንገድዎ ላይ በማንኛውም ቦታ መጀመር ይችላሉ።
የሴት ጓደኛዎ የልደት ቀን መጋቢት 16 መሆኑን ማስታወስ ከፈለጉ በቀላሉ ወደ መኝታ ቤትዎ ይግቡ እና ወታደሮቹ በአልጋው ላይ ወደ “80 ዎቹ የአምልኮ ሥርዓቶች” “አስራ ስድስት ሻማዎች” ዜማ ይሂዱ።
ደረጃ 3. ውሂብን ማዘመን ሲያስፈልግዎት የማስታወስ ቤተመንግስትዎን ያፅዱ።
የማስታወስ ቤተመንግስት በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። በቀላሉ ያሉትን መረጃዎች በአዲስ መረጃ ይተኩ። ጥቂት ልምዶች ከሄዱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የድሮውን ውሂብ ይረሳሉ እና በእሱ ምትክ አዲሱን ውሂብ ብቻ ያስታውሱ።
ቤተመንግስትዎ በጣም ትልቅ እየሆነ ወይም ከአሁን በኋላ የማያስፈልጉትን መረጃ ከያዘ ያንን ውሂብ ከመንገዱ ያስወግዱ።
ደረጃ 4. ለተለያዩ ርዕሶች እና መረጃዎች አዲስ ቤተመንግሶችን ይገንቡ።
እርስዎ ለማስታወስ የሚፈልጉት አዲስ ነገር ካለዎት ፣ ግን የአሁኑን የማስታወሻ ቤተመንግስትዎን ለመደምሰስ አይፈልጉም ፣ በቀላሉ አዲስ ይገንቡ። የድሮውን ቤተመንግስት ፋይል ያድርጉ እና እንደ ቤተመንግስትዎ የሚጠቀሙበት የተለየ ቦታ በመምረጥ ሂደቱን እንደገና ይጀምሩ። የማስታወሻ ቤተመንግስቶች በአንጎልዎ ውስጥ ከተከማቹ በኋላ እስከፈለጉት ድረስ ይቆያሉ።
- ምን ያህል የማህደረ ትውስታ ቤተመንግስት ሊገነቡ እንደሚችሉ ምንም ገደብ የለም።
- ለምሳሌ ፣ ቤትዎ የሁሉንም የአሜሪካ ፕሬዚዳንቶች ስም እንዲያከማቹ ይደረግ ይሆናል። ከዚያ ወደ ሥራ መሄድ የእግር ጉዞዎ የጓደኞችዎን እና የቤተሰብዎን ስልክ ቁጥሮች ይ containsል። እና ቢሮዎ ራሱ ነገ የሚናገሩትን የንግግር ይዘቶች አሉት።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በአለም የማስታወስ ሻምፒዮና ላይ ከፍተኛ ተወዳዳሪዎች በአንድ ሰዓት ውስጥ 20 የተቀላቀሉ የካርድ ካርዶችን ቅደም ተከተል እና በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 500 በላይ የዘፈቀደ አሃዞችን ከሌሎች ክስተቶች መካከል ያስታውሳሉ። ከሌሎቻችን ይልቅ “የተሻሉ ትዝታዎች” የላቸውም። ይልቁንም ስለማንኛውም ነገር በፍጥነት የመማር እና የማስታወስ ችሎታቸውን ለማሻሻል የተለያዩ ማኒሞኒክስ (የማስታወሻ መርጃዎች) ይማራሉ እና ፍጹም ያደርጋሉ።
- ጽኑ ሁን። የማስታወሻ ቤተመንግስት በጣም ኃይለኛ መሣሪያ ነው ፣ ግን በቀላሉ ለመቆጣጠር ቀላል አይደለም።
- እንደ ሮማን ክፍል እና ጉዞ ያሉ የማስታወሻ ቤተመንግስት ብዙ ልዩነቶች አሉ። ሁሉም ሰዎች ቦታዎችን በማስታወስ በጣም ጥሩ ናቸው በሚለው በሎቺ ዘዴ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ እና ረቂቅ ወይም ያልተለመዱ ሀሳቦችን ከታዋቂ ቦታ ጋር ማያያዝ ከቻሉ ፣ የሚፈልጉትን በቀላሉ በቀላሉ ያስታውሳሉ።
- በኮምፒዩተሮች አማካኝነት የራስዎን ምናባዊ ቤተመንግስት ለመገንባት ወይም በቀላሉ በመስመር ላይ ካሉ ብዙ ሌሎች ፈጠራዎች ለመምረጥ እና በፈለጉት ጊዜ ምናባዊ ጉብኝት ለማድረግ ቀላል መንገዶች አሉ። ተፅዕኖው በአዕምሮዎ ውስጥ ያለውን አሻራ በጣም አድካሚ ከሚያደርገው ስዕል በተወሰነ መልኩ ጠንካራ ነው።
- የማህደረ ትውስታ ቤተመንግስት እንዴት እንደሚገነቡ ለመማር የሚያግዙዎት መጽሐፍት እና የማስታወስ ማሻሻያ ምርቶች አሉ። እነሱ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እና ለሁሉም ውጤታማ አይደሉም። ጥቂት ገንዘብ ለመቆጠብ ከላይ ያሉትን ደረጃዎች ይለማመዱ።
